يحتوي البردقوش على العديد من الفوائد الصحية ، بما في ذلك التطهير وتسكين الآلام وتقليل درجة الحرارة بالإضافة إلى الفوائد الجمالية والغذائية المذهلة زيادة الوزن دون اتباع نظام غذائي.
مكونات:
- ملعقة من البردقوش
- ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة
- ملعقة شومر
- ملعقة نعناع
- عصير ليمون
طريقة التحضير:
- في وعاء معدني ، اسلقي البردقوش والقرفة والشمر والنعناع مع كوبين من الماء.
- بعد طهي المكونات ، ارفعي القدر عن النار وانتظري حتى يبرد.
- صفي المشروب جيداً ، ثم أضيفي إليه عصير الليمون وتناوله قبل الإفطار بنصف ساعة.