تحلم معظم الفتيات والنساء أيضًا بشعر طويل وصحي يبرز أنوثتهن ويمنحهن مظهرًا رائعًا يشبه ظهور نجوم الفن والتمثيل. للأسف ، يفشل الكثيرون في تحقيق هدفهم بسبب العديد من العوامل ، من أبرزها على الأرجح إهمالهم لأساليب العناية بالشعر ، والتي تبدأ أساسًا باتباع مجموعة من العادات اليومية المهمة ، والتي سنتعرف عليها تدريجياً في المقالة التالية. اكتشف معنا!
3 عادات يومية لشعر طويل وصحي
1. التغذية
من المعروف دائمًا أن الطعام له تأثير كبير على جاذبية الشعر ونموه ، لذلك إذا كنت تريد حقًا أن يكون لديك شعر طويل وبدون كل المشاكل التي يمكن أن تؤثر عليه ، فننصحك بتناول الأطعمة الغنية بالبروتين مثل الأسماك واللحوم الحمراء والدواجن وغيرها بالإضافة إلى تلك المشبعة بالفيتامينات وخاصة ب و ج لأن الأخير يمنح الشعر جاذبية بفضل قدرته على ترطيبه ومساعدته على النمو كما يحتاج تمامًا كما تحتاج رئتيك للهواء.
2. الماء البارد
لا تنسي عند غسل شعرك أن الماء الساخن يقوم على إزالة الزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس والتي تلعب الدور الأهم في تغذية فروة الرأس ومنحها الجاذبية واللمعان اللازمين. لهذا السبب ، نوصيك باستخدام الماء البارد إذا كنت تريد حقًا الحصول على شعر طويل وصحي.
3. مشطي شعرك
واحدة من العادات الجيدة التي يجب عليك اتباعها هي تمشيط شعرك كل يوم قبل الذهاب إلى الفراش بفرشاة خشبية واسعة الأسنان ؛ ستساعدك هذه الطريقة أيضًا في الحصول على شعر طويل وصحي ، حيث لها تأثير على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس.