الرهاب مرض من أمراض الخوف والقلق ، وأنواعه يصل إلى 250 نوعاً. يمكن مواجهة الرهاب بالعلاج السلوكي المعرفي ، بالإضافة إلى إمكانية استخدام مضادات الاكتئاب. أوضح البروفيسور يورجن مارغراف ، أستاذ علم النفس بجامعة بوخوم بألمانيا ، أن الرهاب أو الرهاب هو مرض نفسي يُعرَّف بأنه خوف دائم من موقف أو نشاط معين عند حدوثه أو بمجرد التفكير فيه أو شيء معين. . أو شخص يراه أو يفكر فيه فقط.
وأضاف مارغراف أن مثل هذه المخاوف غالبًا ما تسبقها تجربة أولية كبيرة ، بمعنى آخر ، قد يكون لدى المريض تجربة سابقة مخزنة في الدماغ ، والتي يمكن أن تؤدي إلى تفاعل متسلسل عند ظهور أحد أسبابها.
الأعراض الجسدية
يعتبر الرهاب مرضا إذا كان الشخص في الحالة المعنية يعاني من خوف شديد لا يستطيع تحمله ، مما يعيقه بشكل كبير عن الحياة الطبيعية ، بالإضافة إلى ظهور بعض الأعراض الجسدية ، مثل تسارع ضربات القلب ، وضيق في التنفس. التنفس وزيادة إفرازات العرق.
من بين 250 نوعًا من الرهاب ما يُعرف برهاب “التعرض للسخرية” أو “الخوف من الخوف”. عندما يسمع المريض بعض الناس يضحكون ، فقد يعاني من الأعراض المذكورة أعلاه ، معتقدًا أنه سبب ضحكهم. على الرغم من أن الحقيقة عكس ذلك تمامًا.
نوع آخر من الرهاب هو ما يعرف بـ “فقدان هاتفك الخلوي” أو “نوموفوبيا”.
قد يكون سبب هذا الرهاب هو أن المريض دخل في موقف يحتاج فيه إلى هاتفه للاتصال بخدمات الطوارئ ، على سبيل المثال ، ولم يستطع فعل ذلك لأنه لم يكن لديه الهاتف معه.
العلاج السلوكي المعرفي
إذا أصبح الرهاب مرضًا ، فيجب استشارة طبيب نفسي.
أوضح البروفيسور بيتر فالكاي ، مدير عيادة الطب النفسي والعلاج النفسي في جامعة لودفيج ماكسيميليان في ميونيخ ، أن الرهاب غالبًا ما يعالج بالعلاج السلوكي المعرفي.
في هذه الطريقة يناقش المعالج مخاوفه مع المريض ويحللها ويقدم لها الحلول الممكنة كما يمكن تحسين العلاج باستخدام مضادات الاكتئاب الخفيفة.
قال البروفيسور ماركوس بانجر ، كبير الأطباء في قسم الإدمان والعلاج النفسي والمدير الطبي لعيادة LVR في بون ، إن شكل العلاج يتحدد حسب نوع الرهاب. وفي حالة “رهاب النوم” ، فإن المريض على سبيل المثال ، تدرب على عدم لمس هاتفه المحمول.