تصغير الأنف بسرعة

بسرعة خفض الأنف. وهو أمر يثير قلق الكثيرين وخاصة النساء والفتيات بحثا عن الشكل الجمالي المطلوب وميزات متناغمة للوجه. مع تطور البحث الطبي ، هناك العديد من الأساليب سواء كانت طبيعية أو تمارين بسيطة تساهم في علاج هذه المشكلة وتساعد على تصغير الأنف وإعطائها الشكل المناسب لملامح الوجه.

تصغير سريع للأنف

يؤكد المختصون أن هناك العديد من الحلول التي تساعد على تصغير حجم الأنف وتعديل شكله في وقت قياسي. ولعل أبرز هذه الأساليب هي بعض التمارين البسيطة التي تعتمد على حجم المشكلة في الأنف ، بالإضافة إلى وجود مجموعة من الوصفات الطبيعية التي تساعد على ضبط شكل الأنف بعيدًا عن الجراحة التجميلية.

أنظر أيضا: تصغير الأنف الكبير

تمارين تصغير الأنف

هناك العديد من التمارين البسيطة التي يمكن أن تصحح شكل الأنف وتساعد على تصغير حجمه ، ومن أهم هذه التمارين وكيفية تطبيقها بشكل صحيح ، وهنا – عزيزي القارئ – نذكر الأسطر التالية:

تمرن لتقصير الأنف

تمرين تقصير الأنف من الوسائل الفعالة للمساعدة في تصغير الأنف ويتم هذا التمرين بالضغط على طرف الأنف بإصبع السبابة ثم الضغط تدريجياً وينصح بتكرار هذا التمرين 10-20 مرة في اليوم حتى تحصل على نتائج سريعة.

تمارين تساعد على تصغير الأنف الواسع

وهو تمرين مهم يساعد في تقليل الترهل ويساعد على تحديد شكل الأنف ، لذلك فهو من التمارين المناسبة لأنف عريض ، ويتم تطبيق هذا التمرين عن طريق الضغط على جانبي الأنف باستخدام الفهرس أصابع اليدين ، ومن الأنسب القيام بهذا التمرين بالتنفس ، كما تتحقق نتائج سريعة.

كما يوصى بأداء هذا التمرين بمجهود و 10 مرات على الأقل في اليوم مما يساهم في تحقيق النتائج في مدة لا تتجاوز الأسبوع.

تمرين التواء الأنف

أما التمرين الثالث فهو يساعد أيضًا على تصغير حجم الأنف وتقوية الغضاريف الموجودة فيه وجعله أكثر تحديدًا ويتم تطبيق هذا التمرين بتمرير إصبع السبابة من اهتزاز الأنف ثم لأعلى وتكرار هذه الخطوة 20-30 مرة في اليوم حتى نصل إلى النتائج المرجوة في وقت سريع.

تمرين تدليك الأنف

وهي من أكثر التمارين فاعلية في تصغير حجم الأنف وفوائد هذا التمرين لا تقتصر على تحديد حجم الأنف وتصغيره بل هي أيضاً من الوسائل الفعالة لمساعدتك في التخلص منه. الصداع النصفي ويتم هذا التمرين بالتدليك أو بحركات تدليك دائرية تبدأ من جسر الأنف وحتى الأطراف الجانبية ، ويوصى بتكرار هذه الخطوة من 5 إلى 10 مرات في اليوم للحصول على نتائج سريعة.

تساعد تمارين التنفس على تقليص الأنف

كما أنه تمرين فعال لتقليل حجم الأنف ، ويتم هذا التمرين بالجلوس بوضعية مريحة ، ثم يتم سد أحد فتحتي الأنف وأخذ نفسًا عميقًا ثم التوقف لمدة 5 ثوانٍ ، ثم يتم ترك فتحة الأنف الأولى. وفتحة الأنف الأخرى تسد الفتحة بالتنفس السلس العميق ، توقف لمدة 5 ثوان ، كرر الخطوات السابقة 10 مرات أو أكثر في اليوم حتى تحصل على نتائج سريعة.

