العناية بالبشرة الحساسة:
يعاني الكثير من الأشخاص من حساسية الجلد عند استخدامهم لمنتجات العناية بالبشرة أو المنتجات المنزلية ، مما يسبب حرقان واحمرار في الجلد ويسبب عدم الراحة ، ولا يؤثر المنتج على بشرتهم وقد تسبب في انتشار الأمراض الجلدية والتناسلية ويؤدي إلى:
1. البثور وتآكل الجلد
2. جفاف الجلد وعدم كفاية الحماية
3. احمرار وتلوث الجلد.
هل بشرتي حساسة؟
في حالة حدوث احمرار أو حرقان أو ظهور تقرحات عند استخدام المنتجات على الجلد وإذا كان ذلك نتيجة لحساسية الجلد أو أي شيء آخر ، يجب استشارة طبيب الأمراض الجلدية.
يمكنك أيضًا قراءة كيفية معرفة نوع بشرتي: اختبر كيفية معرفة نوع بشرتك وكيفية العناية بها
. أسباب البشرة الحساسة:
1. الأمراض الجلدية مثل الأكزيما أو الوردية أو التهاب الجلد التماسي التحسسي.
2. جفاف الجلد لفترة طويلة أو إصابة الجلد
3. التعرض المفرط للعوامل البيئية الضارة بالجلد ، مثل الشمس والرياح والحرارة الشديدة أو البرودة.
4. العوامل الوراثية والعمر والجنس وحساسية الجلد.
فحوصات طبية للبشرة الحساسة؟
يجب اختبار المنطقة المصابة ، والتي يمكن أن تحدد علامات الحساسية التي تسبب أو تساهم في الجلد الحساس. ولكن يصعب على الأطباء اختبار البشرة الحساسة لأن العديد من العوامل يمكن أن تسببها ، كما تسبب البشرة الحساسة مشاكل للرجال وليس النساء فقط.
. بعض النصائح للعناية ببشرتك إذا كانت حساسة؟
1. التنقية.
استخدام المنتجات من شخص إلى آخر ، واستخدام مزيلات العرق ، والصابون أو الصابون المعطر للغاية ، والمنظفات القوية ، كلها تسبب أمراض جلدية ولذلك يجب استخدامها على الوجه. المنظفات الخالية من الصابون مثل ألواح التنظيف اللطيفة وقضبان البشرة الحساسة ومنظفات الوجه السائلة التي لا تهيج بشرة الوجه. استخدم أيضًا كريمات التنظيف ومناشف تنظيف الوجه.
2. الترطيب.
تساعد منتجات الترطيب على ترطيب البشرة ومقاومة الجفاف.
. نصائح لاختيار منتجات العناية بالبشرة الحساسة
1. استخدم القليل من المكونات
2. الأفضل عدم استعمال العطور أو الحد من استعمالها
3. إذا كانت بشرتك حساسة ، يجب تجنب المنتجات التي تحتوي على:
مضاد للبكتيريا أو مزيل العرق
– الكحول
الريتينويد أو أحماض ألفا هيدروكسي
. مكياج للبشرة الحساسة:
إذا كانت بشرتك حساسة ، فإنها توصي بما يلي:
1. استخدم بودرة للوجه لا تحتوي على مواد حافظة لأنها تقلل من تهيج البشرة.
2. استخدم كريم أساس من السيليكون للحد من تهيج الجلد.
3. لا تزيل مستحضرات التجميل بالماء. استخدمي مزيل المكياج لإزالتها.
4. استخدمي الكحل الأسود والماسكارا حيث لا يؤثران على حساسية الجلد.
5. لا تستخدمي كحل العين وحشو الحاجب لأنها قد تحتوي على كحل مطاطي سائل وتسبب الحساسية.
6. تخلصي من مستحضرات التجميل القديمة لأنها قد تتلف أو تتلوث.
. كيف تعرف تأثير المنتج على بشرتك؟
قبل وضع منتج جديد على بشرتك ، يجب أن تختبر المنتج أولاً:
1. ضعي كمية صغيرة خلف أذنك لعدة أيام واتركيها من الليل إلى الصباح.
