معظم المعلومات حول كيفية زيادة حجم الثدي بشكل طبيعي متشابهة وتدور حول الحاجة إلى القيام ببعض التمارين الخاصةتحدث عن تضخم الثدي ، وتناول أطعمة معينة ، وتناول حبوب تكبير الثدي أو استخدام كريم تكبير الثدي ، والبعض يؤكد أنك بحاجة إلى القيام بمزيج من كل هذه الأشياء لرؤية النتائج ، ووجدنا أن بعض هذه الحلول تقدم نتيجة حقيقية والبعض الآخر لا ، حتى لا نقع فريسة للحلول التي تستهلك الكثير من المال والجهد والطاقة ، يجب علينا أولاً التعرف على كيفية نمو الثدي من خلال هذه المقالة ثم التعرف على طرق زيادة حجم الثدي بشكل طبيعي.
تحقق أيضًا من أفضل الفيتامينات لتكبير الثدي وتضخيمه بشكل طبيعي
تكبير الثدي
بطبيعة الحال ، فإن رحلة تكبير الثدي ليست مهمة سهلة بالتأكيد وإليك بعض الطرق والنصائح لزيادة حجم الثدي.
تمارين تكبير الثدي
يمكن زيادة حجم الثدي بشكل طبيعي ، عن طريق القيام بتمارين تكبير الثدي ، حيث يمكن استخدام تمارين تكبير الثدي لزيادة حجم العضلات تحت الثدي ، وهذه الطريقة يمكن أن تجعل الثديين يبدوان أكبر ، وفي الحقيقة هذه الطريقة لن تزيد في الواقع حجم الثديين. تكبير الثديين ، بل يساهم في الوهم بأن الثديين يبدوان أكبر مما كانا في الواقع ، وهذه الطريقة من الأساطير حول كيفية زيادة حجم الثدي بشكل طبيعي ، فلا يمكن القول أنها لا تؤدي إلى زيادة حجم الثديين لكنها لا تعمل بالطريقة التي تريدينها وستستغرق هذه الطريقة بعض الوقت لتعمل.
تحقق أيضًا من تكبير الثدي والوصفات التي أثبتت جدواها ونصائح تكبير الثدي!
أعشاب لتكبير الثدي
هناك مجموعة من الأعشاب والأطعمة التي تزيد من حجم الثدي وينصح دائمًا باستخدام الأعشاب الطازجة دون طحنها ، لأن طحن واستخدام هذه الأعشاب لن يساعدك في الحصول على النتائج المرجوة ويجب مراعاة أن المكملات الغذائية لن يعمل بشكل كبير ، في حين أن أفضل طريقة هي تناول طعام طازج وبعض الأعشاب الأكثر شهرة التي تعمل على تكبير الثدي تشمل:
- تحفز بذور الشمر هرمون الاستروجين في الجسم
- الحلبة لأنها من أهم المكونات التي تساعد على زيادة حجم الثدي ويمكن استخدام الحلبة لعمل معجون تكبير الثدي عن طريق إضافة الخميرة إلى كمية الحلبة المطبوخة حتى يتم تكوين عجينة. والتي يمكن استخدامها في تدليك الثدي كما يمكن شرب مشروب الحلبة وإضافة القليل من الحليب يومياً.
انظر أيضا ما هي الأطعمة التي تزيد من حجم الثدي وحجم الثدي بشكل طبيعي دون آثار جانبية؟
زيوت طبيعية لتكبير الثدي
هناك بعض الزيوت العطرية التي تعمل على زيادة حجم الثدي ويمكن استخدامها في تدليك الثدي بالمنزل كل يوم للحصول على أفضل النتائج ومن أهمها ما يلي:
زيت بذرة القمح
وهو من الزيوت الطبيعية التي لها تأثير كبير جدا وسريع على تكبير الثدي ، وذلك لأن زيت جنين القمح يحتوي على العديد من الفيتامينات أهمها فيتامين إي الذي يعمل على تكبير الثدي بشكل ملحوظ ويمكن استخدامه في تدليك الثدي بشكل يومي.
زيت اللوز
زيت اللوز له تأثير سحري لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن ، كما يوفر الزيت تغذية عميقة لأنسجة الثدي ، مما يجعلها أكثر امتلاءً وأكبر ، بالإضافة إلى رائحته المميزة التي تجعلك تشعرين بالراحة والانسجام ، وزيت اللوز يجب استخدامه في تدليك الثدي بانتظام لتحسين نمو الخلايا ويمكنك البدء في رؤية النتائج بعد 8 إلى 10 أسابيع.
زيت الزيتون
استخدام بضع قطرات من زيت الزيتون في تدليك الثدي يساعد على زيادة حجم الثدي والحصول على بشرة ناعمة ، كما أن زيت الزيتون له القدرة على الوقاية من سرطان الثدي ويجب أن يتم التدليك بحركة دائرية والطريقة الصحيحة لتدليك الزيت لتكبير الثدي هو الانتقال من خارج الثدي إلى الداخل ويجب إجراء التدليك لمدة لا تقل عن 10 إلى 15 دقيقة لأنه يزيد من تدفق الدم في الثدي ويزيد حجمه تدريجيًا.
