من المهم لكل امرأة حامل تعرف على وقت الميلاد ؛ بالإضافة إلى ذلك ، من أجل الاستعداد لها وتجهيز ملابسها وطفلها ، يمكنها القيام ببعض الأشياء التي ستجعل العملية أسهل بالنسبة لها ؛ لذا تابعنا على الأسطر التالية لتظهر لك الطريقة.
تعرف على وقت الميلاد
- يمكنك حساب موعد الاستحقاق بطريقتين ، إذا كانت دورتك الشهرية منتظمة ، أي تأتي كل 28 يومًا.
- أول هذه الطرق هو ما يسمى بـ “قاعدة Niegel” ، حيث تضيف 7 أيام إلى تاريخ اليوم الأول من آخر دورة شهرية لك ، وبعد ذلك عليك أن تطرح ثلاثة أشهر ، وهنا سيداتي ، يمكنك معرفة تاريخ الاستحقاق.
أما الطريقة الثانية فهي “عجلة الحمل”: وهي الطريقة التي يستخدمها معظم الأطباء وتتم عن طريق وضع تاريخ آخر دورة على العجلة ثم وضع المؤشر في هذا التاريخ ثم تظهر العجلة التاريخ المتوقع للتسليم. - يرجى ملاحظة أن هذه الأساليب ليست دقيقة ومن الممكن أن تحدث الولادة قبل هذا التاريخ أو بعده.
- إذا لم تتذكر المرأة الحامل تاريخ آخر دورة لها ، سيقوم الطبيب بإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية في هذه الحالة من أجل تحديد عمر الحمل وتاريخ الاستحقاق.
وبعد أن أظهرنا لك الطريق تعرف على وقت الميلاد.. تابعينا في الأسطر التالية لتظهر لك أيضًا الأشياء التي تجعل الولادة أسهل .. يمكنك أيضًا معرفة المزيد عنها حساب الحمل
الأشياء التي تجعل الولادة أسهل
- أثناء الحمل ، تحتاجين إلى الاسترخاء وتجنب التوتر تمامًا.
حافظ على هدوئك عن طريق ممارسة تمارين التنفس والقراءة والاستماع إلى الموسيقى الهادئة يمكن أن يساعدك أيضًا على الهدوء والاسترخاء. - بالإضافة إلى التمسيد ، يجب أن تقومي بتدليك الحلمتين لمدة 20 إلى 40 دقيقة في اليوم
الزوج أثناء العلاقة الحميمة. - يجب أن تستمر في المشي في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ؛ لأن المشي يعمل
تحفيز الجنين لدفع رأسه نحو الحوض وعنق الرحم. - من الأشياء التي يجب أن تقلق بشأنها أيضًا ممارسة الجنس خلال الشهر
تاسعاً: يؤدي إلى اتساع عنق الرحم ويسرع الولادة
المداعبة الحميمية تزيد من إفراز الهرمونات التي تحفز الرحم مما يسرع عملية المخاض. - ويفضل أيضًا استخدام كرة الولادة والجلوس والتحرك عليها لأنها تستمر في العمل
حركي الحوض وافحصي وضعية الطفل ونزول رأسه في الجزء السفلي من الحوض ،
كما أنه يعمل على تليين عضلات الحوض وتسكين آلام أسفل الظهر.
وبعد أن أوضحنا لكم الأشياء التي تجعل الولادة أسهل .. تابعونا في السطور التالية لتظهروا لكم أيتها السيدات كيف تعتنين بمولود جديد .. قد تعرفين أيضًا: احسب الحمولة في الأسابيع والأشهر
رعاية الأطفال حديثي الولادة
- الانتباه إلى التطعيم يجب أن تعطيه الجرعة الأولى من لقاح التهاب الكبد B خلال 24 ساعة من الولادة ، وبعد 24 ساعة سيحصل على الجرعة الأولى من لقاح شلل الأطفال الفموي ولقاح السل القابل للحقن والتطعيمات الأخرى.
- احتضن طفلك برفق أثناء التدليك بلطف وتهدئته.
- تذكر أن تلمس بشرتك بطفلك من وقت لآخر. يمكن لطفلك رؤيتك
وأسمعك وأشعر بك من البداية. - رعاية الرضاعة الطبيعية لطفلك في غضون ساعة من الولادة ؛ الرضاعة الطبيعية
تقل فرصة وفاة طفل في أول 28 يومًا من حياته بشكل كبير. - أنت بحاجة إلى التحدث إلى طفلك حديث الولادة بنغمات وكلمات جميلة.
- امنح طفلك الفرصة والمساحة لتحريك ذراعيه ورجليه ولمسك.
- إذا ابتسم طفلك لك ، يجب أن تبتسم.
وهنا وصلنا إلى نهاية مقالنا وأظهرنا لك كيف تعرف على وقت الميلاد.. نأمل أن نكون قد قدمنا لك ما كنت تبحث عنه وأن تلد طفلك بأمان وستكون بخير .. إذا كان هناك أي شيء آخر تريد معرفته ، فيرجى مشاركتنا في التعليقات أدناه حتى نتمكن من إظهاره لك لاحقًا. يمكنك أيضًا العثور على معلومات حول حمل