علاج البواسير خلال فترة الحمل
البواسير عبارة عن أوردة كبيرة منتفخة في فتحة الشرج أو حولها وأسفل فتحة الشرج. يمكن لأي شخص أن يصاب بالبواسير ولا يقتصر الأمر على الحمل. تظهر البواسير أثناء الحمل لأن الهرمونات تسبب ارتخاء الأوردة.
يمكن للبواسير أن تسبب حكة أو تؤذي أو تلتهب. يمكنك عادة أن تشعر بتورم البواسير حول فتحة الشرج. قد ينزف أيضًا قليلاً ويجعل الذهاب إلى المرحاض غير مريح أو مؤلم. قد تشعر أيضًا بألم أثناء التغوط (البراز ، البراز) وبالتالي إفراز المخاط. قد تشعر أحيانًا أن أمعائك لا تزال ممتلئة وتحتاج إلى تفريغها.
عادة ما تختفي البواسير في غضون أسابيع قليلة بعد الولادة. اقرأ المزيد عن أعراض البواسير.
كيفية تسكين آلام البواسير
يمكن أن يؤدي الإمساك إلى الإصابة بالبواسير ، وإذا كان الأمر كذلك ، فحاول أن تحافظ على برازك لينًا ومنتظمًا.
يمكنك المساعدة في تخفيف ألم البواسير والوقاية منه عن طريق إجراء بعض التغييرات على نظامك الغذائي ونمط حياتك:
• تناولي الكثير من الأطعمة الغنية بالألياف ، مثل الخبز الكامل والفواكه والخضروات ، واشربي الكثير من الماء للوقاية من الإمساك الذي يمكن أن يجعل البواسير أسوأ (اقرئي المزيد عن الأكل الصحي أثناء الحمل)
• تجنب الوقوف لفترات طويلة من الزمن
• ممارسة الرياضة بانتظام لتحسين الدورة الدموية
• قطعة قماش معصورة في الماء المثلج يمكن أن تكون مفيدة في تخفيف الآلام – مررها برفق فوق البواسير
• في حالة تكون نتوء البواسير ، ادفعه برفق باستخدام مادة هلامية للتشحيم.
• بعد قضاء الحاجة ، نظف فتحة الشرج بورق تواليت مبلل بدلًا من ورق التواليت الجاف.
• تجنب إجهاد البراز لأن هذا يمكن أن يجعل البواسير أسوأ
• بدلاً من الفرك ، اضغط برفق على المنطقة
هناك أدوية يمكن أن تساعد في تهدئة الالتهاب حول فتحة الشرج. يعالج الأعراض وليس سبب البواسير. اسألي طبيبك أو ممرضة التوليد أو الصيدلي إذا كان بإمكانهم التوصية بمرهم مناسب للمساعدة في تخفيف الألم. لا تستخدم الكريمات أو الأدوية دون فحصها أولاً.