ما هي مدة تأخر الدورة الشهرية لمعرفة الحمل وأعراضه؟
- يجب على جميع النساء معرفة جميع المعلومات المتعلقة بالدورة الشهرية ، ومدة التأخير الطبيعي للحيض ، وكيفية حساب الدورة الشهرية والأسباب المحتملة للتأخير.
- بالنسبة لمعظم النساء ، تكون الدورة الشهرية طبيعية ، وتتكرر كل 28 يومًا وتحدث عادةً في أي وقت بين اليومين 21 و 35.
- هذه الأيام هي من اليوم الأول من الحيض إلى اليوم الأخير قبل بدء الدورة الأولى من اليوم.
- عادة ما يحدث الحيض في نفس التاريخ من كل شهر أو يومين قبل ذلك التاريخ ، ولكن عندما يتأخر الحيض أكثر من 35 يومًا ، يجب البحث عن سبب التأخير ، لأنه في هذه الحالة يكون غير طبيعي ومقلق.
- في السنوات القليلة الأولى بعد الحيض ، تكون الفترات الطويلة شائعة جدًا ، ولكن مع تقدمك في العمر ، تصبح فتراتك أقصر وأكثر انتظامًا.
- يمكن أن تكون الدورة الشهرية منتظمة ، ومدة كل شهر هي نفسها تقريبًا أو يمكن أن تكون غير منتظمة إلى حد ما ، يمكن أن تكون الدورة الشهرية خفيفة أو ثقيلة أو مؤلمة أو غير مؤلمة ، ويمكن أن تكون طويلة أو قصيرة ، لكنها لا تزال تعتبر طبيعية ، لذلك بالنسبة للدورة الشهرية ، فإن المعدل الطبيعي في نطاق واسع.
- عندما تقترب المرأة من سن اليأس ، يمكن أن تصبح الدورة الشهرية غير منتظمة بشكل كبير مرة أخرى. تذكري أن استخدام أنواع معينة من حبوب منع الحمل ، مثل حبوب منع الحمل أو اللولب ، يمكن أن يغير انتظام دورتك الشهرية.
أعراض تأخر الدورة الشهرية
- إذا كنت متزوجة ، فقد تشعر بالارتباك وتعتقد أنك حامل ، ولكن بسبب تأخر دورتك الشهرية ، يمكن أن تسبب أعراضًا مشابهة للحمل المبكر ، بما في ذلك:
- آلام الدورة الشهرية ، مثل التشنجات والتقلصات وآلام الحوض.
- ألم وتورم الثديين.
- صداع ودوخة وعدم توازن.
- التعب الشديد والقلق والتوتر.
ما هي مدة تأخر الدورة الشهرية الطبيعي؟
- قد تعتقدين أن دورتك الشهرية متأخرة ، ولكن قد يكون هذا هو التغيير الطبيعي المعتاد ، حيث أن العديد من دورات الطمث لدى النساء تتغير عادةً لمدة يومين إلى ثلاثة أيام.
- لذلك ، يمكن أن يحدث الحيض في السابع والعشرين من الشهر وفي اليوم الثالث والثلاثين من الشهر الآخر. ومع ذلك ، يكون الفارق أكبر بالنسبة لبعض النساء وقد تتأخر 46٪ من النساء 7 أيام أو أكثر ، وقد تتأخر 20٪ من النساء. لمدة 14 يومًا أو أكثر.
- تختلف الدورة الشهرية لكل امرأة ، وكلما تقدمت في العمر واقتربت من سن اليأس ، قد تلاحظين أن دورتك الشهرية تصبح غير منتظمة.
- إذا كان هذا لا ينطبق عليك ، فإن تتبع دورتك الشهرية يمكن أن يساعدك على فهم ما هو طبيعي بالنسبة لك ومقدار التغيير. إذا كان لديك أي أسئلة ، استشر طبيبك.
- إذا تأخرت الدورة الشهرية لأكثر من 6 أسابيع ، يجب أن تذهبي إلى الطبيب للتحقق من المشكلة ومحاولة إيجاد خطة علاج.
ما الذي يمكن فعله لمنع عدم انتظام الدورة الشهرية؟
يمكن أن تساعد فحوصات الحوض المنتظمة في ضمان تشخيص المشكلات التي تؤثر على الأعضاء التناسلية في أسرع وقت ممكن.
