طريقه تطويل الاظافر في يوم

كَيْفَِيْة إطالة الأظافر فِيْ يوم واحد.

وتجدر الإشارة إلَّى أنه لا يمكن إطالة الأظافر فِيْ يوم واحد أو خلال فترة محددة، ولكن فِيْما يلي أهم الطرق التي تساعد على إطالة الأظافر فِيْ أقصر وقت ممكن

• يجب تناول الأطعمة المناسبة التي تحتوي على العديد من الفِيْتامينات المهمة، وأهمها البيوتين والكالسيوم والفِيْتامينات الأخرى المهمة لصحة الأظافر.
• يجب ترطيب الأظافر جيداً يومياً بزيت فِيْتامين هـ أو أنواع مختلفة من المرطبات خاصة فِيْ فصل الشتاء.
• تحتاج إلَّى حماية أظافرك بالقفازات أثناء القيام بمهام منزلية مختلفة.
• ينصح باستخدام مقوي الأظافر لأنه يقوي الأظافر وبالتالي يساعد على منع الكسر مما يساعد على إطالة الأظافر.
• يوصى أيضًا بتناول مكَمْلات البيوتين لأنها تساعد على تقوية الأظافر كَمْا هُو موضح فِيْ العديد من الدراسات، كَمْا تساعد على منع تكسر الأظافر وتساعد فِيْ الحفاظ على صحة الأظافر.

طرق تمديد الأظافر

وهذه هِيْ أهم الطرق الطبيعية التي تساعد فِيْ إطالة الأظافر، وهِيْ كالآتي

مزيج الطماطم وزيت الزيتون

• 1/2 كوب عصير طماطم.
• 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون.

طريقة تحضير خليط الطماطم

• اخلطي عصير الطماطم الذي يساعد فِيْ نمو الأظافر مع زيت الزيتون للحصول على خليط ناعم.
• ضعي أظافرك فِيْ الخليط لمدة تصل إلَّى 10 دقائق.
• للحصول على نتيجة أسرع وتقوية أظافرك، يجب تكرار هذه الطريقة يوميًا.

زيت جوز الهند

• يساعد زيت جوز الهند على تقوية وإطالة الأظافر وهُو الزيت المثالي لاستخدامه لتقوية الأظافر.
• اخلطي بضع قطرات من زيت جوز الهند مع قطرات من العسل وقطرات من زيت إكليل الجبل وتأكدي من المزج جيدًا.
• ثم ضع الخليط فِيْ الميكروويف لمدة 15-20 ثانية.
• ثم انقعي الأظافر فِيْ الخليط لمدة ربع ساعة وتأكدي من تكرار هذه الوصفة مرتين فِيْ الأسبوع.

زيت فِيْتامين هـ

• على الرغم من الترطيب الجيد الذي تحصل عليه بفِيْتامين هـ، إلا أنه يلعب دورًا فعالاً فِيْ تقوية وتغذية أظافرك.
• لذلك، افتحي كبسولات فِيْتامين إي حتى تتمكني من استخلاص الزيت منها، وضعيها على أظافرك قبل النوم.
• تأكد من تدليك أظافرك جيدًا لمدة تصل إلَّى 5 دقائق.
• وتجدر الإشارة إلَّى أنه يجب وضع الزيت على أظافرك مرة أو مرتين خلال الأسبوع.

عصير الليمون

• الليمون يساعد الأظافر على النمو بصحة جيدة. لاحتوائه على فِيْتامين سي.
• امزجي ملعقة كبيرة من عصير الليمون جيدًا مع 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون فِيْ وعاء.
• ثم ضع الوعاء فِيْ الميكروويف لمدة تصل إلَّى 20 ثانية، ثم انقع أظافرك فِيْ الخليط لمدة تصل إلَّى 10 دقائق.
• يوصى بتكرار هذه الوصفة يوميًا للحصول على أظافر أقوى.

مخاليط لتمديد الأظافر.

هذه هِيْ أهم الخلطات التي يمكنك وضعها على أظافرك لإطالة قوتها وتقويتها، مثل هذا

اخلطي عصير الليمون وزيت الزيتون.

• اغمس فرشاة أسنان فِيْ عصير الليمون العادي، ثم افرك أظافرك لمدة تصل إلَّى 10 دقائق، ثم اغسل يديك جيدًا بالماء الدافئ.
• جففِيْ يديك جيدًا، ثم ضعي طبقة من زيت الزيتون على أظافرك.
• تأكدي من تطبيق هذا المزيج على أظافرك 3 مرات فِيْ الأسبوع للحصول على أظافر قوية وطويلة.

مزيج الطماطم والثوم

• اخلطي هريس الثوم جيدًا مع عصير الطماطم حتى تحصلي على مزيج متجانس.
• ضعي المزيج على الأظافر لمدة 15 دقيقة كحد أقصى، ثم اغسلي يديك وجففِيْهما جيدًا.

أيضا خليط من عصير الليمون والملح.

• اخلطي عصير نصف ليمونة مع ملعقة كبيرة من الملح فِيْ وعاء عميق.
• ثم ضعي أظافرك فِيْ الخليط لمدة 15 دقيقة ثم اغسليها. وتجدر الإشارة إلَّى أنه لا ينبغي استخدام هذا المزيج فِيْ حالة وجود جروح على الأظافر.

مزيج الفازلين والليمون

• استخدمي الليمون لتدليك أظافرك لعدة دقائق.
• بعد ذلك، ضعي الفازلين على أظافرك واتركيه على أظافرك لمدة تصل إلَّى 10 دقائق، ثم اغسليها وجففِيْها جيدًا.
• يمكنك استخدام الثوم لتدليك أظافرك وبعد ذلك يمكنك وضعها فِيْ الماء المالح.

نصائح لتمديد الأظافر

• اشرب الكثير من الماء، حتى 3 لترات، خلال النهار.
  • لأن شرب الماء يساعد على تغذية الأظافر والجلد والشعر.
• التغذية المتوازنة، تناول الأطعمة المغذية الغنية بالفِيْتامينات والعَنّْاصر الغذائية المهمة هِيْ واحدة من أفضل النصائح التي يجب عليك اتباعها.
  • لأنه يساعدك على الحصول على أظافر قوية وطويلة.
• تجنب تعرض الأظافر المستمر للماء والمواد الكيميائية الضارة.
  • لذلك يجب استخدام القفازات عَنّْد غسل الأطباق.
• تجنب استخدام طلاء الأظافر بشكل مستمر.
  • لأن الاستخدام المتكرر لطلاء الأظافر يؤدي إلَّى اصفرار الأظافر وتغيير لونها إلَّى الأصفر وتعريضها للكسر.