أنظر أيضا: تصغير الأنف – وصفات طبيعية سريعة لتصغير الأنف

تصغير الأنف بالوصفات الطبيعية

كما هو الحال مع العديد من الوصفات الطبيعية ، فإنه يلعب أيضًا دورًا فعالاً في تصغير الأنف والحصول على شكل متناسق ، ومن أهم الوصفات الطبيعية التي أثبتت فعاليتها في هذا الصدد ما يلي:

الوصفة الأولى: خل التفاح ومعجون الزنجبيل

مكونات

• 1 ملعقة كبيرة من معجون الأسنان
• 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح
• 1 ملعقة كبيرة زنجبيل طازج أو مسحوق زنجبيل مبشور

كيف تستعمل:

1. اخلطي المكونات السابقة جيدًا حتى تحصلي على مزيج متجانس وقوام كريمي.
2. افركي هذا الخليط على منطقة الأنف باستخدام فرشاة أسنان واتركي الخليط حتى يجف تمامًا أو لمدة 30 دقيقة.
3. في الخطوة التالية ، يُزال الخليط بالماء الدافئ ، ثم الماء البارد ، ويمكن أيضًا إزالته بخل التفاح.

الوصفة الثانية: زنجبيل طازج وماء دافئ

الزنجبيل الطازج هو أحد العلاجات الطبيعية التي تساعد على تقليل حجم الأنف بسرعة عن طريق حرق الدهون المتراكمة تحت الجلد ، بالإضافة إلى أنه لديه القدرة على شد وعلاج الجلد المترهل بشكل كبير.

مكونات

• 2 ملاعق كبيرة من الزنجبيل الطازج والمبشور
• 1 ملعقة كبيرة ماء دافئ.

كيف تستعمل:

1. امزج المكونات السابقة حتى تحصل على خليط متجانس ومتماسك.
2. في الخطوة التالية نقوم بتنظيف الوجه جيداً ، ثم نضع الخليط على منطقة الأنف.
3. يوصى بتكرار الخطوات السابقة مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج سريعة.

أنظر أيضا: تصغير الأنف بدون جراحة

الوصفة الثالثة: زيت الأرز وزيت السرو يساعدان على تصغير الأنف

لا تتوقف فوائد زيت الأرز وزيت السرو عن تغذية البشرة فحسب ، بل أثبتت هذه الزيوت الطبيعية أيضًا فعاليتها في تقليل حجم الأنف ، مما يساعد على تقليصها وتقليص حجمها ، مما يجعلها تبدو أصغر حجمًا.

مكونات

• 1 ملعقة صغيرة زيت أرز
• 2 ملاعق كبيرة من زيت السرو

كيف تستعمل

1. تمتزج هذه الزيوت جيدًا وتنظف البشرة بالماء الدافئ.
2. ثم يتم وضع خليط الزيوت على الجلد والأنف لمدة 10-15 دقيقة
3. بعد هذا الوقت ، يتم تنظيف الجلد بالماء الدافئ ثم بالماء البارد.
4. يتكرر هذا الخليط على الوجه 3 مرات على الأقل في الأسبوع لتحقيق نتائج سريعة ومرئية.

الوصفة الرابعة: ثلج وقطعة قماش ناعمة

أحد العلاجات التي تلعب أيضًا دورًا في تقليل حجم الأنف هو أيضًا الاستخدام المنتظم لمكعبات الثلج عن طريق تقليل تورم الأنف وإعطائها شكلًا أصغر.

كيف تستعمل

كل ما عليك فعله هو إحضار مكعبات الثلج وتغطيتها بقطعة قماش ناعمة وتطبيق حركات دائرية على منطقة الأنف لمدة 10-15 دقيقة ، ثم يتم رفع مكعبات الثلج لمدة 3 دقائق لحماية الجلد من التعرض للعدوى ، ثم يتم تكرار الخطوة السابقة 3-4 مرات خلال اليوم لتحقيق نتائج سريعة.

الوصفة الخامسة: عصير ليموناضة

يعتبر عصير الليمون أيضًا علاجًا طبيعيًا يساعد على تقليل حجم الأنف عن طريق حرق الدهون المتراكمة فيه كما يساعد على إزالة الرؤوس السوداء المتراكمة في الجلد.

كيف تستعمل

كل ما عليك فعله هو عصر ليمونة في وعاء صغير واستخدام قطعة من القطن الناعم لوضع العصير على منطقة الأنف وتركه حتى يجف تمامًا ، ثم كرر الخطوة السابقة لمدة 10-15 دقيقة أنف بالدفئ. الماء ثم بالماء البارد.

يوصى بتكرار هذه الوصفة من 3 إلى 5 مرات في الأسبوع للحصول على نتائج سريعة.

في الختام حاولنا من خلال السطور السابقة إلقاء الضوء على أهم العلاجات الطبيعية التي تساعد على تصغير حجم الأنف بسرعة من خلال وصفات طبيعية أو بمساعدة تمارين بسيطة يمكن القيام بها في المنزل.