2. إذا لم يؤثر ذلك على جلدك ، كرر نفس الإجراء في المنطقة المجاورة للعين.
3. إذا لم يؤثر على بشرتك ويسبب تهيجًا ، فإن المنتج جيد وآمن لك ويمكنك تطبيقه على أي منطقة من وجهك.
على الرغم من العديد من منتجات العناية بالبشرة ، يمكن معالجة البشرة الحساسة بمنتجات وأقنعة منزلية الصنع
منتجات العناية بالبشرة الحساسة:
1. الماء وعصير الليمون للبشرة الحساسة:
يحتوي الليمون والماء على فيتامين سي ومضادات الأكسدة التي تطهر الدم من السموم وتساعد في الحفاظ على نضارة البشرة وخالية من حب الشباب والعيوب والتجاعيد وغيرها من المشاكل.
ضعي عصير الليمون في كوب من الماء الفاتر. وأضف بعض العسل الخام واشربه كل صباح على معدة فارغة. انتظر 30 دقيقة على الأقل ثم تناول وجبة الإفطار.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك شرب الماء على فترات منتظمة طوال اليوم للحفاظ على رطوبة بشرتك.
2. الترطيب بزيت جوز الهند يساعد على التئام البشرة الحساسة
يحتوي زيت جوز الهند على أحماض دهنية تساعد على ترطيب بشرتك ومنع جفافها ، كما أنه يعالج الصدفية والتهاب الجلد والأكزيما.
ضع زيت جوز الهند على وجهك ويديك وقدميك في المساء ، وقم بالتدليك ثم اغسلها في الصباح. كرر هذه العملية يوميًا للحفاظ على بشرتك ناعمة ، أو امزج كوبًا واحدًا من زيت جوز الهند الخام في ماء الاستحمام الساخن. نقعها لمدة 15 دقيقة واتركها تجف تمامًا.
3. تطهير الجلد بالحليب:
استخدمي الحليب كمنظف ، اغمسي كرة قطنية في الحليب الخام وضعيها على وجهك. اتركيه لمدة 5 إلى 15 دقيقة ، ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر.
استخدمه كمرطب وكقناع للوجه أضف نصف ملعقة صغيرة من الدقيق إلى ما يكفي من الحليب الخام لعمل عجينة. امزجها في بضع قطرات من العسل الخام وماء الورد. ثم ضعيه على الوجه والرقبة واتركيه لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بالماء الفاتر. كرر مرة واحدة في الأسبوع.
4. تدليك الجلد بماء الورد لعلاج البشرة الحساسة
يساعد الاستخدام المنتظم لماء الورد على منع التجاعيد وشد المسام ، واستخدامه برش ماء الورد على الجلد وتدليكه ليلاً ، كما يمكن استخدامه كمزيل للمكياج أو إضافة كوبين من ماء الورد إلى الحمام. لنظارات الجلد.
5. تقشير أسبوعي
مهم لجميع أنواع البشرة حيث أنه يساعد على إزالة الخلايا الميتة على سطح الجلد
واستخدميه عن طريق هرس الفراولة وإضافة الزبادي والطحين وعمل عجينة ثم دهن وجهك بالمعجون برفق وتدليكه بحركات دائرية. ثم اشطفيه بمنشفة مبللة بالماء البارد. ثم ضعي مرطب خفيف.
واستخدميه مرة كل 8 إلى 14 يومًا.
العناية بالبشرة الحساسة في الشتاء والصيف؟
- استخدم واقي الشمس على مدار السنة. واستخدم واقي الشمس بنسبة 30٪ على الأقل واستخدمه يوميًا إذا كنت في الشمس لأكثر من 20 دقيقة.
2. تجنب الأشعة فوق البنفسجية الضارة على الجلد والشمس ، لأنها قوية من الساعة 10:00 حتى 4:00 ، لذلك يجب تجنب الخروج في الشمس خلال هذه الساعات في أي وقت من السنة.
