أعراض الحمل في الأسبوع الأول

حمل

تعتبر فترة الحمل التسعة أشهر من أهم المراحل التي تمر بها المرأة وتنتظرها بفارغ الصبر وبكثير من الحب والعاطفة المصحوبة أحيانًا بالترقب والتوتر والخوف وتبدأ المرأة في الشعور بمشاعر مختلطة من الأمومة بمجرد أن تتعرف على الحمل وعادة ما تبدأ أعراض الحمل بالظهور في الأسبوع الأول من الحمل والتي تبدأ فقط بأعراض خفيفة تبدأ بزرع البويضة في جدار الرحم ، وفي هذا المقال نتحدث عن سنذكر أعراض الحمل في الأسبوع الأول.

أعراض الحمل في الأسبوع الأول

• تضخم وتورم الثدي واضح ، وهذه من أولى علامات الحمل.
• ظهور هالات بنية أو سوداء حول الحلمة ، نتيجة استعدادها للتوسع والتمدد استعدادًا لإنتاج الحليب وإرضاع الطفل.
• امرأة الإمساك.
• بقع دم خفيفة أثناء الدورة الشهرية.
• زيادة التبول نتيجة ضغط الرحم على المثانة.
• تشعر المرأة الحامل بالنعاس وتميل إلى النوم أثناء النهار حتى خارج وقت نومها المعتاد.
• في بعض الأحيان تمرض المرأة من الغثيان والقيء بسبب ارتفاع مستوى هرمون الحمل في دم المرأة.
• شعور بتشنج خفيف ووخز في أسفل البطن نتيجة انغراس البويضة في الرحم.
• رغبة المرأة في تناول المزيد من الطعام وشهيتها للأطعمة المالحة والحلوة مفتوحة تمامًا.
• حساسية المرأة الحامل للروائح المختلفة.
• ترتفع درجة حرارة جسم المرأة الحامل ، مما يجعلها أعلى بدرجة مئوية واحدة من درجة حرارة الجسم العادية.
• شعور بطعم غريب في الفم.
• الشعور بالانتفاخ والشعور بوجود آلام في الظهر.
• انقطاع الحيض في موعده.
• تعاني النساء من تقلبات مزاجية بسبب اختلال التوازن الهرموني في الجسم.
• تعاني النساء من الصداع أو نوبات الصداع النصفي.
• تشعر المرأة بإرهاق غير مبرر ، وأحياناً يكون الإرهاق قوياً دون بذل أي مجهود ، وسبب هذا الإرهاق هو بداية تكوين المشيمة.

نصائح عامة للمرأة في بداية الحمل

• تناول حمض الفوليك بانتظام سواء من مصادره الطبيعية أو على شكل مكملات غذائية ، لما له من أهمية كبيرة في التقسيم الصحيح للخلايا والوقاية من تشوهات الجنين.
• تناول أطعمة صحية ومتوازنة غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والمعادن الهامة.
• التأكد من قوة الدم واستخدام الحديد على شكل مكمل غذائي لفترة محدودة وتحت إشراف أخصائي الأنيميا.
• استشر طبيبًا متخصصًا للتأكد مما إذا كانت المرأة الحامل بحاجة إلى تناول أدوية مثبتة للحمل أم لا.
• تجنب حمل أو نقل أشياء ثقيلة من مكان إلى آخر.
• اشرب الكثير من الماء والسوائل الطبيعية وتجنب السكريات المصنعة والوجبات الجاهزة.
• تجنب تناول أي أدوية أو عقاقير دون استشارة مختص.