تعتبر فترة الحمل من أجمل الفترات التي تمر بها المرأة ، لأنها متلهفة للغاية وسعيدة برؤية طفلها ، وفي هذه الفترة تمر بالعديد من التغييرات التي قد تعتبرها مشاكل كبيرة بسبب خوفها. . صحتها وصحة الجنين على وجه الخصوص ، ولكن هذه الأمور بسيطة جدًا وليست خطيرة كما تعتقد ، ومن هنا سنخبرك ببعض الأمور البسيطة التي تعتبر طبيعية والتي قد تتعرضين لها أثناء الحمل ، مثل ما يلي:
- الذهاب إلى المرحاض باستمرار والتبرز بشكل طبيعي ، لذلك ينصحك الأطباء بممارسة المشي الخفيف وتجنب تناول السكريات والمنشطات مثل القهوة والشاي.
- بسبب التغيرات في الهرمونات في الجسم ، فإنها تغضب بسرعة ، لذلك يجب أن ترتاح بشكل سليم وتنام وتتجنب المنبهات.
- ألم الحوض السبب طبيعي جدًا حيث تحدث العديد من التغييرات ، بما في ذلك زيادة إنتاج هرمون ريلاكسين ، مما يزيد من مرونة الحوض لاستيعاب رأس الطفل.
- ضعف السمع وأحيانًا طنين في أذني المرأة الحامل.
- الغثيان والقيء خاصة خلال الأشهر الأولى من الحمل.
- الإمساك خلال الشهرين الأول والأخير خاصة بسبب ضغط الجنين على الأمعاء.