فوائد زيت القرنفل لفقدان الوزن
1- الهضم
من فوائد زيت القرنفل في إنقاص الوزن أنه يساعد في عملية الهضم ، ومن المعروف أن التوابل واستخدامه المتكرر يسببان العديد من المشاكل في الجهاز الهضمي ، لكن القرنفل يساعد في الهضم ويقلل من انتفاخ البطن.
2- تنظيم سكر الدم
من أهم فوائد زيت القرنفل لفقدان الوزن تنظيم السكر في الجسم. بعد الدراسات ، أصبح من الواضح أن القرنفل يمكن أن يشارك في التركيبات التي تساهم في زيادة إفراز الأنسولين وتنظيم نسبة السكر في الدم. الأنسولين هو الهرمون المسؤول عن نقل السكر من خلايا الدم إلى الخلايا الطبيعية.
3- يفيد المعدة
فوائد زيت القرنفل لفقدان الوزن بشكل غير مباشر هو تقليل الإمساك لأن القرنفل يحتوي على العديد من الألياف التي تساعد في تقليل الإمساك وتنظيم حركة الأمعاء.
4- الجلد
تعتبر البشرة من أهم الأجزاء التي يهتم بها الإنسان وخاصة النساء. من فوائد زيت القرنفل هو الحل للعديد من المشاكل التي تصيب الجلد ، حيث أنه يرطب البشرة الجافة وهناك مشاكل أخرى يمكن حلها ، مثل علامات التمدد العالية والانتفاخ تحت العينين.
5- الأسنان
يمكن أن يساعد زيت القرنفل أيضًا في تقليل آلام الأسنان ، ويستخدم لعلاج وتقليل المضاعفات التي تأتي بعد قلع الأسنان أو أي عملية جراحية في الفم.
6- ينشط الدورة الدموية
يحفز زيت القرنفل للصقور الدورة الدموية ، وهذا هو السبب في أن زيت القرنفل هو الحل الأول لتقليل آلام العضلات ويساعد في تخفيف الصداع الشديد.
7- إذابة الشحوم
من فوائد زيت القرنفل في إنقاص الوزن إذابة الدهون المتراكمة في منطقة البطن لاحتوائه على حمض الفينول الذي يعد من أقوى وأهم عوامل امتصاص الدهون التي تتراكم في الجسم.
8- النحت
يعتبر زيت القرنفل عاملاً مهمًا في تشكيل الجسم وخاصة البطن ، ويعمل على شد الترهلات في مناطق فقدان الوزن المفاجئ.
9- الشعر
يساعد زيت القرنفل على التخلص من مشاكل الشعر المختلفة التي تتمثل أحيانًا في تساقط الشعر عن طريق غسل الشعر بماء القرنفل وتركه لفترة ثم غسله بشامبو مخصص لإزالة بقايا الزيت لتقوية أطرافه.
10- الجهاز الهضمي
يعمل زيت القرنفل على تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر والقلق والحفاظ على صحة الجهاز العصبي والمعدة والجهاز الهضمي.
11- الجهاز التنفسي
يحافظ زيت القرنفل على روح الجهاز التنفسي ويحارب بعض أمراض الجهاز التنفسي ، بما في ذلك ضيق التنفس والربو ونزلات البرد والسعال.
12- المرض العقلي
يساعد زيت القرنفل في علاج معظم الأمراض العقلية ، بما في ذلك الاكتئاب وتقلب المزاج والقلق الشديد واضطرابات الدورة الشهرية.
13- الرجال
في دراسة الطب التكميلي والبديل BMC عام 2004 التي أجريت على الفئران التجريبية ، تمت الإشارة إلى تركيز الإيثانول بتركيز من القرنفل بنسبة خمسين في المائة ووجد أنه يؤثر على النشاط الجنسي للصقور دون التأثير على المعدة.
14- المعدة
- في دراسة أجريت عام 2018 من قبل مجلة الطب السريري ، تم إعطاء الفئران التجريبية التي تعاني من مرض السالمونيلا جرعة زادت من إفراز العقد الليمفاوية وعملت على تحسين وتقوية مناعة المعدة.
- يستخدم زيت القرنفل كمهدئ ومسكن لآلام البطن التي تصيب الأسنان ، ويخفف من رائحة الفم الكريهة ، فهو يذيب البلغم ، ويقلل من السعال ، ويقلل من الغثيان ، ويقلل من انتفاخ البطن ، ويقلل من الإصابة بالربو.
- يحتوي القرنفل أيضًا على عدد من العناصر المهمة التي تجعله طبيعيًا من مركبات الفلافونويد والجاليويتانين وحمض الفينول ، وهي عناصر مهمة جدًا للجسم.
- يحتوي زيت القرنفل أيضًا على مضادات الأكسدة التي تعتبر عاملاً مهمًا في إنقاص الوزن وإزالة الدهون وتشكيل البطن ، وبالتالي التخلص من السعرات الحرارية الزائدة.
- إذا اتبعت نظامًا غذائيًا مناسبًا واتبعت استخدام زيت القرنفل ، فهذا يساهم في فقدان حوالي كيلوجرام ونصف من الدهون أسبوعياً ، لأنه يعمل على شفط الفجوة الحرة ، وهو العامل الرئيسي في وزن الجسم. الصقر: كما أنه يحتوي على مجموعة من الألياف التي تساعد على الشعور بالشبع.
- يستخدم القرنفل أيضًا للزهور بعد التجفيف ويمكن استخدامه كنوع من التوابل التي تستخدم في العديد من الأطعمة وأحيانًا يتم تشكيلها وأحيانًا يتم طحنها لطهي اللحوم وأخيراً يستخدم القرنفل أحيانًا مدى الحياة ويستخدم كطعام. زيت عطري وبعض الاستخدامات الطبية.
الآثار الجانبية لزيت القرنفل
- الاستهلاك المفرط للقرنفل ، وخاصة عند الأطفال ، يؤدي إلى جفاف الكبد وتطور الاضطرابات ، لذلك لا ينبغي الإفراط في تناول القرنفل لتجنب الخطر عليه.
- على الرغم من أن زيت القرنفل قد يكون آمنًا للاستخدام ، يجب على الشخص استشارة الطبيب قبل الإفراط في استخدام القرنفل.
- إذا لم يتم استخدام زيت القرنفل بكمية محدودة كما حددتها منظمة الصحة العالمية ، وهي 2 ونصف مليغرام لكل مليغرام في جسم الإنسان الطبيعي ، فإن أكثر من ذلك يسبب تشنجات الكبد وتليف الكبد واختلال توازن الجسم.
- من المعروف أن أحد مكونات زيت القرنفل هو الأوجينول ، الذي يبطئ حركة الدم ، لذلك يمكن أن تسبب هذه المادة نزيفًا لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف.
- من خصائص الأوجينول ، المكون الرئيسي لزيت القرنفل ، أنه يسبب النزيف أثناء أو حتى بعد أي عملية جراحية ، لذا احرص على عدم استخدامه لمدة أسبوع تقريبًا قبل أي عملية جراحية.
- يؤدي الاستخدام المفرط لزيت القرنفل إلى تهيج الجلد والشعر لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية الجلد والشعر وتهيج العين وضيق التنفس.
وصفات بزيت القرنفل للتنحيف
هناك العديد من الوصفات التي تحتوي على زيت القرنفل ، منها وصفة القرنفل التي تفيد الشعر وتعمل على القضاء على حشرات الشعر.
1- المكونات
- أربع ملاعق كبيرة زيت زيتون.
- خمس عشرة قطرة من زيت القرنفل.