ما هي مشكلة صرخة الرعب؟
قشعريرة الرعب هي حبة نسيج خشن تظهر على جلد بعض النساء والرجال ، وتشبه إلى حد بعيد قشعريرة الرعب بعد إزالة الريش فوقه ، مثل البطن والساقين والفخذين.
قد يظن البعض أن مشكلة قشعريرة الرعب تقتصر على حقيقة أن الجلد يبدو قبيحًا ، لكن هذه الحبوب تخفف الجلد وتسبب الحكة بشكل مزعج للغاية ، بالإضافة إلى حبس الشعر تحت الجلد ومنع حدوثه. من سطحه مما يلهبها ويسبب تهيجا.
أسباب صرخة الرعب
السبب الرئيسي لقشعريرة الرعب وراثي ، ولكن هناك العديد من الأسباب المتعلقة بنمط حياة المرأة التي تسببها ، ومن أهمها ما يلي:
- عدم الاهتمام بشرب كمية كافية من الماء والسوائل.
- إهمال العناية بالبشرة وعدم كفاية الترطيب.
- نقص فيتامينات معينة مثل فيتامين هـ وفيتامين أ.
- استخدام بعض طرق إزالة الشعر غير الصحية التي لا تسحب الشعر من مسامها وتؤدي إلى انسداد المسام.
- الشعور المستمر بالقلق والتوتر والتوتر.
12 طريقة للتخلص من صرخة الرعب بشكل دائم
هناك العديد من أشكال العلاج التي يمكنك استخدامها للتخلص من مشكلة قشعريرة الرعب ، ومنها ما يتم تضمينه في الوصفات الطبيعية التي تعالج المشكلة ، ومنها ما هو أسلوب حياتي الذي يساعد في القضاء على هذه المشكلة ومنع حدوثها بعد ذلك ، ونقوم بإدراج كل هذه الطرق أدناه.
1- ترطيب البشرة
أول كلمة مرور لعلاج قشعريرة الرعب هي الترطيب الجيد مع كريمات الترطيب المتاحة. هذه الطريقة تساعد على التخلص من القشعريرة في وقت قصير.أفضل الكريمات التي يمكنك استخدامها هي تلك التي تحتوي على حمض الساليسيليك ، لأنه يزيل الكتل الخشنة و ينعم البشرة.
2- استخدام طرق إزالة الشعر الصحية
لا بد من إزالة الشعر من الجذور بالطرق الصحية وتركه يتجه نحو الشعر وتجنب تماما استخدام أمواس الحلاقة أو الشفرات أو الحلويات أو الشمع حتى لا يعلق الشعر تحت الجلد ، ويفضل قشر الجلد بتدليكه بالليمون قبل البدء بعملية الإزالة والسكر الخام وزيت الزيتون.
3- إزالة الشعر عندما يصل إلى الطول المناسب
كلما زاد طول الشعر ، زادت احتمالية تقصفه أثناء الإزالة ، بغض النظر عن كيفية إزالته ، وإذا تكسر ، سيزداد سمكه ويصعب إزالته ، مما يتسبب في تهيج الجلد وتحبيبه ، لذلك بمجرد وصول الشعر إلى المستوى المناسب. أطوال ، قم بإزالتها بالطريقة الصحيحة.
4- استخدم إزالة الشعر بالليزر
أفضل الطرق المستخدمة اليوم لإزالة الشعر والتي لا تسبب أي آثار جانبية هي الليزر وهذه الطريقة لإزالة الشعر تساعد في علاج قشعريرة الرعب لأن موجات الليزر تضعف تدريجياً بصيلات الشعر ومع مرور الوقت يتوقف نموها نهائياً وتتخلصين منها. عبء إزالته وهنا تختفي الحبيبات من الجلد.
5- تقشير الجلد
استخدام مقشر الوجه أو تقشير الجلد يساعد على إزالة الخلايا الميتة من الجذور التي تسبب انسداد بصيلات الشعر مما يمنع نمو الشعر تحت الجلد ويمكنك التقشير باستخدام مكونات طبيعية مثل الملح أو السكر الممزوج بزيت الزيتون وفركها جيداً على الجلد.
6- نظام غذائي صحي
اتباع نظام غذائي سليم وصحي يساعد في الوقاية من مشكلة قشرة الرأس وعلاجها إذا كنت تعاني منها ، ويجب أن يحتوي هذا النظام الغذائي على الكربوهيدرات والبروتينات والأملاح المعدنية والفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين ب وغيرها من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجلد ومرونته.
