النظام الغذائي بعد استئصال الغدة الدرقية
الغدة الدرقية عبارة عن غدة صغيرة على شكل فراشة وتحتل كلا الجانبين من الجانب الأمامي لقاعدة العنق ، لذا فهي تقع بالضبط تحت مكان تفاحة آدم ، وتكمن أهمية هذه الغدة في إفرازات هرمونية تعمل على إنتاج عملية التمثيل الغذائي.
كما أن الهرمونات التي تفرزها الغدة الدرقية توازن درجة الحرارة وتحافظ عليها عند مستوى معين ، ويعد انتظام ضربات القلب من أهم اختصاصات ووظائف هذه الهرمونات.
على الرغم من حقيقة أن وظائف وفوائد هرمونات الغدة الدرقية للعمليات والأعضاء الحيوية لا حصر لها ، فإن إفراز الصقر لهذه الهرمونات له مشاكل خطيرة ، فكل شيء فائض ينقلب ضده ، ويسمى هذا المرض بفرط نشاط الغدة الدرقية.
وتجدر الإشارة إلى أن عكس العملية ضار أيضًا ، لأن قصور الغدة الدرقية في أداء نشاطها يعتبر أيضًا مشكلة كبيرة ، لكن فرط النشاط له مخاطر أكبر ويسبب عدة مضاعفات خطيرة.
كما يقوم الأطباء بإزالة الغدة الدرقية في حالة ظهور أي نوع من الأورام الحميدة أو الخبيثة عليها لتجنب تفاقم المشاكل وهذا استئصال كامل أو جزئي حسب سبب الاستئصال وحالة المريض.
نظرًا لأن الغدة الدرقية تنتج العديد من الهرمونات المهمة للعمليات الحيوية ، مثل ثلاثي يودوثيرونين وثيروكسين ، والتي نعرفها باسم T3 و T4 ، فإن اتباع نظام غذائي بعد استئصال الغدة الدرقية مهم جدًا نظرًا لغياب هذه الهرمونات ، والتي كانت تشارك في عملية التمثيل الغذائي ومساعدة يتغلب الجسم على بعض العقبات ، بما في ذلك الطعام والشراب. النظام الغذائي بعد استئصال الغدة الدرقية يشمل:
- المشروبات الباردة والسوائل.
- بوظة.
- الأطعمة اللينة.
- أغذية غنية بالزنك وفيتامين سي
- الأطعمة التي تحتوي على الألياف.
في السطور التالية من مقالتنا ، سنراجع لك قائمة الحميات الغذائية بعد استئصال الغدة الدرقية ، بالإضافة إلى بعض النصائح والأشياء التي يجب القيام بها وما ينصح الأطباء بتجنبها والامتناع عن تناولها.
النظام الغذائي بعد إزالة الغدة الدرقية
من الطبيعي أن يقوم الطبيب المختص بإعطاء بعض النصائح حول النظام الغذائي بعد استئصال الغدة الدرقية.بعد الاستئصال المباشر للغدة الدرقية ، يوصى بتناول أطعمة معينة لتسريع عملية الشفاء وتقليل مخاطر حدوث مضاعفات. الم. والجدير بالذكر أن هذا النظام ينقسم إلى عدة مراحل ، وتشمل هذه المراحل ما يلي:
1- بعد الجراحة مباشرة
في فترة ما بعد الجراحة ، تكون الرقبة منتفخة وخدرة ، والطعام الصلب يسبب الكثير من الألم ، لذلك ينصح الأطباء بشرب المشروبات الباردة في المرحلة الأولى بعد الجراحة.
كما أن العصائر السميكة مثل عصير الفاكهة المخفوق مع الثلج تعتبر من الأشياء التي لها تأثير غذائي دون الشعور بمزيد من الألم بعد إزالة الغدة الدرقية ويوصي الطبيب أيضًا بتناول الآيس كريم في الأيام الأولى من إزالة الغدة الدرقية ولا يوجد أي ضرر في شرب الماء ومخفوق الحليب المنكه. فواكه أو شوكولاتة.
