كيفية قياس درجة حرارة الجسم بدون ميزان حرارة
تتراوح درجة حرارة الجسم الطبيعية من 36 إلى 37 درجة مئوية ، وإذا كانت هناك زيادة في هذه الأرقام ، فهذا يعني أنها حمى ، وعموماً الحمى مصحوبة بعدد من الأعراض الأخرى.
كما قال عدد من الأطباء إن ارتفاع درجة حرارة الجسم علامة على وجود مشكلة صحية أخرى ، مثل وجود ورم حميد أو خبيث.
مقياس الحرارة هو أدق جهاز لقياس درجة حرارة الجسم ، وفي معظم الأوقات لا يستطيع بعض الناس الحصول عليه. لذلك في هذه الحالة يتم فحص درجة حرارة الجسم يدويًا وفقًا للخطوات التالية:
- يتم وضع ظهر اليدين على منطقة الرقبة أو الجبهة ، لأن ظهر اليد من المناطق غير الحساسة ، حيث لا يتأثر بارتفاع درجة حرارة الجسم.
- وتجدر الإشارة إلى أن القدمين أو اليدين لا تعرفان درجة الحرارة من خلالهما ، لذلك تظل هذه المناطق باردة في جميع الأوقات.
- لا ينبغي تطبيق هذه الطريقة بعد التمرين حيث أنه من الطبيعي أن تكون درجة حرارة الجسم مرتفعة.
- في حالة احمرار الجلد في منطقة الخدين فهذا دليل على وجود وحمة في الجسم وعادة لا يمكن الاعتماد على هذه الطريقة إذا كان لدى الشخص لون بشرة داكن.
- في حالة شعور الإنسان بالخمول وعدم الرغبة في التحرك من مكانه أو حتى مغادرة الفراش.
- للتحدث ببطء وعدم إتقان كلمة.
- عادة ما يكون فقدان الشهية دليلاً على ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- تشمل الأعراض أيضًا آلامًا شديدة في العضلات والمفاصل ، والصداع هو أحد أعراض الحمى المعروفة.
كيفية فحص الحمى بدون ترمومتر
ثم هناك مجموعة من الخطوات لمساعدتك في معرفة كيفية قياس درجة حرارة جسمك بدون مقياس حرارة. فيما يلي أهم هذه الخطوات:
- لاحظ ما إذا كان الشخص يشعر بالخمول والتعب ويرفض فعل أبسط الأشياء أو حتى يرفض الكلام.
- عند الأطفال ، ستواجه حقيقة أنهم يرفضون الخروج للعب بالإضافة إلى أنهم يفقدون شهيتهم.
- اسأل الشخص عما إذا كان يشعر بأي ألم في مناطق العضلات الفردية في الجسم.
- اسأل المريض باستمرار عن العطش ، لأن جفاف الفم هو علامة واضحة على ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- في حالة شعور المريض بالغثيان ، حيث أن الغثيان من الأعراض المصاحبة لارتفاع درجة حرارة الجسم.
- الرغبة في التقيؤ وعدم قدرة المعدة على الاحتفاظ بالطعام.
- الشعور بالرعشة والهلوسة من الأعراض التي تحدث عندما تزيد درجة حرارة الجسم عن 40 درجة.
كيفية تقليل درجة حرارة الجسم المرتفعة في المنزل
يمكن لأي شخص خفض درجة حرارة جسمه بالطرق التالية:
- عن طريق ترطيب الجلد بقطعة قماش مبللة بماء فاتر.
- تجنب استخدام الكحول لأنها ستكون خطيرة.
- خذ حمامًا واجلس في غرفة باردة.
- من الأفضل ارتداء ملابس خفيفة.
- تناول الطعام واشرب الكثير من السوائل.
- لا يزال الكثير من الناس يعتمدون على البصل لخفض درجة حرارة الجسم عن طريق وضعه في الجوارب.
- الزنجبيل من الأعشاب التي تخفض درجة حرارة الجسم لاحتوائه على خصائص مضادة للميكروبات.
لقد ناقشنا معك اليوم كيفية قياس درجة حرارة الجسم بدون مقياس حرارة ونأمل أن تعجبك المعلومات التي قدمناها لك.