حافظ على صحتك مع تطبيقات الصحة الإلكترونية. أسلوب الحياة الصحي هو أكثر من مجرد التغذية السليمة والتمارين الرياضية المنتظمة. الحصول على قسط كافٍ من النوم والاعتناء بجسمك وعقلك وإدارة أشياء مثل الأدوية وزيارات الطبيب يلعب أيضًا دورًا مهمًا في الحفاظ على صحتك.
يمكن أن يكون التطبيق الجيد طريقة رائعة لإدارة كل شيء. لهذا السبب يختبر Healthline عددًا من تطبيقات نمط الحياة الصحية المختلفة. لقد اخترنا أفضل ما في العام بناءً على المحتوى والموثوقية وتعليقات المستخدمين
السعر: مجاني مع عمليات الشراء داخل التطبيق
هذا التطبيق هو أسلوب حياة صحي يأخذ نهجًا شاملاً لرفاهيتك. تتبع ما تشعر به ، وتنام وتناول الطعام حتى تتمكن من مراقبة صحتك بشكل كامل. يمكنك أيضًا شرح أي أعراض تشعر بها ببضع نقرات على التطبيق لتحديث موعدك مع طبيبك لتلقي العلاج.
: 4.8 نجوم
4.5 نجوم
السعر: مجاني مع عمليات الشراء داخل التطبيق
ابحث بسرعة عن معلومات الأدوية ، وحدد الأدوية ، وتحقق من التفاعلات ، واحتفظ بسجلات الأدوية الخاصة بك. يحتوي تطبيق Drugs.com على قوائم من الألف إلى الياء كاملة مع ميزة البحث السريع وقاعدة البيانات الأكثر شمولاً لمعلومات الأدوية عبر الإنترنت. بالإضافة إلى ذلك ، تعني بطاقة الخصم المجانية أنه يمكنك توفير ما يصل إلى 80 بالمائة على الوصفات الطبية في الصيدليات.
4.6 نجوم
4.4 نجوم
السعر: مجاني مع عمليات الشراء داخل التطبيق
اكتشف ما الذي يحفزك وكيفية إجراء تغييرات صحية في نمط الحياة مع My Diet Coach. حدد هدفًا ويساعدك التطبيق على تحقيقه من خلال ميزات مثل زر الذعر للرغبة الشديدة في تناول الطعام ، والنصائح والملاحظات ، والاقتباسات الملهمة والتذكيرات لإبقائك على المسار الصحيح.
4.6 نجوم
4.2 نجوم
السعر: مجاني مع عمليات الشراء داخل التطبيق
حافظ على عقلك حادًا مع Lumosity ، وهو برنامج تدريب عقلي مجاني. قم ببناء عادة يومية لاكتساب المعرفة والتعلم مع تحسين مهارات التفكير النقدي والذاكرة وحل المشكلات لديك.
4.7 نجوم
4.5 نجوم
السعر: مجاني مع عمليات الشراء داخل التطبيق
قم بتحسين جودة نومك مع Sleep Cycle. يتميز هذا التطبيق بمنبه ذكي يوقظك بلطف أثناء دورة نومك الأخف ، ويمنحك إحصائيات مفصلة حول نومك ، ونافذة إيقاظ قابلة للتخصيص ، والمزيد.
4.3 نجوم
4.4 نجوم
شحن مجاني
هل لديك تساؤلات حول صحتك؟ تصفح أكثر من 2.6 مليون إجابة طبيب و 700000 موضوع ومقال حول 850 حالة. اطرح سؤالاً مجانًا واحصل على إجابة سرية من الطبيب في غضون 24 ساعة ، أو ادفع لرؤية طبيبك الآن.
4.4 نجوم
4.5 نجوم
شحن مجاني
كن على استعداد لمواجهة الحوادث اليومية وحالات الطوارئ من خلال تطبيق American Red Cross الرسمي. ترشدك الإرشادات خطوة بخطوة ومقاطع الفيديو والرسوم المتحركة عبر سيناريوهات الإسعافات الأولية ، وقد تم دمج التطبيق بالكامل مع 911 حتى تتمكن من الحصول على المساعدة عندما تحتاج إليها.
