عندما يأتي شهر رمضان ، تواجه الأم مشكلة. خاصة إذا كان هذا الشهر هو أول صيام لطفلك ومن المعروف أنه يجب على الأم تدريب طفلها في سن 6 أو 7 سنوات حتى بلوغه سن البلوغ. لذلك نقدم نصائح حول كيفية تحضير طفلك للصيام خلال شهر رمضان.
نصائح لتحضير طفلك للصيام في شهر رمضان
التشاور طبيب ليصوم طفله في شهر رمضان
هل من المهم أن تذهب إلى الطبيب لتعرف هل يمكن لطفلك أن يصوم؟ هل تسمح صحته بالصيام؟ خاصة إذا كان طفلك يعاني من مرض مزمن ، فهل عليك استشارة الطبيب هل يجوز له الصيام أم لا؟ حتى لا يؤثر الصيام على صحة طفلك بعد ذلك ، وهناك أمور يجب على الأم تجنبها أثناء صيام طفلها ، مثل الإفطار بدون السحور وعدم التأثير على نفسها في حالة المرض. تجنب المجهود الشاق أثناء الصيام ودعه ينام طويلاً ليلاً لتقليل تأثير الصوم على قدرات طفلك المعرفية بسبب منع الطفل للطعام والماء.
نصائح لتحضير طفلك للصيام في شهر رمضان
اشرح فوائد الصيام
بالحديث لطفلك عن أهمية صيام رمضان ، أن الله قد شرع لنا بوجوب الصيام حتى نشعر بألم الجوع على الفقراء الذين لا مال لهم ، ونتعاطف معهم ونعونهم ، وفي هذا شهر الله ايضا يغفر ذنوب السنة السابقة مثلا: تخبرهم ان شهر رمضان يغفر الله فيه ما فعلتموه من سيئات طوال العام بالكذب ولجعل طفلكم يحب الصيام اكثر واشتروا القصص التي أخبر عن أهمية وفوائد الصيام وشاهد هذه القصص على التلفزيون لأن الأطفال يحبون هذه القصص ويريدون دائمًا أن يكونوا البطل فيها ، مما سيساعد في تحفيز طفلك أكثر.
نصائح لتحضير طفلك للصيام في شهر رمضان
الطيور صائمة
الصيام المتدرج هو الصيام الذي يجب على كل أم أن تفعله مع طفلها الذي سيصوم لأول مرة ، وتشمل الخطوات التي يجب على الأم اتخاذها للصيام ما يلي: ساعات صيام طفلك مثلاً. في اليوم الأول يصوم طفلك لمدة 4 ساعات بدون طعام وماء ، وفي اليوم الثاني يصوم 5 ساعات وهكذا حتى يتمكن من الصيام حتى نهاية اليوم ، ولكن تذكر ذلك بذكر عدد الساعات المتعلقة بذلك. صحة طفلك. ولا تجبر طفلك على الصيام لأن ذلك يؤدي إلى النتيجة المعاكسة ، فلا يحب الصوم ولا شهر رمضان.
نصائح لتحضير طفلك للصيام في شهر رمضان
خلق جو ديني في البيت
عندما يحل شهر رمضان ، يجب على الأم والأب مقابلة أطفالهما وقراءة بعض سور القرآن الكريم أو الصلاة في مجموعة مع أطفالهم في المنزل. بالإضافة إلى الذهاب إلى صلاة التراويح في المسجد والتأكد من اصطحاب الأطفال هناك للصلاة ، بالإضافة إلى تعليم طفلك عند سماعه صوت الأذان ومدفع الإفطار ، أن يبدأ بالبسملة والإفطار. طلب الإفطار. وهذا يجب أن يستمر طوال العام وليس فقط خلال شهر رمضان ، بالإضافة إلى تزيين المنزل بزخارف رمضانية وفوانيس لتهيئة طفلك ذهنياً لوصول شهر رمضان.
نصائح لتحضير طفلك للصيام في شهر رمضان
التزام الأسرة بما تقوله عن الصيام وعدم إهدار الطعام
نعلم أولادنا أن الصوم يعلم الصبر ويخفف من الغضب بالإضافة إلى عدم التكلم بالكلمات السيئة وأنت تعلمهم أننا نصوم لنشعر بألم الجوع الذي يشعر به الفقراء الذين ليس لديهم مال ولا طعام ، ثم تضعون الكثير. الطعام على المائدة ، ثم يتحول الطعام إلى قمامة ، وهذا يؤدي إلى إرباك طفلك من أن الوالدين يقولون ما لا يفعلونه ، ولمنع ذلك ، وزعوا بقايا الطعام على المحتاجين وحاولوا عدم إهدار الطعام. ولا تتعارض مع طفلك عندما تتحدث عن شهر رمضان.
نصائح لتحضير طفلك للصيام في شهر رمضان
لا تعاقب الطفل ولا توبخه إذا أكل وهو صائم
نسبة كبيرة من الأمهات ، عندما لا يأكل طفلهن أثناء الصيام ، تعاقبه وهذا خطأ ، خاصة إذا لم يبلغ طفلك سن الصوم الواجب ، فعليك التحدث معه بهدوء حتى لا يكرر الخطأ. وحاول أن تبقي طفلك مشغولاً في نهار رمضان من خلال مساعدتك في الأعمال المنزلية مثل: تنظيف غرفته حتى لا يفكر في الصيام.
نصائح لتحضير طفلك للصيام في شهر رمضان
كافئ طفلك على الصيام
كافئ طفلك ليوم أو بضع ساعات من رمضان على صيامه واشترِ له لعبة أو آلة موسيقية يريدها. وبهذه الطريقة سيحب طفلك الصيام أكثر ، بالإضافة إلى مدح الآخرين على صيامهم اليوم وعدم الشرب أو تأكل.
التعامل مع طعام الإفطار وملونات الطعام
يجب أن يكون الإفطار غنيًا بجميع العناصر الضرورية التي تعوض طفلك عن الصيام ، مثل الفواكه والأرز ، لاحتوائهما على الكالسيوم. فالأنسب لك أن تلعب بالألوان على شكل طعام ، لأن الأطفال يحبون الأطعمة الملونة لجذب الطعام.
تجنب عطش الطفولة في رمضان
لتجنب عطش طفلك ، خاصة بعد الصيام في أشهر الصيف ، دع طفلك يشرب كميات كافية من الماء والعصائر ويأكل الخضار والفواكه.