هذه المشروبات والأطعمة سهلة الهضم ولا تحتاج إلى مضغ ، ويتطلب المضغ الكثير من الجهد في الأيام الأولى بعد استئصال الغدة الدرقية ، كما أن هذه الأطعمة والمشروبات تسهل حركة الأمعاء وتمنع الإمساك.
2- الكثير من الطعام … القليل جدا لمضغه
المرحلة الثانية من النظام الغذائي بعد استئصال الغدة الدرقية هي الانتقال إلى تناول بعض الأطعمة اللينة ، وهذا ممكن اعتبارًا من اليوم الثاني ، وفي حالات متوسطة يكون هناك من يأكل الأطعمة اللينة من اليوم الأول بعد العملية وهناك هم الذين يبدؤون بتناولها من اليوم الثالث أو الرابع ، وهذا يشمل هذا الطعام الطري يحتوي على كل ما يلي:
- بودنغ.
- جيلي جيلي.
- ميلك شيك بالفواكه أو الشوكولاتة.
- احتساء الحساء الدافئ.
- تناول الحليب أو الزبادي.
- تناول البيض المخفوق بالملعقة.
- أضف البطاطس المهروسة إلى وجبتك.
- كل معكرونة.
- حمص مطحون.
- بعض الصور وأنواع الصلصات.
- تناول السمك الطري.
- تناول الخضار المطبوخة مثل الفول.
يمكن وصف اسم المرحلة الثانية من النظام الغذائي بعد استئصال الغدة الدرقية بكلمة blender. الخلاط هو صديقك وشريكك في كل وجبة في هذه المرحلة. إذا كنت تريد أن تأكل شيئًا معينًا صعبًا نوعًا ما ، فما عليك سوى طحنه. تجنب الأطعمة المضادة للسعال وتناول الأطعمة ذات الملمس القوي واللين.
والجدير بالذكر أن هذه المرحلة من النظام الغذائي بعد استئصال الغدة الدرقية ستستمر لبعض الوقت حتى يتعافى المريض ويمكنه لاحقًا تناول الطعام الطبيعي دون ألم.
3- الأطعمة الغنية بالزنك وفيتامين سي
من أهم النصائح التي يوصي بها الطبيب المحترف بعد استئصال الغدة الدرقية تضمين بعض الأطعمة الغنية بالفيتامينات والزنك والألياف في النظام الغذائي بعد استئصال الغدة الدرقية ، والجدير بالذكر أن الزنك وفيتامين سي بشكل خاص لهما قدرة كبيرة على التئام الجروح ودعمها. المناعة وفيتامين ج أو فيتامين ج في كل ما يلي:
- البرتقالي.
- الفراولة.
- جميع أنواع التوت مثل العليق والتوت الأسود والتوت الأزرق.
- بروكلي
- سبانخ.
- سلطة.
- البقدونس والكزبرة.
- شمام أو شمام.
- كيوي.
- مانجا.
- أناناس.
- البطيخ.
أما الجزء الثاني من المكملات الغنية بالعناصر فهو يشمل مصادر الزنك ، ويوجد الزنك في كل مما يلي:
- لحوم دواجن بيضاء.
- اللحوم الحمراء من الأبقار والأغنام وحيوانات المزرعة الأخرى.
- شعير.
- الأز بني.
- شعر بالتعب.
- الفشار.
- البرغل أو القمح المبشور.
- الدخن.
- قمح.
- سمسم.
- الكاجو.
- الكينوا.
- عدس
- سلطعون.
- روبيان أو روبيان.
- بذور اليقطين.
- البقوليات.