انظري أيضًا ما هي أكواب تكبير الثدي
زيت الجوجوبا
وهو من الزيوت الطبيعية التي يمكن أن تصنع المعجزات للبشرة حيث يعتبر من أفضل الزيوت لتدليك الثدي ، فهو لا يسد المسام ، كما أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الحيوية مثل فيتامينات أ ، ب ، د ، هـ ، أحماض أوميغا 9 الدهنية التي تعمل على زيادة حجم الثدي.
زيت جوز الهند
زيت جوز الهند له فوائد عديدة للبشرة والشعر والصحة العامة ، فاستخدام زيت جوز الهند في التدليك يقوي أنسجة الثدي ، ويساعد على التخلص من علامات التمدد ، وله رائحة خفية تهدئ حواسك وتوازن الهرمونات.
زيت القرنفل
يفيد زيت القرنفل في تكبير الثدي بشكل سريع وفعال ، ويعمل هذا الزيت بشكل أفضل عند مزجه بمستخلص الزنجبيل.
زيت زهرة الربيع
يعتبر زيت زهرة الربيع المسائية مفيدًا لتدليك الثدي ممزوجًا بفيتامين E ، فهو يمد الأنسجة بالمغذيات بشكل فعال ويجهزها لتكبيرها.
زيت اللافندر
زيت اللافندر له رائحة عميقة ومهدئة واستخدام زيت اللافندر مع زيت شجرة الشاي هو أفضل مزيج لتدليك الثدي ، هذا الخليط يغذي أنسجة الثدي.
زيت بذر الكتان
يعتبر زيت بذور الكتان الأفضل لتدليك الثدي لاحتوائه على أحماض أوميغا 3 الدهنية ، ويعتبر استخدام هذا الزيت خالي من المخاطر لأنه يحسن الدورة الدموية في أنسجة الثدي وبالتالي يساعد في تضخم الثدي. هو منع سرطان الثدي.
تحقق أيضًا من طرق استخدام الحلبة لتكبير الثدي
زيت بذرة القمح
يحتوي زيت جنين القمح على عنصر غير معتاد من فيتامين إي. فيتامين إي يهدئ تهيج الجلد ويخفف علامات التمدد على الثديين ، بالإضافة إلى أن استخدامه أثناء التدليك يرطب البشرة ويحارب علامات الشيخوخة ويساهم في تضخم الثدي.
زيت الصويا
له فوائد عديدة ، من بينها زيادة حجم الثدي ، وله أيضًا القدرة على زيادة مستويات هرمون الاستروجين في منطقة الثدي ، مما يساعد بدوره في تضخم الثدي.
العوامل التي تحدد حجم الثدي
يتم تحديد حجم الثدي من خلال عدد من العوامل وتشمل هذه العوامل العوامل الوراثية والهرمونات والتاريخ الطبي السابق ، سنناقش كل منها بمزيد من التفصيل.
أولاً: علم الوراثة
في الحقيقة ، إذا كان ثدييكِ صغيرين بسبب العوامل الوراثية ، فسيكون من الصعب زيادة حجم الثدي ، وإذا كان حجم ثدييك صغيرًا بسبب الهرمونات ، فسيكون من الأسهل قليلاً زيادة حجم الثدي. قد يجعل تاريخك الطبي السابق عملية تكبير الثدي مستحيلة ، وهذا ما يحدده المعالج ، وتجدر الإشارة إلى أن الوراثة هي السبب الرئيسي للنساء ذوات الثدي الصغير.
ثانياً: الهرمونات
يمكن أن يؤدي عدم التوازن الهرموني إلى صغر حجم الثدي ، والهرمونات المسؤولة عن نمو الثدي هي هرمون الاستروجين والبروجسترون ، وفي غياب أي من هذه الهرمونات ، سيكون حجم الثدي أصغر بالتأكيد.
ثالثا: فرط التمثيل الغذائي
نظرًا لأن فرط التمثيل الغذائي يتسبب في حرق الجسم للدهون بشكل مستمر ، فمن المرجح أن يكون حجم الثدي صغيرًا ، وذلك لأن الثدي سميك ، إذا كنت نحيفًا أو صغيرًا بشكل طبيعي بسبب التمثيل الغذائي المفرط ، فستكون هناك صعوبات في النمو من الثدي وزيادة حجمه بشكل طبيعي.
في الختام … الثدي جزء مهم جدا وإذا كانا بالحجم المثالي فإنهما يساعدان في الحصول على امرأة واثقة من نفسها ، ومع ذلك فإن النساء اللواتي يشكو من صغر حجم الثديين ويريدن تكبيره ، فهناك العديد من التمارين والأعشاب والأطعمة والزيوت التي عند الاستخدام المنتظم والصحيح ، تعمل على زيادة حجم الثدي بطريقة طبيعية ، بدلاً من اتخاذ قرار بإجراء عملية جراحية.
المراجع