لاكتشاف معتقداتك عن الحب أو الحياة أو أي شيء آخر.
في الأيام القادمة ، اقرأ الأشياء المتعلقة بالحب في المجلات أو المقالات أو الصحف أو ابحث على الإنترنت كل يوم.
اقرأ عن الأزواج والعشاق والعلاقات الناجحة.
اقرأ عن الصداقة وعلاقات المحبة ، وعن حب ووحدة الأطفال والعائلة.
من خلال البحث عن هذه الأشياء وقراءتها ، ستعرف ما هي عوائقك أمام الإيمان ، من خلال ملاحظة الأفكار التي تأتي إليك وأنت تقرأ وما هو خطابك الداخلي ، ولاحظ ردود أفعالك تجاه الأفكار التي تقرأها.
لاحظ مشاعرك ، هل أنت سعيد ومرتاح أم غاضب ومتحدي؟
ما هي المشاعر والأشياء التي تشعر بها في جسدك عندما تقرأ هذه الأشياء؟
لاحظ الآن رد فعلك على هذه الكلمات: (صديق ، صديقة ، زوجة ، زوج ، علاقة ، حب … أو أي كلمة أخرى تتعلق بالحب).
لاحظ أفكارك ومشاعرك
ما هي الأفكار التي تخطر ببالك عندما تقرأ عن الحب والعلاقات الناجحة؟
هل تعتقد أنك تستحق كل شيء جميل؟
هل تعتقد أنه يجب أن تكون شخصًا يتمتع بصفات معينة حتى تستحق الحب أو النجاح أو دخلًا معينًا؟
لاحظ أفكارك ومشاعرك في الأيام القادمة عندما تقرأ أو تسمع شيئًا عن الحب أو النجاح أو المال.
كيف تشعر وأين في جسدك؟
لاحظ الشعور في جسدك ، لا تحكم عليه ، المهم هو معرفة ما إذا كانت لديك عقبات في تفكيرك تجاه ما تريد أن تعيشه؟
كلما فهمت نفسك أكثر ، كلما كان التغيير أسرع.
هناك طريقة أخرى لمعرفة تأثير أفكارك ومشاعرك وهي أن ترى أحداث حياتك ، هل هي كما تحب أن تكون؟
————
من يؤذيك او يهينك .. لا تكن عاطفيا تجاهه !!
بدلاً من ذلك ، استخدم القاعدة المكتوبة على المرآة الجانبية لسيارتك:
((الأشياء التي تراها أصغر مما تبدو عليه بالفعل))