احسب الوزن المثالي للأطفال
حساب الوزن المثالي للأطفال بالكيلوجرام ليس بالأمر الصعب ، ويمكن حسابه بطريقة بسيطة كالتالي:
- (سن الطفل في سنة واحدة مضروبا في 2) زائد 8 ثم نحسب طوله بالسنتيمترات بالصيغة التالية (عمر الطفل في سنة واحدة مضروبا في 5) زائد 80.
- بعد معرفة الوزن والطول يقسم الوزن على مربع الارتفاع بالأمتار للتأكد من أن وزن الطفل مثالي أو إذا كان يحتاج إلى صقر أو قطرة.
كيف تقيس وزن الطفل بشكل صحيح؟
يمكننا استخدام الميزان لحساب الوزن المثالي للأطفال ، ولكن إذا كنت تريد قياس الوزن بدقة ، فعليك التأكد من النقاط التالية:
- أن المقياس على أرض مستوية وأنه سليم.
- أن يكون الطفل في ملابس خفيفة لا حذاء.
- تأكد من أن الطفل يقف في منتصف الميزان وأن جسمه مستقيم
- قراءة الوزن بدقة.
وزن مثالي للأطفال
قامت منظمة الصحة العالمية بحساب الوزن المثالي للأطفال ، والذي يتم حسابه من قبل طبيب الأطفال أو أخصائي الصحة من وقت ولادة الطفل ومراقبته شهريًا أو عند زيارة الطبيب. الوزن المثالي للأطفال في السنوات المختلفة التي يكون فيها وزن الطفل تختلف الأنثى عن الذكر كما يلي:
العام الأول
- تزن الأنثى 8.9 كجم.
- يزن الذكر 9.6 كجم.
السنة الثانية
- تزن الأنثى 12.1 كجم.
- يزن الذكر 12.7 كجم.
السنة الثالثة
- تزن الأنثى 13.9 كجم.
- يزن الذكر 14.4 كجم.
السنة الرابعة
- تزن الأنثى 15.9 كجم.
- يزن الذكر 16.3 كجم.
الصف الخامس
- تزن الأنثى 18 كجم.
- الذكر 18.5 كجم.
الصف السادس
- تزن الأنثى 20.3 كجم.
- يزن الذكر 20.8 كجم.
الصف السابع
- تزن الأنثى 22.9 كجم.
- يزن الذكر 23.2 كجم.
المرتبة الثامنة الدرجة الثامنة المستوى الثامن
- تزن الأنثى 25.8 كجم.
- يزن الذكر 25.8 كجم.
خطأ في تقدير وزن الولد
يخطئ بعض الناس في حساب الوزن المثالي للأطفال ، الأمر الذي يؤدي إلى فقدان الوزن في المستقبل ، لذلك يجب على الأم الذهاب إلى الطبيب للتأكد من صحة وزن الطفل ، لتلافي هذه المشكلة ، للتخلص منه. من الوزن الزائد للطفل ، لمنع التعرض للأمراض.
العوامل المؤثرة على وزن الطفل
بعد تحديد الوزن المثالي للأطفال يمكننا تحديد الأسباب التي تؤثر على وزن الطفل ، وهذه العوامل هي كما يلي:
1- الولادة
عندما يولد الطفل في موعد غير محدد لميلاده ، لأن الصقر يتخطى وقت الحمل ، يولد الطفل بوزن أعلى من الوزن الطبيعي ، وإذا انخفضت فترة الحمل ، فهذا يعني أن الوزن سوف تكون أقل من المعتاد.
2- صحة الأم أثناء الحمل
للتأثير على صحة الطفل ووزنه الطبيعي ، يكفي الاهتمام بصحة الفرد والحالة النفسية للأم التي تهتم بالتغذية أثناء الحمل ، ستلد طفلًا ذا وزن مناسب.
3- النوع
وزن وطول الذكر أكبر من وزن الأنثى وطولها.
4- نوع الرضاعة الطبيعية
في حالة الرضاعة الطبيعية ، يكون وزن الطفل طبيعيًا ، على عكس الطفل الذي يرضع من حليب صناعي.
5- مشاكل هرمونية
هناك بعض الهرمونات الموجودة في جسم الطفل والتي تضعف جسمه مثل هرمون الغدة الدرقية.
6- مشاكل صحية
هناك بعض الأمراض التي تصيب وزن الطفل ومنها بعض أمراض الكلى.
7- النوم
إذا نام الطفل مدة طويلة فهذا سيؤثر على نسبة ما يتناوله من طعام ، وهذا يعني أنه سيفقد وزنه.
العلاقة بين وزن الطفل وصحته
تعتقد بعض الأمهات أن صحة الطفل مرتبطة بوزنه ، لذلك تعتقد بعض الأمهات أنه كلما زاد وزن الطفل كانت صحته أفضل ، وإذا نقص وزنه فهذا يعني أن صحته ليست جيدة ، ولكن هذا هو الإيمان. خطأ ، لأن الطفل البدين يعني تعرضه للعديد من الأمراض ، وهناك بعض الأعراض التي تحدد صحة الطفل ، وهي كالتالي:
- يعاني الطفل من عدوى متكررة ويتعرض باستمرار للأنفلونزا.
- عدم القدرة على الحركة باستمرار مع حاجة الصقر غير الطبيعية للنوم.
- بعض حالات تأخر المشي وتأخر التسنين.
- تغير في لون وجه الطفل وبشرته وتحولها إلى اللون الأصفر.
- اخسر الوزن بشكل واضح وسريع.
- لا يميل إلى تناول الوجبات الرئيسية.
- صعوبة في التنفس.
كما أكد الأطباء أنه في حالة ظهور أي من الأعراض السابقة على الطفل ، لا بد من زيارة الطبيب للتأكد من صحة الطفل ، لإجراء الفحوصات اللازمة لتحديد نسبة الفيتامينات والحديد في جسم الطفل.
كيفية التعامل مع الطفل لضمان صحته
قدم الأطباء مجموعة من المبادئ التوجيهية للتعامل مع الأطفال لضمان صحتهم ، على النحو التالي:
- قم بزيارة الطبيب بانتظام للتأكد من صحته ، وليس فقط في حالة المرض.
- تزويد الطفل بجميع العناصر الغذائية الموجودة في الطعام ، حيث يجب أن تكون غنية بالبروتينات والحديد والمعادن والفيتامينات.
- لا تأكل وجبات جاهزة أو تحتوي على نكهات ومواد حافظة.
- تحديد أوقات النوم في المساء ، لأن المخ يستبعد العناصر المفيدة للطفل في هذا الوقت.
- تعرض الطفل لأشعة الشمس لاحتوائه على فيتامين د المهم للعظام.
- لا تعرض الطفل للتدخين السلبي.
- تنظيف وتعقيم المكان الذي يتم فيه الطفل للوقاية من الإصابة بالأمراض.
في الختام تحدثنا عن طريقة حساب الوزن المثالي للاطفال وعرفنا الوزن المثالي للاطفال وكيفية قياس الوزن بشكل صحيح وما هو الخطأ في تقدير الوزن وما هي العلاقة بين الوزن وصحة الطفل. بالإضافة إلى كيفية التعامل مع الطفل لضمان صحته ، ونتمنى أن يكون المقال قد ساعدك وأجاب على أسئلتك.