أيضًا ، استشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك في حالة حدوث المواقف التالية:
- خلال فترة عدم الحمل ، تتوقف دورتك الشهرية فجأة لأكثر من 90 يومًا.
- تصبح دورتك الشهرية غير منتظمة بعد فترة منتظمة.
- يستمر نزيف الحيض أكثر من سبعة أيام.
- تعانين من نزيف الحيض أكثر من المعتاد ، أو تغطين أكثر من فوطة صحية واحدة أو سدادة قطنية كل ساعة أو ساعتين.
- الفاصل الزمني أقل من 21 يومًا أو أكثر من 35 يومًا.
- كنت تنزف بين فترات.
- كنت تعاني من ألم شديد خلال هذه الفترة.
- حمى مفاجئة وغثيان.
- تذكري أن تتبع دورتك الشهرية يمكن أن يساعدك في معرفة ما هو طبيعي بالنسبة لك وما هو غير طبيعي. إذا كانت لديك أسئلة أو مخاوف بشأن دورتك الشهرية ، فاستشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
العناصر التي قد تعجبك:
ألم في الجانب الأيمن من البطن بعد ولادة قيصرية
تجربتي مع قلة ماء الجنين في الشهر الرابع
نزيف ما بعد الولادة بعد توقفه.
كيف يمكن تنظيم مدة الدورة الشهرية؟
يعتمد الحمل على دورتك الشهرية المنتظمة لحساب أيام الإباضة ، ويمكن أن تساعدك النصائح التالية على التكيف:
- تمرن بانتظام ، وفضل التمارين الخفيفة على التمارين الشديدة.
- تجنب الإفراط في تناول الدهون والسكريات.
- ما لم تكن تتوقع الحمل ، تناولي بعض المشروبات التي تساعد على إطالة فترة الدورة الشهرية.
- حافظ على ثبات وزنك قدر الإمكان وتجنب زيادة الوزن حتى لا تتأثر وتغير هرموناتك.
- تجنب القلق والتوتر ، ومارس اليوجا والتأمل لتنقية الوعي والتخلص من التوتر النفسي والعصبي.
- اشرب مشروبات صحية مثل الشمر والنعناع كل يوم ، وابتعد عن أنماط الحياة غير الصحية.
كيف يمكنك تتبع دورتك الشهرية؟
- يجب عليك أيضًا كتابة ما يلي كل شهر تاريخ الانتهاء ما هي مدة دورتك الشهرية المتأخرة عادةً؟ هل هي أطول أم أقصر من المعتاد؟ سجل ثقل تدفق الدم. هل يبدو أخف أم أثقل من المعتاد؟ كم مرة تحتاج لتغيير الفوط الصحية؟ هل توجد جلطة دموية؟
- هل يوجد نزيف غير طبيعي أو نزيف متوسط؟ يجب تسجيل أي ألم متعلق بالدورة الشهرية ، وهل الألم طبيعي أم أشد من المعتاد؟ سجل أي تغييرات أخرى.
- هل واجهت أي تغيرات في المزاج أو السلوك؟ هل هناك تغييرات جديدة في الدورة الشهرية؟
– تأخر الدورة الشهرية وعدم انتظامها
- يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب المختلفة للمراحل اللاحقة ، بما في ذلك: الحمل أو الإرضاع.
- اضطرابات الأكل ، وفقدان الوزن الشديد أو الإفراط في ممارسة الرياضة ، ومتلازمة تكيس المبايض.
- فشل المبيض المبكر هو فقدان وظيفة المبيض قبل سن الأربعين.
- مرض التهاب الحوض (PID).
- ألياف الرحم.
متى يجب استشارة الطبيب؟
- يجب مراجعة الطبيب في حالة حدوث الحالات التالية: إذا توقفت دورتك الشهرية فجأة لأكثر من 90 يومًا ولم تكوني حاملاً.
- إذا أصبحت دورتك الشهرية غير منتظمة بعد فترة منتظمة.
- يستمر النزف الحيضي أكثر من 7 أيام ، إذا نزفت كثيرًا أو غيرت أكثر من فوطة كل ساعة أو ساعتين.
- إذا كانت دورتك الشهرية أقل من 21 يومًا أو أكثر من 35 يومًا.
- نزيف بين فترات.
- ألم شديد أثناء الحيض.
- حمى وغثيان مفاجئ بعد استخدام السدادة القطنية.
لا تتردد في قراءة المزيد على: