متى يبدأ الأرجينين في العمل؟
يتم استخدام الدواء من قبل كل من الرجال والنساء ، وتختلف فعالية إل-أرجينين باختلاف كيفية استخدامه وسبب استخدامه ، حيث يتم وصفه وفقًا للحالات الطبية ، وبعضها حرج ، مثل:
- علاج تسمم الحمل.
- مكتب الطبيب.
- علاج الحروق.
- علاج ضعف الانتصاب.
- لكمال الاجسام.
تختلف فعالية إل-أرجينين حسب النوع المستخدم ، فبعضها يكون على شكل أقراص وكبسولات طبعا بعد البلع تستغرق الأقراص فترة حتى يتم هضمها ويستفيد منها الجسم ، وما هو المسحوق ، الشراب سريع الهضم وفعال.
أما بالنسبة لحقن الأرجينين ، فبالطبع يسري مفعول الحقن بمجرد دخول الدواء إلى مجرى الدم.
حول عقار الارجنين
الأرجينين هو حمض أميني ومكمل غذائي يحتاجه بعض الناس لصنع البروتين لأن الأحماض الأمينية هي ما يصنعه جسم الإنسان ولا يحتاجه من مصدر خارجي.
بعضها لا ينتج عن الجسم والبعض الآخر ينتج عن الجسم ، لكن في ظروف معينة يحتاج إلى المزيد منها.
على سبيل المثال ، في حالة الشيخوخة ، يحتاج الشخص إلى كمية إضافية من حمض الأرجينين ؛ لأن تقدم العمر مع وجود بعض الأمراض مثل السكري وارتفاع ضغط الدم.
يسمح بتكوين إنزيم يتفكك ويقلل من كمية الأرجينين وهو إنزيم أرجيناز ، وفي حالات أخرى مثل الولادة المبكرة والجراحة التي تحتاج أيضًا إلى التحكم في كمية الحمض.
آلية عمل الأرجينين
تتمثل آلية عمل الأرجينين في أنه بعد دخوله الجسم ، يتحول إلى أكسيد النيتريك ، مما يؤدي لاحقًا إلى توسيع الأوعية الدموية والأوردة ؛ مما يحسن الدورة الدموية في الجسم ويساعد أيضًا في خفض ضغط الدم والوقاية من أمراض القلب وكذلك تعزيز الانتصاب.
كما أنه يعمل على ضبط وظائف الكلى ويحفز الصقور على إنتاج هرمونات مثل الأنسولين وهرمون النمو. يمكن أن يساعد الأرجينين أيضًا في التئام بعض الجروح والحروق. يعمل الأرجينين أيضًا على تخليص الجسم من السموم وزيادة الطاقة وتقليل التعب.
مؤشرات لاستخدام أرجينين
هناك العديد من استخدامات الأرجينين ، بعضها تمت دراسته وصالح وبعضها لا يزال مشكوكًا فيه ويختلف من شخص لآخر ، بما في ذلك:
- بالنسبة للرياضيين ولاعبي كمال الأجسام ، أظهرت الدراسات أن تناول إل-أرجينين ليس مفيدًا بما فيه الكفاية للاعبي كمال الأجسام لأنه على الرغم من زيادة الكرياتين وهرمون النمو وكذلك إنتاج أكسيد النيتريك ؛ ومع ذلك ، فإنه لم يؤثر بشكل كبير على الأداء الرياضي للشخص.
على عكس التأثير على مرضى القلب وضغط الدم ، فإن تناولهم اليومي من الأرجينين أدى إلى تحسن كبير في أدائهم الرياضي ، مما يعني أن الأرجينين له تأثير أفضل على الأداء الرياضي للشخص المريض من الشخص السليم.
- يمكن أن يساعد الأرجينين في خفض ضغط الدم المرتفع لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم.
- يساعد في تقليل أمراض القلب والذبحة الصدرية.
- يمكن أن يساعد الأرجينين في علاج ضعف الانتصاب ، ولكن ثبت علميًا أنه ليس له تأثير ملحوظ عليه ، ومن الأفضل تناول أدوية أخرى واستشارة الطبيب.
- يقلل الأرجينين من التهابات الجهاز الهضمي عند الخدج.
- الأرجينين يخفض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري.
- قد يقلل الأرجينين من مرض الزهايمر.
- قد يكون الأطفال المعالجون بالأرجينين أقل عرضة للتسوس من غيرهم.
الآثار الجانبية للأرجينين
تشمل الآثار الجانبية الشائعة لـ L-arginine لدى مختلف الأشخاص ما يلي:
- قد يصاب الشخص بالإسهال.
- يمكن أيضًا الشعور بتقلصات وألم في البطن.
