يعد اصفرار الأسنان مشكلة تزعج الكثير من الأشخاص الذين يرغبون في الحصول على ابتسامة جميلة بأسنان بيضاء. هل سألت نفسك يومًا ما هي أسباب اصفرار الأسنان؟
بالإضافة إلى التدخين والشيخوخة وسوء نظافة الأسنان ، يمكن أن تحدث هذه المشكلة أيضًا بسبب بعض عادات الأكل غير الصحية. لذلك نقدم لكم هنا أهم الأطعمة والمشروبات التي تسبب اصفرار الأسنان:
- الشاي والقهوة:
يعطي فنجان الشاي أو القهوة في الصباح الاهتمام اللازم لأداء مهام وظيفية مختلفة ، ولكنه يسبب اصفرار الأسنان بشكل ملحوظ.
- الحمضيات:
الاستهلاك المفرط للبرتقال والجريب فروت والليمون يضر بجمال الأسنان بالرغم من قيمتها الغذائية العالية ، لأن ثمار الحمضيات تلطخ الأسنان باللون الأصفر نتيجة إضعافها لطبقة المينا.
- مشروبات غير كحولية:
المشروبات الغازية من الأسباب الرئيسية لإصفرار الأسنان ، حيث أن الفوسفوريك وأحماض الستريك الموجودة في الصودا تآكل مينا الأسنان وتترك بقعًا عليها ، لذلك يجب تجنب جميع المشروبات الغازية المضرة بالأسنان وصحتها.
- التوابل:
يعتبر الكاري الهندي والكركم من التوابل الشعبية المعروفة بتسببهما في اصفرار الأسنان. لذلك يجب تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد تناول الدجاج بالكاري أو أي طعام حار.
يعتبر الخل من الأطعمة القاسية التي يمكن أن تلطخ الأسنان ، لكن استخدامه في السلطات ، خاصة عند إضافته إلى السلطة ، يقلل من تأثيره السلبي.
- صلصة:
على الرغم من مذاقها اللذيذ واللذيذ ، إلا أن الصلصات ذات الألوان الداكنة مثل صلصة الصويا وصلصة الكاري وصلصة الطماطم تؤثر بشدة على لون الأسنان.