7- اختيار الصابون المناسب لبشرتك وجلدك
إن استخدام نوع جيد من الصابون على بشرتك يحدث فرقًا كبيرًا ويساعد في التخلص من العديد من المشكلات التي تعاني منها فئة كبيرة منا. الأفضل الابتعاد عن الصابون المعطر واستبداله بنوع علاجي من الصابون لأنه يحافظ على البشرة ويقيها من الالتهابات والجفاف.
8- التعرض لأشعة الشمس
يساعد التعرض المستمر للجلد لأشعة الشمس في الحفاظ على صحتها وحمايتها من مشاكل صحية لا حصر لها ، فإذا كنت تعاني من القشعريرة ، فيمكنك التعرض لأشعة الشمس غير المؤذية التي تحدث في ساعات الصباح الباكر أو قبل غروب الشمس بشكل مستمر حتى تتخلص من قشعريرة الرعب. المشكلة.
9- ماء الورد والليمون
يمكنك الاعتماد على عصير الليمون بماء الورد للتخلص من القشعريرة إلا إذا كان لديك حساسية من الجلد تجاه الليمون ، والليمون مفيد في مثل هذه الحالات لاحتوائه على حامض الستريك الذي يعقم البشرة وينظفها ويزيل أي التهاب أو ميكروب فيها. .
استخدمي هذه الوصفة الطبيعية عن طريق خلط ربع ملعقة من ماء الورد مع عصير ليمونة متوسطة الحجم ، ثم غمس قطعة من القطن النظيف في الخليط وضعيها على المناطق المصابة بهذه البثور ، ثم اتركي الليمون وماء الورد على الجلد لمدة 20 دقيقة ثم يغسل بالماء الفاتر.
10- عسل النحل
بالإضافة إلى روتين الحياة الذي ذكرناه في الفقرة السابقة والذي يساعد على التخلص من تلك الحبيبات التي تسبب لك الانزعاج والألم والانزعاج ، فهناك بعض الوصفات الطبيعية التي لها تأثير قوي في حل هذه المشكلة ومنها الاستخدام من العسل.
للعسل خواص تجعله مفيدًا في علاج أي التهاب جلدي والتخلص من العديد من مشاكله ، إلى جانب كونه من أفضل المرطبات الطبيعية التي تساعد في التخلص من قشعريرة الرعب ، وبفضل غناه بمضادات الأكسدة فإنه يقلل من ظهور الخطوط الدقيقة. والتجاعيد ويمنع الشيخوخة المبكرة للجلد.
11- خل التفاح
يحتوي خل التفاح على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ، لذلك فهو من أفضل الطرق الطبيعية للتخلص من القشعريرة عن طريق خلط كوب من الماء مع كوب آخر من خل التفاح ووضعه على المناطق المصابة وتركه لمدة بضع دقائق ، ثم اغسليه بالماء البارد ، مع مراعاة تكرار ذلك عدة مرات في اليوم.
12- دقيق الشوفان
يمكن إزالة الجلد الميت الذي يسد المسام ويسبب ظهور البثور باستخدام دقيق الشوفان أو ملء حوض الاستحمام بالماء الدافئ وإضافة كوب من دقيق الشوفان والجلوس فيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة ، كرر ذلك مرة واحدة في الأسبوع.
كيفية تطبيق الكريمات على المناطق المصابة بالقشعريرة
عند طلاء المناطق التي توجد بها هذه الحبيبات ، يجب اتباع الخطوات التالية:
- استحم بماء دافئ أو فاتر حتى تفتح مسام الجلد ، ولا ينبغي استخدام الماء الساخن.
- قم بتدليك الجلد المصاب بالمرطب لبعض الوقت حتى تتمكن من امتصاص الكريم.
- لف قطعة من النايلون على بشرتك الكريمية من المساء حتى الصباح.
أخيرًا ، نلاحظ أهمية استخدام الماء الفاتر والابتعاد عن الماء الساخن والبارد. لقد قمنا بإدراج كيفية التخلص من صرخة الرعب بشكل دائم من خلال 12 طريقة يمكنك من خلالها اختيار الأفضل لنفسك ، ويجب أن يزداد استخدام هذه الطرق خلال فصل الشتاء ، لأن الهواء الجاف يتسبب في زيادته.