هل الجوع علامة على العمل؟
تمر المرأة بالعديد من التغييرات في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل حيث تنتظر بفارغ الصبر موعد الولادة بسبب الآلام التي تعاني منها في أجزاء مختلفة من جسدها وصعوبة في التنفس وعدم القدرة على النوم بشكل مريح بسبب صقر حجم الجنين وضغطه. على الأوردة في أسفل الظهر.
نظرًا لأن الأوردة الموجودة في أسفل الظهر تتحكم في تدفق الدم إلى أسفل الظهر بالكامل ، مما يسبب عدم الراحة ، فإن الشعور بالألم والتورم في الساقين وظهور الأوردة الزرقاء على الساقين يشير إلى ظهور الدوالي والإحساس بالوخز في الحوض والقدم واليدين والظهر نتيجة دفع الصقر بطنه على ظهره وقدميه.
بينما الجواب على السؤال هل الجوع علامة على الولادة؟ لا تعتبر علامة على المخاض ، لكنها علامة أكيدة على الحمل في جنينها ، لكن علامات المخاض الوشيك مختلفة وهي كما يلي:
- شعور بثقل في البطن.
- ألم مشابه لمتلازمة ما قبل الحيض.
- إفرازات فالكون المهبلية.
- تعظم البطن.
- نزول إفرازات مختلطة بالدم.
أعراض ما قبل الولادة
تختلف أعراض ما قبل الولادة بشكل كبير من امرأة إلى أخرى ، حيث تبدأ قبل حوالي ثلاثة أسابيع من الولادة والنظر في إجابة السؤال هل الجوع علامة على المخاض؟ ليس .. وأن الجوع يصاحب المرأة الحامل من الثلث الثاني من الحمل ، لذلك يمكننا تحديد أعراض ما قبل الولادة على النحو التالي:
- التسكين: يحدث قبل الولادة بحوالي أسبوعين وهو نزول رأس الجنين في منطقة الحوض ، ولكن قد لا تلاحظه المرأة الحامل.
- تمدد عنق الرحم: يمكن للطبيب المعالج اكتشاف ذلك عن طريق فحص الحوض ، مما يعطي إشارة إلى اقتراب المخاض.
- آلام الظهر الشديدة: تعاني المرأة من آلام في الفقرات السفلية مصحوبة بتشنجات ، وهذا بالإضافة إلى ارتخاء المفاصل يؤكد أيضًا على الولادة الوشيكة.
- ترقق عنق الرحم: يحدث هذا قبل أسابيع قليلة من الولادة ويساعد الرحم على التوسّع أكثر.
- ناتج مخاط سميك: تنتج غدد عنق الرحم هذه الكتل المخاطية التي تسد فتحة عنق الرحم أثناء الحمل وأثناء المخاض يدفع الجنين هذه الكتل المخاطية أثناء نزولها إلى الحوض.
- الرغبة الشديدة في التبول: يمكن أن يؤدي نزول رأس الجنين إلى الحوض إلى الضغط على المثانة ، مما يؤدي إلى كثرة التبول.
- ماء يخرج من الرأس: نادراً ما تعاني النساء من هذا الماء قادم من تمزق الكيس الأمنيوسي وهو ماء يشبه البول ولكن ليس له رائحة.
- الشعور بمستوى الطاقة: تشعر النساء بالتعب أثناء الحمل ، لكن خلال هذه الفترة يمكن أن يشعرن بتدفق الطاقة في أجسادهن وقادرات على القيام بالأنشطة اليومية بسرعة وكفاءة.
التحضير للولادة الطبيعية
عند ظهور الأعراض السابقة أو أحدها ، يجب على المرأة الحامل أن تدرك أن وقت الولادة قد حان ، ولذلك يجب أن تعد نفسها بعدة أمور ، منها ما يلي:
- تمرين كيجل: هو تمرين يقوي عضلات الحوض ويساعد على الاستعداد للولادة الطبيعية ، حيث تقوم المرأة الحامل خلالها بشكل متكرر بشد وإرخاء عضلات قاع الحوض لبضع دقائق.
- الاستعداد النفسي للولادة: أهم خطوة يمكنك اتخاذها هي الاستعداد الذهني للولادة ، لذلك لا تفكري في أي أمور سلبية تؤثر عليكِ وحاولي الاسترخاء قدر الإمكان.
- تمرين: تساعد التمارين الخفيفة على تخفيف المخاض وقدرتك على تحمل الألم ، مما يجعل المخاض أسهل مما تتخيل ، لذلك يجب عليك ممارسة الرياضة قدر الإمكان ، وإذا كنت لا تستطيع المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم.
- الحرص على إزالة الشعر الزائد: التخلص من الشعر الزائد بشكل منتظم سيؤهلك دائمًا لأن الولادة الطبيعية تختلف عن الولادة القيصرية في أنه لا يمكنك التحكم في توقيتها ، لذلك يجب إزالة الشعر في المناطق الحساسة أولاً. .
- استشر طبيبك: يجب عليك البقاء على اتصال مع الطبيب الذي يتابع حالتك والحصول على معلومات حول تفاصيل التسليم والمكان والتكلفة ، حتى تكون مستعدًا تمامًا للتسليم في أي وقت. .
- تدليك الحلمة: يساعد على إفراز هرمون الأوكسيتوسين الذي يحفز المخاض ويسهل الولادة الطبيعية.
- تعرفي على علامات المخاض: أنت بحاجة إلى التحقق من علامات المخاض المختلفة والاستمرار في متابعة نفسك في حالة شعورك بأي من علامات المخاض المحددة.
- شرب الكثير من السوائل: تعاني المرأة الحامل من جفاف الرحم ، حيث يحتاج الرحم إلى مزيد من السوائل في الجسم لمساعدة عضلة الرحم على الانبساط ، لذلك يجب على المرأة الحامل شرب المشروبات التي تساعد على تسهيل الولادة ، مثل: البابونج ، القرفة والحلبة واليانسون.
- ممارسة الجماع: الجماع يحفز عضلات الرحم على الانقباض لتسهيل المخاض الطبيعي ودفع الجنين خارج الرحم ، لذلك يجب على المرأة الحامل ممارسة الجماع قبل الولادة إذا لم تكن تنزف أو تتألم.
يجب على المرأة الحامل أن تنتبه لأي من الأعراض المذكورة أعلاه ، وإذا لاحظت وجود أي منها فعليها مراجعة الطبيب واتباع التعليمات حتى لا تعرض صحة الجنين أو الأم للخطر.