أضرار الواي بروتين الخام على الكلى

تأثير بروتين مصل اللبن الخام على الكلى

يعتقد الكثير من الناس أن بناء العضلات يتطلب تناول كميات كبيرة من البروتين الخام ، أو كمية كبيرة من الطعام ، لكن هذا ليس صحيحًا ، بل كل ما ينتج عن تناول كميات كبيرة من البروتين الخام.

إنه الكثير من الضرر ، والذي إذا قارناه بالفوائد المستمدة من هذا النوع من البروتين ، يبدو أكثر ضررًا لنا ، ولهذا السبب سنشرح الضرر الذي يلحقه بروتين مصل اللبن الخام بالكلى ، وهو أمر خطير. للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى.

يعد تناول الأطعمة الغنية بالبروتين أو المكملات الغذائية أحد الأسباب التي تؤدي إلى زيادة الضغط في الكلى ، وهذا يؤدي إلى ترشيح الكلى لكمية كبيرة من الدم تتجاوز المعدل الطبيعي.

لكن حدوث ذلك ليس دليلاً على أن استخدام بروتين مصل اللبن الخام له تأثير سلبي على الكلى ، أو أن الأطعمة الغنية بالبروتين لها تأثير خطير على الكلى ، بل أن ما يحدث في الكلى هو مجرد استجابة جسدية طبيعية. نتيجة دخول مستويات عالية من البروتين إلى الجسم ولا داعي للقلق.

بالإضافة إلى ذلك ، لم تتمكن الدراسات الطبية من التأكد من الضرر الذي يلحقه استخدام بروتين مصل اللبن الخام والاستخدام المفرط للكلى ، خاصة في الأشخاص الذين لا يعانون من مشاكل في الكلى أو أمراض.

كما أن التأثير المسبق لاستخدام بروتين مصل اللبن يكون أكثر حدة وأعلى لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل وأمراض الكلى ، حيث أظهرت الدراسات الطبية أن استخدام مكملات البروتين الغذائية في النظام الغذائي للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى يؤدي إلى شدة إحساسه. من هذا التأثير الناتج عنه مقارنة بالأشخاص الأصحاء. .

لهذا السبب ، من أجل تجنب تلف الكلى من بروتين مصل اللبن الخام ، يجب استشارة الطبيب قبل استخدام هذا النوع من البروتين ، لأنه سيساعدهم في اختيار نوع مصل اللبن أو بروتين الحليب الآمن لهم. .

ما هو بروتين مصل اللبن الخام؟

بروتين مصل اللبن الخام هو أحد أنواع البروتين الذي يستخدم في شكله الأساسي دون أن يتم تصنيعه بأي شكل من الأشكال أو بدون إضافة أي مكونات أخرى إليه ، وهو نوع من البروتين يكون عديم الرائحة أو عديم الطعم عند استخدامه.

يستخدم بروتين مصل اللبن الخام كبديل للوجبات أو المكملات الغذائية ، والتي تعتبر باهظة الثمن مقارنة بالبروتين الخام.

يتم تناول بروتين مصل اللبن الخام بالجرعات التي يحددها الطبيب المعالج ، وإذا تم تناوله بهذه الطريقة فهو آمن وصحي ، حيث يتم تناوله باتباع نظام غذائي صحي ، ويتناول الكثير من الناس مصل اللبن.

بروتين خام بعد التمرين ، لكن زيادة معدلات استخدام هذا النوع من البروتين يمكن أن تكون سبباً في التعرض لأضراره ، وهو ما شرحناه لكم من قبل.

الآثار الجانبية لبروتين مصل اللبن

الأضرار والآثار الجانبية لاستخدام بروتين مصل اللبن أو البروتين المضاف إلى الحليب هي آلام في الجهاز الهضمي أو المعدة ، مما يؤدي إلى الشعور بتقلصات شديدة أو تقلصات مصحوبة بالغثيان ، فضلاً عن انخفاض الشهية وقلة الرغبة في تناول الطعام.

بالإضافة إلى أن تناول بروتين مصل اللبن يؤثر على تركيز الناس ويجعلهم يشعرون بالصداع وكذلك الشعور بالإرهاق والتعب ، وإذا زادت معدلات تناول بروتين مصل اللبن فإنه يؤدي إلى ظهور حب الشباب على الجلد.

ليس ذلك فحسب ، بل يجب الانتباه قبل تناول منتجات بروتين مصل اللبن الخام إلى أن بعض الأشخاص لديهم حساسية من هذه الأنواع من المنتجات ، لذلك يجب الانتباه لمكونات هذا النوع وتجنب استخدامها.

إذا كانوا يعانون من حساسية تجاه أي مكون مستخدم في بروتين مصل اللبن ، إلا أن كل هذه الأعراض لا تظهر إلا إذا زادت معدلات استهلاك بروتين مصل اللبن الخام عن المعدل الطبيعي والجرعات المعتدلة.

كيف يمكنك تجنب تلف الكلى الناتج عن بروتين مصل اللبن الخام؟

كيف يمكن لبروتين مصل اللبن الخام أن يضر الكلى ويخفف من آثاره؟ يمكن للناس تجنب الضرر الناتج عن استخدام بروتين مصل اللبن الخام للكلى عن طريق: –

• اتبع الجرعات التي يحددها الطبيب لاستخدام بروتين مصل اللبن الخام.
• تجنب تناول البروتين إذا بدأ الشخص يشعر بالانتفاخ أو يعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي ، بما في ذلك التشنج والإسهال.
• فحص أمراض الكلى قبل البدء بالبروتين واستشارة طبيبك عن الأنواع المناسبة التي لن تسبب ضررًا أثناء تناولها.

هل استخدام بروتين مصل اللبن مفيد؟

• إنقاص الوزن بسرعة وحماية العضلات من الاختلاط بالدهون.
• يحتوي هذا النوع من البروتين على مواد مضادة للسرطان.
• تخفض نسبة الكوليسترول في الدم وتحمي من الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية.
• تحسين الاستجابة المناعية لدى الأطفال المصابين بالربو.
• تقليل معدل فقدان الوزن عند الأشخاص الذين يفقدون الوزن بشكل ملحوظ نتيجة الإصابة بالفيروس.

ماذا يحدث إذا تم استخدام بروتين مصل اللبن أثناء تناول أدوية أخرى؟

أخيرًا ، بعد أن نشرح كل شيء عن تلف الكلى لبروتين مصل اللبن الخام وما هي آثاره الجانبية الأخرى ، هل من الممكن أن يكون استخدام بروتين مصل اللبن سببًا للتفاعلات الدوائية لدى الأشخاص الذين لا يعانون من الكلى. مشاكل أم أمراض؟

• الأدوية المضادة للطفيليات لأن استخدام بروتين مصل اللبن يقلل من قدرة الجسم على الاستفادة من الدواء المستخدم.
• أدوية هشاشة العظام لأن استخدام بروتين مصل اللبن الخام يقلل أيضًا من فعالية الدواء.
• يتفاعل بروتين مصل اللبن الخام مع بعض أنواع المضادات الحيوية ويقلل من تأثيرها على الجسم.