الضحك يطيل العمر ويقوي القلب


دكتور. قال هشام صلاح الدين ، أستاذ أمراض القلب ، إن هناك علاقة قوية بين القلب والضحك ، وأن الابتسامة تمنع دومًا الإنسان من الإصابة بأمراض القلب ، وأن أمراض القلب والصمام بعيدة كل البعد عن الفرد الذي يعاني من أمراض القلب. وميز بين أقرانه بالضحك والمرح.

وقال إن هناك دراسات أجريت منذ أكثر من خمس سنوات حول العلاقة بين الاكتئاب وأمراض القلب ، وأكدت الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من أمراض نفسية مثل الاكتئاب يسهل عليهم الإصابة بأمراض القلب. مؤكدا أن الأفراد الذين يعانون بالفعل من المرض يولدون بالاكتئاب ، لذلك سيؤدي إلى الإصابة بالمرض 3 أضعاف.

وأوضح أن إحدى الدراسات الحديثة كشفت أن السعادة تجلب للإنسان مدى الحياة ، ومن لديه ابتسامة سيعيش أكثر من 80 عاما.

نصحت الدراسات مرضى القلب بعدم الجلوس في الأماكن التي تجعلهم في حالة نفسية سيئة ، وأن على الجميع الابتعاد عن أي أماكن تسبب لهم الاكتئاب ، ونصحتهم بمشاهدة المقاطع الكوميدية مثل المسرحيات ومقاطع الفيديو الكوميدية التي من شأنها. تجعل قلوبهم ترفرف. ابتهج لأن فرحة القلب أهم من فرحة الوجه فعندما يفرح القلب ينشط دورته وتجدد الدم وبذلك تتجنب كل التهابات هذا المرض.

وقال أيضًا إنه يجب رؤية منظر الحياة الجميل ، وأن المنظر يتجدد يوميًا.


‫0 تعليق

اترك تعليقاً