علاج فقر الدم بالاعشاب مجرب

وصفات لعلاج فقر الدم بالمنزل

هناك العديد من الوصفات التي يعدها الإنسان فِيْ المنزل تساعد فِيْ التخلص من مشكلة فقر الدم، إلَّى جانب طريقة أخرى يتم استخدامها لعلاج فقر الدم بالأعشاب المجربة، ولكن دعونا نوضح عدة وصفات للعلاج على النحو التالي

علاج فِيْتامين ب 12

• يساعد فِيْتامين ب 12 بالإضافة إلَّى حمض الفوليك فِيْ علاج فقر الدم باتباع الوصفة التالية.
• أحضر بيضتين، وكذلك 1/2 كوب من الفاصوليا الجافة والمطبوخة، وكَمْية من السبانخ بمعدل كوب صغير.
• 3 حبات من البروكلي والقليل من الملح.
• طريقة التحضير نحضر قدر لتحضير البيض ونترك البيض على النار لمدة دقيقتين على الأقل ويضاف الملح.
• بعد ذلك، أضيفِيْ باقي المكونات إلَّى البيض، ويفضل عَنّْد الاستيقاظ فِيْ الصباح.

العلاج بالبنجر والرمان

• يحتوي الشمندر على نسبة كبيرة من حمض الفوليك الذي يلعب دوراً فعالاً فِيْ القضاء على فقر الدم.
  • يحتوي الرمان أيضًا على نسبة كبيرة من الحديد والبوتاسيوم والمعادن الأخرى.
• لذلك يمكن عمل خليط من عصير الشمندر والرمان للتخلص من مشكلة نقص الأكسجين فِيْ الدم وكذلك يساعد على إعطاء الجسم المزيد من الطاقة.

علاج فقر الدم بالتمر

يعتبر التمر من أكثر الأمور التي تساعد فِيْ علاج مشكلة فقر الدم، وذلك لاحتوائه على العديد من العَنّْاصر الطبيعية التي تفِيْد الجسم وتساعد فِيْ القضاء على فقر الدم، ومنها

• يحتوي التمر على نسبة كبيرة من الحديد، لذلك فهُو يساعد فِيْ علاج فقر الدم.
• بالإضافة إلَّى احتوائه على النحاس.
  • وهِيْ مسؤولة عَنّْ تحفِيْز الجسم على امتصاص كَمْية الحديد التي تدخل الجسم عَنّْ طريق الطعام وغيره.
• لذلك يجب إدراج التمر فِيْ النظام الغذائي اليومي لمن يعانون من نقص الحديد فِيْ الدم.

علاج فقر الدم بالأعشاب المجربة.

• الهندباء من أفضل الأعشاب التي تساعد فِيْ القضاء على فقر الدم.
  • وهُو يستعمل بوضعه فِيْ كَمْية من الماء وتركه على النار حتى يغلي.
  • وبعد ذلك يتم تناوله بمعدل يوم للقضاء على فقر الدم بشكل نهائي.
• الكشاد الأصفر هُو نوع من الأعشاب التي تزيد من نسبة الحديد فِيْ الجسم.
  • تزيد هذه العشبة أيضًا من قدرة الجسم على امتصاص الحديد بشكل أفضل.
  • بالإضافة إلَّى قدرته على حماية الجهاز الهضمي من الأمراض.
• كَمْا تستخدم عشبة القراص فِيْ العلاج لأنها تعطي الجسم القدرة على امتصاص الحديد بمعدل أعلى.
  • بالإضافة إلَّى قدرته على تحفِيْز الجسم للاستفادة من فِيْتامين سي.
  • كَمْا أنه يوفر الكلوروفِيْل للجسم.
• البرسيم يساعد الجسم على التخلص من فقر الدم.
  • يتم استخدامه عَنّْ طريق وضع الأعشاب فِيْ الماء.
  • اتركه على النار ليغلي لمدة لا تزيد عَنّْ 20 دقيقة، ويفضل تناول هذه العشبة كل يوم فِيْ المساء.

عالج فقر الدم بالعسل

يحتوي العسل على العديد من المعادن التي يحتاجها الجسم مثل الحديد والنحاس وكذلك المنغنيز مما يساعد الجسم على علاج فقر الدم، لذلك نقدم العديد من الوصفات التي يستخدم فِيْها العسل للقضاء على فقر الدم، نذكر منها

أولا، عصير الخضار مع العسل

• الخضار التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد تساعد كثيراً فِيْ علاج فقر الدم.
  • هذه الخضار هِيْ السبانخ والجرجير والبروكلي واللفت.
  • أوراق السلق السويسري والفجل الأخضر.
• يمكنك عمل عصير من أي من الخضار المذكورة أعلاه بإضافة ملعقة كبيرة من العسل لنتيجة فعالة.
• يمكنك أيضًا صنع عصير عَنّْ طريق تناول نصف كوب من الكرنب.
  • ربع كوب من الكرفس المفروم ناعماً، ملعقة كبيرة من العسل.
  • رشة ملح ونصف ليمونة.
• يتم خلط جميع المكونات المذكورة أعلاه جيدًا فِيْ الخلاط وتناولها مع وجبة الإفطار.
  • كَمْا أن تناول هذا العصير قبل ممارسة الرياضة يزيد من قوة ونشاط الجسم.
• يفضل عدم شرب هذا المشروب بكَمْيات كبيرة.
  • حيث يمكنك تناول 3 مرات فقط خلال اليوم.

ثانياً عصير الموز والعسل.

• يساعد كل من الموز والعسل فِيْ القضاء على مشاكل نقص الحديد فِيْ الدم.
  • لذلك فإن تناوله بانتظام يزيد من نسبة الهِيْموجلوبين وبالتالي يزيل المشكلة.
• يمكنك تحضير العصير عَنّْ طريق خلط موزة مع ملعقة كبيرة من العسل والقليل من الحليب.
• يمكن أيضًا صنع مزيج من الموز والعسل عَنّْ طريق تقطيع الموز إلَّى شرائح صغيرة فِيْ وعاء ثم إضافة العسل إليه وتناوله على الفور.