تعاني الكثير من النساء من مشكلة تراكم الدهون خاصة في منطقة البطن والأرداف ، لذلك يحاولن التخلص منها بشتى الطرق من أجل الحصول على جسم لائق ومتناسق. إذا لم تنجح أيتها السيدة في اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن ، فسوف نقدم لك في هذه المقالة كيفية تحضير كريم الزنجبيل محلي الصنع لتقليل دهون البطن والمؤخرة.
مكونات الكريمة محلية الصنع
- كاس من الماء
- 3 ملاعق كبيرة من الزنجبيل المبشور
- 2 ملاعق كبيرة من خل التفاح
- ملعقة صغيرة من ماء الورد
- ملعقة صغيرة من زيت اللوز
- ملعقة صغيرة زيت زيتون
- قطرتان من زيت الليمون أو البرتقال
- 3 ملاعق كريمة مع زبدة الكاكاو أو الكريمة العادية
كيف تستعد
- اغلي الزنجبيل المبشور في لتر من الماء ، ثم اتركه يبرد ثم يصفى.
- أضيفي خل التفاح وماء الورد والزيوت والكريمة إلى الزنجبيل واخلطيهم جيدًا حتى تحصلي على خليط كثيف.
- ضعي القليل من الكريم على البطن والأرداف ، مع القيام بتدليك دائري على كامل المنطقة ، وتغطيتها بكيس بلاستيك حراري. انتظر ساعتين ثم اشطفه جيدًا.
- استخدم هذا الكريم 4 مرات في الأسبوع وستلاحظ الفرق بعد 10 أيام.