للطعام فوائد كثيرة للأم الحامل ، لكن هذا لا يستبعد حقيقة أن هناك أطعمة أخرى يمكن أن تسبب الكثير من المخاطر لها ولجنينها ، وفي هذا الصدد سوف نعرضها لكم. الأطعمة المحظورة أثناء الحمل ؛ تابعنا على الأسطر التالية.
الأطعمة المحظورة أثناء الحمل
- من الأطعمة التي يجب تجنبها تمامًا طوال فترة الحمل كبد الحيوان. يمكن الحصول عليها من حيوان مصاب أو مريض ؛ لذلك ستكون مليئة بالسموم الخطرة ، بالإضافة إلى كونها غنية بفيتامين أ الذي يضر بصحة الجنين ويمكن أن يسبب تشوهات.
- تنبت البطاطس مع براعم خضراء.
- مأكولات بحرية مدخنة ومبردة.
- البقدونس والزعتر والشبت.
- جميع الأسماك الزيتية بما في ذلك السردين والتونة الطازجة لأنها قد تحتوي على مواد كيميائية من التلوث وعندما تتراكم في الجسم بمرور الوقت تكون ضارة بصحتك وصحة جنينك ، ولكن لا يزال بإمكانك تناول التونة المعلبة لأنها لا تعتبر الأسماك الزيتية مثل السلمون والماكريل ، ولكن لا ينصح بتناول أي منها أكثر من مرتين في الأسبوع
من الأفضل عدم تناول أكثر من أربع علب متوسطة الحجم من التونة أسبوعياً بوزن صافٍ 140 جرام ، وفي نفس الوقت محاولة الحد من تناولها. - التمر من الأطعمة الممنوع تناولها في الأشهر الخمسة الأولى لأنها تساعد الرحم على الانقباض. تسبب الإجهاض.
- أي طعام يحتوي على حليب غير مبستر أو خام.
- البيض غير المطبوخ جيداً وجميع الأطعمة التي قد تحتوي على البيض
بينما الخام تحتوي هذه الأطعمة على جرثومة الليستيريا ، التي تنتقل إلى الجنين عبر المشيمة وتسبب الإجهاض أو الإملاص. - أجبان غير مبسترة مثل فيتا ونيفا وروكفور وننصحك بالتأكد
تأكد من أن الجبن الذي تتناوله مصنوع من حليب غير مبستر. - أي طعام أو مسكن للآلام يحتوي على مادة الكافيين.
- الأسماك التي تحتوي على مستويات عالية من الزئبق ، بما في ذلك: سمك القرش ،
أبو سيف ومارلن. يمكن للزئبق أن يضر بالجهاز العصبي للجنين. - الأطعمة النيئة مثل اللحوم غير المطبوخة جيدًا ، بما في ذلك: لحوم اللانشون والبسطرمة
سلامي وبيبروني.
وبعد أن التقينا الأطعمة المحظورة أثناء الحمل.. تابعونا على الأسطر التالية لتظهر لك المشروبات الضارة كذلك حمل لتجنب هذا … في جميع الأحوال ، أيها الأعزاء ، ننصحك باستشارة طبيبك بشأن الأطعمة والمشروبات التي يجب أن تأكلها وتشربها.
المشروبات المضرة بالحمل
- قهوة.
- الصبر أو المرارة.
- الصنمكي.
- مشروب الهندباء ، شاي مصنوع من جذور الهندباء.
- بابايا؛ يمكن أن يسبب الإجهاض ، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
- فرشاة حكيم يعرض الجنين للخطر ويشكل عقبة أمام حليب الأم المرضعة.
- قرفة؛ يؤدي إلى الإجهاض.
- شاي؛ الاستهلاك المفرط يمكن أن يضر بالجنين ويسبب إدمان الكافيين.
- خمور القط يؤدي إلى تقلصات الرحم.
- الدردار الأحمر يؤدي إلى الإجهاض.
- شاي نبات القراص مصنوع من نبات القراص الطازج ؛ يؤدي إلى
تقلصات الرحم أو الإجهاض أو الولادة المبكرة. - زعفران؛ يؤدي إلى تقلصات شديدة في الرحم أو الولادة المبكرة أو الإجهاض.
- عجلة؛ يضر بالجنين في الأشهر الأولى.
- شراب عرق السوس يمكن أن يؤدي إلى الولادة المبكرة.
- مشروبات عشبية ملين يؤدي إلى الجفاف وعدم توازن الكهارل
تقلصات الرحم في الجسم. - كحول يؤدي إلى تسمم الدم وتشوه الجنين.
- الجرجير. يمكن أن يؤدي إلى النزيف.
- زنجبيل؛ يؤدي إلى نزيف أو إجهاض. لأنه يحفز وينشط الرحم.
- يانسون.
- أناناس؛ يمكن أن يسبب الإجهاض ، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
وهنا وصلنا إلى نهاية مقالنا وقدمناه لكم الأطعمة المحظورة أثناء الحمل.. نأمل أن نكون قد قدمنا لك ما تبحث عنه وأن نحافظ على طفلك سليمًا وصحيًا .. قد تعرف أيضًا: حمية مناسبة للحمل