فطريات أظافر القدم (فطار الأظافر) مشكلة مزعجة ومحرجة للبشر. نظرًا لأننا عادة ما نخفي أقدامنا في الأحذية طوال اليوم ، فقد تكون مشكلة لا يتم علاجها على المدى الطويل. ولكن إذا لم تتم معالجة الفطريات ، فسوف يتسبب ذلك في تشقق الأظافر المصابة وانهيارها ، مما يؤدي في النهاية إلى تساقطها نهائيًا. لذلك قبل أن تفقد أظافرك وتضطر إلى تفويت موسم الشاطئ لبقية حياتك ، خذ بعض الوقت لعلاج هذه الفطريات بطرق بسيطة وتقنيات طبيعية.
علامات وأعراض قدم الرياضي
تأتي الفطريات في ظروف معينة ، مثل ارتفاع حموضة الجلد والرطوبة المستمرة ، والرياضيون معرضون بشكل خاص لفطريات القدم ، مثل مرضى السكري. يمكن أن يسمح نظام المناعة الضعيف أيضًا بتكاثر الفطريات. يتعرض كبار السن والأشخاص ذوو الأظافر الهشة عمومًا للفطريات لأن الشقوق الصغيرة في الظفر تسمح للفطر بدخول الظفر والتماسك.
تشمل أعراض العدوى الفطرية اصفرار وتورم وتغلظ الظفر ، وقد تعاني أيضًا من التهاب حول الظفر ورائحة كريهة. تبدأ الفطريات عادة كبقعة صغيرة داكنة ولكنها تنمو بسرعة ، خاصة إذا تركت دون رادع ، مما يؤثر في النهاية على الظفر بأكمله ، لذلك من الأفضل علاج فطريات الأظافر بمجرد ملاحظتها. فيما يلي 7 طرق طبيعية لتحقيق ذلك:
1. خل التفاح
خل التفاح ، أو خل التفاح ، رائع حقًا للعديد من الأشياء من الطهي إلى التنظيف لأن محتواه الحمضي يمكن أن يقتل البكتيريا والعفن. لذلك فإن استخدامه لفطر الأظافر هو حل مشابه للعلاج ، لذلك فقط امزجي كميات متساوية من (ACV) والماء الدافئ ، لأن الماء الدافئ يساعد في تليين الظفر والجلد المحيط ، بينما يعمل الخل على قتل الفطريات ، لذا تحسس نقع المنطقة المصابة في هذا الخل يوميًا لمدة 30 دقيقة ، ثم جفف قدميك جيدًا عند الانتهاء. من المرجح أن يزيل هذا العلاج العدوى في غضون أسبوعين.
2. الخل الأبيض
الخل الأبيض أيضًا قادر تمامًا على التئام الفطريات ، لذلك فهو لا يحارب العدوى فحسب ، بل يساعد أيضًا في ضبط حموضة الجلد في مكان صحي. قسّم الخل الأبيض إلى جزأين من الماء الدافئ وانقع المنطقة ، مرة أخرى أقل من استخدام خل التفاح ، لمدة 10 إلى 15 دقيقة فقط. ومع ذلك ، قد ترغب في إجراء العلاج مرتين في اليوم لتسريع النتائج. إذا وجدت العلاج مؤلمًا ، يمكنك تخفيف المحلول بمزيد من الماء.
3. صودا الخبز
صودا الخبز هي واحدة من المواد متعددة الأغراض التي يمكن استخدامها في الطهي ، موضعيًا كدواء ، كعامل تنظيف وكمعطر للجو. إنها مفيدة ليس فقط لمهاجمة العفن ، ولكن أيضًا لإزالة الروائح الكريهة ، وكيفية:
كوب من صودا الخبز كوب من 3٪ بيروكسيد الهيدروجين كوب من ملح إبسوم 4 أكواب من الماء الساخن ¼ كوب من الخل الأبيض جرب الجمع بين كل هذه المكونات وأضف خل التفاح ثم انقع الأظافر المصابة في الخليط لمدة 10 دقائق ثم ثم اشطفيه بالماء النظيف ولاحظ أنه يوصى باستخدام هذا العلاج مرتين يوميًا لمدة أسبوعين تقريبًا.
4. زيت شجرة الشاي
زيت شجرة الشاي هو زيت عطري قوي ويستخدم لجميع أنواع الأمراض الجلدية ويستخدم أيضًا لعلاج فطريات أظافر القدم.
للعلاج ، اخلطي بضع قطرات بملعقة صغيرة من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند ، ثم استخدمي كرة قطنية أو قطعة قطن لوضع المزيج على المنطقة المصابة ، ثم اتركيه لمدة 10 دقائق تقريبًا ثم استخدمي فرشاة أسنان نظيفة للمعالجة بلطف. نظف الأظافر ، لا تفركها بقوة ولا تخدشها يمكن للفطر أن يختبئ فيها ، اشطفها وجففها لإكمال العلاج ، وأخيراً ، اتبع هذا الإجراء حتى 3 مرات في اليوم حتى يلتئم الظفر تمامًا.
5. زيت الأوريجانو
تم استخدام الأوريجانو في الطب الشعبي لمئات السنين. إنه زيت قادر على قتل الجراثيم والبكتيريا والفيروسات والطفيليات والفطريات ، مما يقلل من آلام هذه الأنواع من الأمراض. لاستخدام الزعتر أو الزعتر لعلاج فطريات أظافر القدم ، أضيفي قطرتين من الزيت المركز إلى ملعقة صغيرة من زيت الزيتون ، ثم افركي قدميك بالزيت المخلوط واتركيها لمدة نصف ساعة تقريبًا. امسح عند الانتهاء.قد يستغرق الأمر حوالي 3 أسابيع من الاستخدام مرتين يوميًا حتى يصبح هذا الدواء فعالاً.
6. غسول الفم ليسترين
فقط لأن الليسترين مصنوع لقتل الجراثيم في فمك لا يعني أنه لا يمكنك استخدامه على الأنسجة الأخرى ، فالكحول الموجود في الليسترين رائع للتخلص من فطريات أظافر القدم. للعلاج ، يمكنك إما نقع إصبع قدمك في غسول فم عادي أو تخفيفه قليلاً بالماء إذا كان يحترق. بعد النقع لمدة 30 دقيقة ، اشطف قدميك وجففها جيدًا. يمكنك أيضًا فرك الليسترين على أظافر القدم المصابة وتركها ، كرر هذه العملية مرة أو مرتين يوميًا حتى تختفي.
7. الثوم
المركبات الطبية الموجودة في الثوم تسمى “الأليسين والأجوين” وهي تعطي الثوم رائحته النفاذة بالإضافة إلى خصائصه المضادة للبكتيريا والميكروبات. ثم يمكنك علاج فطريات أظافر القدم عن طريق لف الثوم المهروس حول المنطقة المصابة وتركه لمدة 30 دقيقة. لف إصبعك أو أصابع قدميك بقطعة قماش قطنية. للحفاظ على الثوم في مكانه أثناء العلاج ، يمكنك أيضًا صنع زيت الثوم عن طريق غلي فص مطحون مع ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون ، إذا لم يحترق. بعد حوالي 10 دقائق ، صفي الزيت في وعاء واتركه يبرد ، ويمكن وضع الزيت على الفطر بدلًا من القرنفل الفعلي يوميًا حتى يختفي الفطر.
لذلك ، إذا كان لديك بالفعل هذه المستلزمات ، فمن المستحسن ألا تنتظر حتى تسوء أظافرك ، ولكن تحارب هذه الفطريات مبكرًا حتى لا تقلق بشأن أي شيء.