البعض منا يأكل المكسرات من أجل المتعة ، والبعض يأكلها من أجل حب الطعام ، والبعض الآخر يأكلها بلا هدف ، ولكن هناك من يأكلها فقط لأنهم يعرفون فوائدها ويعرفون أن المكسرات تلعب دورًا كبيرًا في علاج الأمراض. .
نشر موقع “هيلث كير” الأمريكي اليوم معلومات مهمة ومثيرة للغاية عن الكاجو ، والتي تعلمنا أن لها دورًا رئيسيًا في علاج مشاكل القلق والتوتر والاكتئاب.
الجدير بالذكر أن الكاجو يعمل في علاج الأعراض البسيطة للاكتئاب لاحتوائه على تركيزات عالية من الأحماض الأمينية “التربتوفان” ، حيث يشتهر هذا الحمض بخصائصه المضادة للاكتئاب ، كما يحتوي على المغنيسيوم وفيتامين ب 6 ، و حمض معروف أيضا. لدوره في تحسين المزاج وتقليل الاكتئاب