نصائح و طرق لزيادة كثافة الشعر

الشعر تاج المرأة خاصة أنه يساعد صاحبه في الحصول على مظهر عصري وجذاب.

هناك العديد من أنواع الشعر مثل الشعر الجاف والدهني والطبيعي وكل نوع يتطلب طريقة التعامل والعناية القصوى. تبدأ باستخدام منتجات الشعر الجيدة التي تنسجم مع طبيعة شعرك ولا شيء أفضل من منتجات الشعر الطبيعي.

تعتبر منتجات العناية بالشعر الطبيعية فعالة وليس لها أي آثار جانبية. ويمكنك الحصول على مثل هذه المنتجات بسهولة في المنزل ، مما يوفر لك الكثير من المال.

منتجات العناية بالشعر الطبيعية:

إليك كيف يمكنك البدء في علاج شعرك بالحناء وعصير الليمون وزيت جوز الهند وغيرها من المنتجات الطبيعية:
1- اشطفي شعرك بعصير الليمون لاستعادة لمعان الشعر التالف.
2- امزجي بعض خل التفاح مع الماء للحصول على شعر لامع وجذاب.
3- اشرب كمية كافية من الماء أثناء تناول الخضار والفاكهة للحصول على شعر صحي.
4- اخلطي القليل من العسل بكمية مناسبة من الكريم ثم ضعيه على شعرك وخاصة على فروة رأسك للتخلص من مشاكل الشعر الجاف.
5- للتخلص من مشكلة قشرة الرأس بشكل دائم ، اخلطي ملعقة صغيرة من زيت الخروع مع بعض زيت الخردل وزيت جوز الهند ودلكي المزيج جيداً في شعرك.
6- مرة في الأسبوع ، اغسلي شعرك ببعض الشاي.
7- امزجي بعض زيت الزيتون الدافئ مع عصير الليمون وزيت جوز الهند ، ثم اشطفي شعرك بالخليط واتركيها لمدة 15 دقيقة قبل غسلها بالشامبو جيداً.
اشرب الفيتامينات والماء بانتظام:
ينصح الخبراء أيضًا بتناول كميات منتظمة من الفيتامينات مثل فيتامين أ وج ود التي تساعد على زيادة نمو الشعر ، ويمكنك فعل ذلك عن طريق تناول أطعمة مثل الخضروات وفول الصويا واللوز ومنتجات الألبان والبيض والأسماك.
احرصي على شرب الكثير من الماء قدر الإمكان للحفاظ على رطوبة جسمك ، مع مراعاة تجنب القهوة والشاي والمشروبات الكحولية التي تضر بالجسم وبالتالي بالشعر.
1- من النصائح التي يقدمها العديد من الخبراء للمرأة شرب الشاي الأخضر بعد أن ثبت علمياً أنه فعال في إزالة السموم من الجسم وتنشيط الدورة الدموية.
2- عالج نفسك بالنوم والراحة ، لأن قلة النوم أو الراحة بشكل متقطع وغير منتظم يؤثر سلبًا على صحتك وبالتالي شعرك.
3- دلكي فروة رأسك بجوز الهند وزيت اللوز وقليل من زيت الزيتون الممزوج بالأعشاب الطبيعية مثل إكليل الجبل والريحان وأوراق الحناء وبذور الكمون والحلبة وقشر الليمون والفلفل.
4- استخدمي بياض البيض كمكيف طبيعي للشعر.
5- استخدمي منتجات الشعر الجيدة ولا تغسليه حتى لا يفقد الشعر زيته الطبيعي.
6- قم بقص أطراف شعرك مرة كل شهرين أو ثلاثة لمنع تكسرها.
7- أعد الرياضة والنشاط إلى حياتك من خلال ممارسة المشي ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع.
8- تخلص من القلق وعوامل التوتر المماثلة.
9- تجنبي غسل شعرك بالماء الساخن حتى لا تتلفي شعرك وبالتالي تمنعه ​​من التساقط.

نصائح عامة لتعزيز نمو الشعر:

أخيرًا ، اعلمي أن العناية بالشعر لا تتطلب خبراء ومصففي شعر ، لأنه يمكنك القيام بذلك بأساليب بسيطة تتبعها في المنزل للحصول على شعر صحي وكثيف وجذاب.