للوقاية من جفاف الجلد والتقشر والحكة في الشتاء والصيف يجب مراعاة ما يلي:
في الشتاء:
1. لا تترك المنزل كثيرا.
2. التسخين ، لا تستخدمي الماء الساخن والاستحمام واستخدمي المنظفات بدون صابون.
3. التقليل من جفاف الجلد بعد الاستحمام: ووضع مرطب لترطيب البشرة.
4. استخدم مرطبًا يحتوي على الفازلين أو الزيت المعدني أو حمض اللينوليك أو السيراميد أو ثنائي الميثيكون أو الجلسرين.
في الصيف
1. ارتدي قبعة ونظارات شمسية واسعة الحواف
2. ارتداء الملابس المنسوجة الضيقة التي تغطي الذراعين والساقين.
3. ضع الكريم الواقي من الشمس لمدة 15 إلى 30 دقيقة قبل الخروج وأعد وضعه كل 90 دقيقة بعد السباحة أو إذا كنت تتعرق بغزارة.
. نصائح للوقاية من الشمس لحماية بشرتك الحساسة
قيم واقي الشمس قبل الاستخدام ، يجب أن يتمتع بحماية 30٪ أو أعلى.
2. يجب أن تكون غنية بالمكونات النشطة أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم ، لأنها تحرف أشعة الشمس فوق البنفسجية أكثر من واقيات الشمس الكيميائية.
. الأقمشة والملابس التي لا تهيج البشرة الحساسة؟
- تساعد الأقمشة الطبيعية مثل القطن الناعم والحرير على ترطيب البشرة
- الرايون والكتان مريحان حتى للبشرة الحساسة
لكنها أثقل من القطن والحرير. يجب أن تكون الملابس فضفاضة مع القليل من التجاعيد والطيات.
أعراض البشرة الحساسة؟
الأمراض الجلدية مثل حب الشباب والصدفية والتهاب الجلد التماسي.
الوردية أو الأكزيما التي يمكن أن تكون نتيجة لعوامل وراثية
تهيج الجلد بسبب استخدام منتجات غير مناسبة أو مغشوشة
ملحوظة: تهيج الجلد ليس وراثيًا.
. البشرة الحساسة عند الأطفال:
1. حساسية الجلد لدى الأطفال يمكن أن تسبب نسبة صغيرة من الأكزيما
في الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات ، 40٪ إلى 50٪ من الأطفال الأكبر من 5 سنوات وحوالي 80٪ من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 11 و 30 عامًا.
2. تسبب حب الشباب في معظمها
- الصدفية مرض يستمر مدى الحياة.
تعليمات:
1- في حالة تهيج البشرة الحساسة لا بد من استشارة طبيب الجلدية واختيار المنتجات التي لا تهيج الجلد ، لأن تهيج الجلد يمكن أن يؤدي إلى انتشار الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والوردية أو ملامسة أنسجة الجلد.
2. استشر طبيب أمراض جلدية حول خطة العناية بالبشرة الخاصة بك وحدد أي مهيجات محتملة ومنتجات منزلية أقل عرضة لتهيج البشرة الحساسة.
3. تقوم إدارة الغذاء والدواء بتصنيع وبيع مستحضرات التجميل
ولكن ليس بنفس الطريقة التي تنظم بها الأجهزة الطبية العقاقير الطبية.
يجب اتخاذ إجراءات ضد الشركات المصنعة للمنتجات المزورة أو المنتجات التي تم تصنيفها بشكل غير صحيح أو خطير.
4. منتجات العناية بالبشرة هيبوالرجينيك ليست بالضرورة أكثر أماناً للبشرة الحساسة.
- من الأفضل استخدام المنتجات المنزلية للعناية بالبشرة الحساسة ، ولكن أيضًا للتأكد من عدم وجود مكونات يمكن أن تهيج الجلد.
6. تناول الطعام الصحي يعزز صحة الجسم بشكل عام وصحة الجلد.