حبوب الفارو هي واحدة من كنوز الطبيعة الرائعة والصحية ، فهي غنية بالألياف المفيدة وتساعد على كبح الشهية وفقدان الوزن. لهذا السبب يوصى بإضافتها إلى وجباتك اليومية عن طريق تناولها بمفردها أو بإضافتها إلى المقبلات والسلطات خاصة خلال فترة الرجيم.
فوائد حبوب فارو
- حبوب الفارو هي أحد العناصر الطبيعية الغنية بمضادات الأكسدة والضرورية لحماية الجسم من الأمراض المزمنة والخطيرة مثل مرض السكري وأمراض القلب.
- تمنع حبوب فارو خطر ارتفاع نسبة السكر في الدم وهي مفيدة لصحة القلب.
- يزيد من الشعور بالامتلاء ، ويوقف الشهية ، ويفيد صحة الأمعاء ويساعد على منع الإمساك.
- مفيد لصحة القلب ومصدر كبير للبروتين مقارنة بالحبوب الأخرى.
- تحتوي حبوب فارو على نسبة عالية من فيتامين ب ، المعروف بأهميته في بدء عملية التمثيل الغذائي.