- قد تظهر على الشخص أعراض الربو وألم في الصدر.
- قد يسبب الحساسية.
- قد يصاب مستخدم إل-أرجينين بالنقرس.
- لا توجد آثار جانبية مثبتة للأرجينين في النساء الحوامل ، لكن من الأفضل استشارة الطبيب أولاً.
- يسبب الأرجينين انخفاضًا في ضغط الدم.
- صداع الراس؛
- قد يسبب التعب العضلي.
الجرعة الصحيحة من الأرجينين
تختلف جرعة L-arginine من شخص لآخر وفي أي حال يجب عليك استشارة الطبيب أولاً قبل تناول L-arginine ؛ لمعرفة المقدار الذي تحتاجه ووصف الجرعة المناسبة ، من الشائع تناول 2 أو 3 جم على مدار اليوم.
- عند استخدامه للرياضيين ، تناول 3000 أو 5000 مجم قبل التمرين بنصف ساعة.
- يتم تناوله أيضًا بمقدار 5 جرام يوميًا ، ولا يجب أن يكون هذا قبل العلاقة الحميمة فقط.
- بالنسبة لأولئك الذين يتناولون أرجينين للوقاية من أمراض القلب ، تناول 6 جرامات ثلاث مرات في الأسبوع.
تحذيرات وموانع لاستخدام الأرجينين
يمكن أن يتدخل الأرجينين ويسبب الضرر ؛ إذا كنت تعاني من الهربس التناسلي ، سيسمح الدواء له بالانتشار في جميع أنحاء الجسم ، كما أنه لا ينصح به لأولئك الذين عانوا من مشاكل في القلب في الماضي. من أجل عدم زيادة احتمالية الخطر ، يمكن أن يزيد عقار إل-أرجينين من أعراض الربو والحساسية لديك ويجب عدم تناوله إذا كنت مريضًا بالكلى أو قبل عيادة طبيب قريب.
التفاعلات الدوائية مع الأرجينين
يمكن للدواء أن يسبب مشاكل معينة ، لذلك هنا حالة يبدأ فيها L-arginine في العمل بشكل سيئ عندما تتناوله مع دواء آخر ، مثل:
- إذا تم تناول L-arginine مع الأدوية المضادة للتخثر ، فإن خطر النزيف يزداد.
- يمكن أن يؤدي تناول L-arginine مع أدوية السكري إلى انخفاض كبير في نسبة السكر في الدم.
- يجب أيضًا عدم تناول الأرجينين مع أدوية ضغط الدم لأنه سيؤدي إلى انخفاض حاد في ضغط الدم.
- يمكن أن يؤدي خلط L-arginine مع أدوية ضعف الانتصاب أيضًا إلى انخفاض ضغط الدم بشكل مفرط.
- أيضا ، لا ينبغي أن يؤخذ إل-أرجينين مع مدرات البول ، والتي تسبب مشاكل لأنها تزيد من مستويات البوتاسيوم في الدم.
فيما يتعلق ببدائل عقار أرجينين ؛ يعتبر السيترولين أحد البدائل الجيدة والإيجابية والفعالة لـ L-arginine.
سعر الأرجينين
تختلف أسعار الأرجينين من دولة إلى أخرى ، كما يتضح من الحقائق التالية:
- سعر Arginine Preterax حوالي 35 جنيه مصري.
- يكلف عشرة دولارات في الولايات المتحدة.
- سعر أرجينين في السعودية 120 ريال.
المصادر الطبيعية للأرجينين
يمكن للجسم أن يستفيد من الأرجينين عن طريق تناول مصادر طبيعية للتغذية مثل الغذاء أو الخضار أو أي مصدر آخر للبروتين يتم ذكره دون اللجوء إلى المستحضرات الطبية المختلفة. أمثلة على هذه المصادر هي:
- سمك
- منتجات الألبان
- لحم
- الفول السوداني
- المكسرات
- دجاج
أنواع الأرجينين
تختلف أنواع الأرجينين بين أقراص وكبسولات يتم تناولها عن طريق الفم ، كما أنه متوفر على شكل عبوات تحتوي على مسحوق أرجينين يذوب ثم يؤكل ، ويتوفر أيضًا على شكل حقن تذهب مباشرة إلى مجرى الدم. ويعطي كفاءة أسرع.
تعتبر الصحة الجسدية من أكثر الأشياء شعبية بالنسبة للإنسان ، فكل واحد منا يسعى لتحقيق الكمال وتحقيق أفضل حالة بدنية. لذلك تناولنا هذا الموضوع للإجابة على السؤال ، متى يبدأ الأرجينين في العمل؟ وهو مكمل غذائي مهم لبعض الرياضيين ونأمل أن نكون قد ساعدناك.