كما رأينا أعلاه فهذه ليست أغذية للحمية بعد استئصال الغدة الدرقية بطريقة معينة ، لكنها بعض النصائح لمنع حدوث تطور أو مضاعفات تتعلق بالعملية ، وتجدر الإشارة إلى أن الطبيب المختص يمكنه وصف بعض أنواع المكملات الغذائية المليئة بالألياف لتسهيل حركة الأمعاء ومن أعراض العملية عدم انتظام الهضم وحركة الأمعاء.
يجب اتباع النصائح الغذائية المذكورة أعلاه لمدة أسبوعين على الأقل بعد إزالة الغدة الدرقية ، حيث أن الجرح مؤلم ولا تحتاج إلى تناول الأطعمة التي تسبب الألم.
بعد استئصال الغدة الدرقية
هناك العديد من الأمور التي يجب تجنبها بعد جراحة إزالة الغدة الدرقية وإزالة الغدة الدرقية والتي تسبب العديد من الآثار الجانبية وهناك بعض النصائح التي يوصي بها الطبيب بعد إزالة الغدة.
بعد أن ننتهي من الحديث عن النظام الغذائي بعد استئصال الغدة الدرقية ، سنعرض عليك الآثار الجانبية لاستئصال الغدة الدرقية. تشمل هذه التأثيرات ما يلي:
- استفراغ و غثيان.
- صعوبة بالغة في البلع.
- شعور بألم في الحلق.
- بحة في الصوت وبحة في الصوت ، حتى يكون قاسيا وضعيفا.
- آلام الرقبة التي تقيد الحركة وتجعلها صعبة للغاية.
تشمل مضاعفات استئصال الغدة الدرقية ما يلي:
- قصور الغدة الدرقية مؤقت أو دائم.
- تهيج الغدة الدرقية أو التسمم الدرقي.
- إصابة العصب الحنجري.
- تراكم السوائل.
- التعرض للنزيف.
أكثر المضاعفات شيوعًا هو التعرض لقصور الغدة الدرقية ، مما يعني أن هرمونات الغدة الدرقية لا تكفي لتغطية احتياجات الجسم ، وفي هذه المرحلة يوصى بتناول بعض الهرمونات المنتجة.
وتجدر الإشارة إلى أن هناك بعض الأطعمة والمكملات الغذائية في النظام الغذائي بعد استئصال الغدة الدرقية تتعارض مع استهلاك هرمون الغدة الدرقية المنتج في نفس الوقت ، مثل الجوز ودقيق الصويا ومكملات الحديد والكالسيوم ومضادات الحموضة.
استشارات غذائية بعد الاستئصال
الآن بعد أن قمنا بمراجعة النظام الغذائي بعد استئصال الغدة الدرقية ، لدينا بعض النصائح حول ما يجب القيام به وما يجب تجنبه بعد استئصال الغدة الدرقية. تتضمن هذه النصائح كل ما يلي:
- تجنب تناول الأطعمة الغنية بالدهون.
- لا تأكل الأطعمة الغنية بالتوابل لمدة أسبوعين على الأقل بعد استئصال الغدة الدرقية.
- التقليل من استخدام الملح واستبدال الملح العادي بملح غير مكرر لا يحتوي على نسب عالية من الصوديوم.
- زد من تناولك للدهون الصحية مثل زيت الزيتون والأفوكادو والسلمون والمكسرات لأنها تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات.
- التقليل من تناول الصويا ، لأنه يقلل من امتصاص الهرمونات المصنعة والبديلة لهرمونات الغدد.
- تجنب الأطعمة التي تسبب الحساسية ويوصى بالحد من تناول السكر.
- التقليل من تناول اللحوم المصنعة والمحفوظة.
بعد مراجعة صور النظام الغذائي لاستئصال الغدة الدرقية بالإضافة إلى المخاطر والأعراض والمضاعفات ، يمكننا فقط تقديم بعض النصائح لتسريع عملية الشفاء ، مثل اتباع روتين يومي صحي للاستيقاظ والنوم بالإضافة إلى ممارسة الرياضة والإقلاع عن التدخين ورؤية طبيب في كثير من الأحيان.