لقد حظيت وصفة المشروب الأخضر مؤخرًا بشعبية كبيرة على مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة ، فبالإضافة إلى طعمها المميز فهذه الوصفة صحية ومثالية لتقليل الشعور بالجوع وفقدان الوزن ، خاصة في المناطق المحيطة بالبطن ، وذلك بسبب فهو يجمع بين فوائد إنقاص الوزن للعديد من المكونات الطبيعية التي سنكتشفها في هذا المقال.
مكونات:
- قطعة موز.
- ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون.
- نصف كوب سبانخ.
- ملعقتان من بذور الكتان.
- مكعبات ثلج.
طريقة التحضير:
- ضعي جميع المكونات المذكورة أعلاه في الخلاط واخلطي جيدًا.
- اشرب هذا المشروب كل صباح على معدة فارغة.
- بعد فترة وجيزة ستلاحظ أن الشعور بالجوع قد انخفض وأن وزنك بدأ ينخفض تدريجياً مع اتباع نظام غذائي صحي وغني ومتوازن.