4.7 نجوم
4.6 نجوم
السعر: مجاني مع عمليات الشراء داخل التطبيق
تحكم في وزنك ولياقتك وتغذيتك للوصول إلى أهدافك. MyFitnessPal هو تطبيق شامل يتيح لك تتبع طعامك وتسجيل جميع خطواتك وتمارينك والحصول على الدعم والتحفيز من مجتمع التطبيقات. اختر هدفًا – أو اسمح للتطبيق بإنشاء أهداف مخصصة بناءً على المعلومات التي تقدمها – وسيبقيك التطبيق على المسار الصحيح للوصول إلى هدفك.
4.8 نجوم
4.1 نجوم
شحن مجاني
أشعر أنني بحالة جيدة! كسب المال للأعمال الخيرية أثناء المشي أو الجري أو ركوب الدراجة. جمع أعضاء Charity Miles بالفعل أكثر من 2.5 مليون دولار لأسباب مختلفة. يجعل التطبيق الدعوة أمرًا سهلاً ، بحيث يمكنك أن تفعل شيئًا جيدًا لنفسك وللآخرين – كل ذلك أثناء ممارسة هواياتك.
4.7 نجوم
3.6 نجوم
شحن مجاني
قم بتبسيط ملصقات التغذية وابحث عن الأطعمة التي تناسب نظامك الغذائي الصحي. قم بإنشاء ملف تعريف للطعام بما في ذلك أهدافك الغذائية ، والحساسية ، والمخاوف الصحية والتفضيلات واحصل على نتيجة تغذية مخصصة عند مسح الملصقات. تشمل الميزات الإضافية توصيات البقالة ونصائح للعثور على المنتجات في متجر البقالة المحلي.
4.8 نجوم
4.5 نجوم
السعر: مجاني مع عمليات الشراء داخل التطبيق
تم تصميم برنامج تدريب الدماغ هذا لتحسين تركيزك ومهارات التحدث وسرعة المعالجة والذاكرة ومهارات الرياضيات والمزيد. احصل على برنامج تدريبي مخصص يتكيف مع كيفية استخدامه لزيادة نتائجك.
4.4 نجوم
3.9 نجوم
شحن مجاني
UA Record هو نظام للصحة واللياقة يعمل على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع يتتبع النوم واللياقة البدنية والنشاط والتغذية. يساعدك التطبيق على تحديد الأهداف وتحقيقها ، وتوصيل الأجهزة ومزامنتها ، والعثور على الدعم ، وتكوين صداقات مع مستخدمي UA الآخرين. يمكنك أيضًا الحصول على رؤى شخصية لمساعدتك على الشعور بما تفعله وكيف تريد أن تبدو.
4.6 نجوم
4.6 نجوم
السعر: مجاني مع عمليات الشراء داخل التطبيق
قم ببناء عادات صحية مع “رائع” لتعيش حياة أكثر صحة وسعادة. يستخدم التطبيق نهجًا شاملاً يحفزك على أن تكون أكثر إنتاجية. ستزيد من مستويات الطاقة لديك ، وتركز أكثر ، وتفقد الوزن وتنام بشكل أفضل – ما عليك سوى اتباع التعليمات الموجودة في التطبيق.
4.4 نجوم
4 نجوم
السعر: مجاني مع عمليات الشراء داخل التطبيق
يتتبع Lark Personal Trainer نظامك الغذائي وممارسة الرياضة والنوم والأدوية والوزن باستخدام أحدث أجهزة الذكاء الاصطناعي وأجهزة المراقبة الصحية المتصلة. سوف يرسل لك أيضًا رسالة نصية كلما احتجت إلى ذلك مع النصيحة والتحفيز للاستمرار في العمل. احصل على دعم على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ونصائح في الوقت الفعلي لاتخاذ قرارات صحية تناسبك.
تعرف أيضا عن
[irp]