قشر الرمان للكرش:
الرمان عبارة عن ثمار لذيذة تحتوي على بذور نيئة صالحة للأكل ويمكن استهلاكها بشكل أكبر في عصير الرمان ، والذي يمكن استخدامه في النهاية في الطهي.
كما يحتوي الرمان على عدد كبير من الفوائد الصحية والجمالية ، من أهمها العناصر الغذائية التي يحتوي عليها ، مثل الفيتامينات (K ، C و B6) ، وحمض الفوليك ، والبوتاسيوم ، والفوسفور ، بالإضافة إلى مادة Punicaligins وحمض البونيقية. مضادات الأكسدة القوية.
يوفر جلد الرمان فوائد مضادات الأكسدة أكثر قوة ، مثل الفينولات والفلافونويدات والبرانثوسيانيدين ، من اللحم.
الذي يعمل على حرق الدهون المتراكمة في الكرش لاحتوائه على مستويات الأحماض الدهنية في الجسم ، ويشد عضلات البطن ويزيل علامات التمدد المتبقية في الكرش.
طريقة تحضير مسحوق قشر الرمان:
اتبعي الخطوات لعمل بودرة الرمان بالطريقة الصحيحة ثم استخدميها كلما دعت الحاجة:
- خذ أربع أو خمس حبات رمان وقم بإزالة جميع البذور.
- استخدم السكين لتقشير الجزء الأصفر الموجود أسفل الجلد الأحمر مباشرةً في حالة احتياجك لاستخدام الجلود لأغراض طبية. (الجزء الأصفر يعطي طعمًا مرًا). ومع ذلك ، إذا كنت تستخدمه لتطبيق خارجي ، فيمكنك الحفاظ على الجزء الأصفر سليمًا.
- ضع القشور على قطعة قماش جافة أو طبق ، مع الحرص على عدم تداخل بعضها مع بعض. تعريضه لأشعة الشمس المباشرة حتى يجف.
- حافظ على الجلد في الشمس كل يوم حتى تفقد كل الرطوبة.
- يمكنك بعد ذلك طحن القشور المجففة بالشمس حتى تصبح ناعمة لمدة دقيقتين تقريبًا.
- احتفظي بهذا المسحوق في زجاجة مغلقة. واستخدامه عند الحاجة.
وصفة قشرة الرمان:
استخدم قشر الرمان للتخلص من زر البطن في وقت قصير دون أي آثار جانبية باتباع هذه الطريقة خطوة بخطوة للحصول على النتائج المرجوة.
- اخلطي 1 ملعقة صغيرة من الكمون ، 2 ملعقة صغيرة من مسحوق قشر الرمان ، نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل ، 1 ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر و 1 ملعقة صغيرة من العسل.
- ضع كل من الأعشاب في مطحنة القهوة للحصول على مسحوق ناعم.
- أضف 1 ملعقة صغيرة من الخليط إلى 1 1/4 كوب من الماء واتركه يغلي لمدة دقيقة واحدة.
- نرفع المزيج عن النار ونتركه يبرد لمدة 5 دقائق ، ثم نضيف ملعقة من العسل.
- يمكنك استخدام مسحوق قشر الرمان في أي خليط عشبي تقريبًا.
- يشرب شاي قشر الرمان في الصباح على معدة فارغة لإزالة الكرش.
الفوائد الصحية لقشر الرمان:
فوائد قشر الرمان لحب الشباب والبثور:
بفضل الخصائص الطبية الموجودة في قشر الرمان ، يمكنه محاربة حب الشباب والبثور والطفح الجلدي بشكل فعال. هذه المقشرات مليئة بمضادات الأكسدة التي تحمي من البكتيريا والالتهابات الأخرى.
فوائد قشر الرمان للتخلص من السموم:
يمكن أن يكون هناك العديد من المواد السامة في أجسامنا. من أجل محاربة كل هذه السموم ، ستحتاج إلى مساعدة مضادات الأكسدة الموجودة في قشر الرمان ، والتي تعمل على إزالة السموم من الجسم.
فوائد قشر الرمان للتجاعيد:
يعمل قشر الرمان على محاربة التجاعيد وعلامات الشيخوخة لتجعلك تبدو أصغر سنًا. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يساعد على منع الإنزيمات من تكسير الكولاجين.
يتم تعزيز نمو الخلايا بشكل كبير. في النهاية ، يمكن أن يؤخر الشيخوخة بطريقة طبيعية. يمكن أيضًا تجنب التجاعيد للحصول على بشرة متألقة.
فوائد قشر الرمان للوقاية من الشمس:
قشر الرمان هو واقي من الشمس يساعد على منع وإصلاح الأضرار التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
فوائد قشر الرمان لالتهاب الحلق والسعال:
قشور الرمان فعالة حقًا في توفير الراحة لمن يعانون من السعال أو التهاب الحلق. لقد تم استخدامه على مر العصور في كل من الطب التقليدي والعلاج الطبيعي لهذه المشاكل.
كل ما عليك فعله هو مزج مسحوق قشر الرمان مع بضع قطرات من الماء. ولا تنسى الغرغرة بهذا الماء كثيرًا للحصول على راحة فورية.
فوائد قشر الرمان للبشرة:
قشر الرمان مثالي للبشرة. يهدئ البشرة ويحميها من الملوثات والسموم الأخرى من البيئة. يعيد توازن درجة الحموضة في الجلد. يعمل حمض الإيلاجيك الموجود في هذه القشور على ترطيب البشرة وجعلها ناعمة وسلسة.
فوائد قشر الرمان للوقاية من السرطان:
تم العثور على قشر الرمان للمساعدة في الحماية من السرطان. تم إجراء بحث حول هذا الموضوع ووجد أن هناك عاملًا يساعد في الوقاية من سرطان الجلد.
يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين سي:
فيتامين ج ضروري للصحة الجيدة. مما يجعل نقص هذا الفيتامين يسبب العديد من المشاكل الخطيرة. بدلاً من إنفاق الأموال على المكملات الاصطناعية ، من الأفضل حقًا استخدام قشور الرمان ، التي تحتوي على كمية كبيرة من فيتامين ج ، الذي يعمل بشكل جيد للنمو السليم ، ويسرع عملية التئام الجروح ، ويزيل الندوب أيضًا.
سوف يساعد في بناء كتلة الجسم عن طريق صنع البروتينات اللازمة. بالإضافة إلى ذلك ، فيتامين ج مفيد جدًا في إصلاح العظام والأسنان والغضاريف ، كما يحافظ عليها قوية وصحية.
الآثار الجانبية لقشر الرمان:
على الرغم من أن قشر الرمان آمن لمعظم الناس ، إلا أن هناك بعض الآثار الجانبية التي يجب أن تكون على دراية بها:
- قد يعاني بعض الأشخاص من رد فعل تحسسي خفيف مثل الحكة والتورم عند وضع قشر الرمان مباشرة على الجلد. قد يعاني البعض الآخر من البرد أو صعوبة طفيفة في التنفس ، على الرغم من أن هذا ليس شائعًا.
- يساعد قشر الرمان في خفض ضغط الدم إلى مستويات منخفضة بشكل خطير. إذا كنت تعاني من انخفاض ضغط الدم بشكل طبيعي ، يمكنك استخدام قشر الرمان بكميات معتدلة.
اقرأ أيضًا: