متى يكون ألم الظهر خطر للحامل

متى تكون آلام الظهر خطرة على المرأة الحامل

آلام الظهر من المشاكل الشائعة التي تعاني منها المرأة أثناء الحمل، وفِيْ السطور التالية نتحدث بالتفصيل عَنّْ هذه المشكلة على النحو التالي

• كَمْا ذكرنا من قبل، فإن آلام الظهر من الأعراض الشائعة التي تصيب النساء الحوامل.
• وهُو ما يجعلهم دائمًا قلقين، خاصة عَنّْدما يكون هذا هُو الحمل الأول.
• لا يكون لآلام الظهر عادةً وقت محدد أثناء الحمل، حيث إنها تختلف من امرأة إلَّى أخرى.
• ومع ذلك، فإنه يحدث فِيْ كثير من الأحيان فِيْ الأشهر الأولى من الحمل.
• ولعل هذا بسبب وضع الجنين داخل الرحم حتى ينمو تدريجياً.
• كَمْا سنوضح لك من خلال السطور التالية ما يحدث للمرأة الحامل فِيْ الأشهر الأولى من الحمل على النحو التالي
  • فِيْ الشهر الأول، تشعر المرأة الحامل بألم خفِيْف فِيْ الظهر بسبب اتساع الرحم، مما يؤثر بشكل مباشر على المثانة.
  • فِيْ الشهر الثاني نجد أن الرحم بدأ يتضخم مع نمو الجنين.
  • بالإضافة إلَّى ذلك وجدنا أن الجنين يمتص الحديد من الأم مما يؤثر على عظام الأم وخاصة الظهر.
  • كَمْا أن زيادة معدل إفراز الهرمونات تجعل العضلات والمفاصل عرضة للترخي.
  • كَمْا أنه يسبب ألمًا فِيْ منطقة الكلى مما يؤثر بالطبع على منطقة الظهر.
• يجب مراعاة عدم الانغماس فِيْ الألم الذي تشعر به الحامل، حتى لا ينعكس هذا الألم على مزاج المرأة الحامل، مما سيؤثر بالطبع على صحة الأم والجنين.

ما هِيْ أسباب آلام الظهر أثناء الحمل

عَنّْد الحديث عَنّْ خطورة آلام الظهر على المرأة الحامل، سنتحدث عَنّْ سبب آلام الظهر عَنّْد الحامل، وذلك من خلال ما يلي

• غالبًا ما تؤدي الآلام التي تشكو منها النساء إلَّى الصداع والتشنجات وكذلك آلام العضلات.
• يفرز الجسم أيضًا هرمونًا يعرف باسم ريلاكسين، والذي يتسبب فِيْ استرخاء الأربطة والمفاصل.
• هذا يجعله أكثر مرونة ويضعف الأربطة التي تدعم العمود الفقري.
• وهذا بالطبع يسبب الشعور بالألم وعدم الاستقرار.
• أحد أسباب آلام أسفل الظهر أثناء الحمل هُو شد أربطة جسم الحامل، وهذا يؤثر بشكل كبير على كل من الحوض والمفاصل التي تحيط بالجزء السفلي من الظهر.
• ومن الحالات التي تسبب آلام الظهر عَنّْد الحامل الإجهاض أو التسمم. حيث أن نزول الجنين يؤدي إلَّى ألم شديد للمرأة.
• بالإضافة إلَّى ما يسببه من مشاكل بخلاف آلام الظهر. وهُو يؤثر على صحة الكبد والكلى ويسبب ارتفاع ضغط الدم.
• وينطبق الشيء نفسه على مرض السكري لدى المرأة الحامل، مما يجعلها تشعر بالتعب المستمر، مما يعرضها لآلام الظهر.
• تؤثر الولادة المبكرة على النساء كثيرًا، خاصة فِيْ الظهر، مما يجعلهن يشعرن بألم مستمر.
• فِيْ حالة الحمل العَنّْقودي فإن هذا النوع من الحمل يكون خطيراً لما له من تأثير سلبي على صحة الأم.
• بالإضافة إلَّى ذلك، وجدنا أن الزيادة المفرطة فِيْ الوزن تسبب الألم للنساء، خاصة وأن الوزن الزائد يضغط على المفاصل.
• من أسباب آلام الظهر الشديدة نمو الطفل فِيْ الداخل وحركته.

هل آلام الظهر تسبب الإجهاض

هذا السؤال من الأسئلة التي تدور حولها المرأة الحامل، والإجابة فِيْ السطور الآتية

• كَمْا ذكرنا من قبل، فإن آلام الظهر من الأعراض الشائعة للعديد من النساء الحوامل.
• وهُو الأمر الذي يمكن أن يحدث إلَّى حد كبير فِيْ الأشهر الأولى من الحمل وليس خطيرًا فِيْ هذه الحالة.
• لكن فِيْ بعض الحالات، قد تشعر المرأة الحامل بألم شديد مع نزيف مهبلي.
• وكذلك ظهُور آلام شديدة فِيْ أسفل الظهر مما يؤدي فِيْ النهاية إلَّى إجهاض الجنين.

نصائح لتجنب آلام الظهر عَنّْد النساء الحوامل

هناك عدد من النصائح التي يجب أن تضعها فِيْ اعتبارك لتجنب آلام الظهر، مثل ما يلي

• احرص على تدليك المنطقة التي تشعر فِيْها بالألم ؛ حيث أن التدليك سيساعد على تنشيط الدورة الدموية مما سيعزز نشاط العضلات مرة أخرى.
• لتقليل آلام الظهر، يجب وضع كَمْادات ساخنة على موقع هذا الألم ؛ حيث تساعد الكَمْادات فِيْ تدفق الدم فِيْ هذه المنطقة.
• كَمْا أن النوم على جانبك باستخدام الوسادة يساعد على تخفِيْف الألم بشكل كبير.
• يساعد الحفاظ على التمارين الخفِيْفة كثيرًا فِيْ تخفِيْف الألم.
• بالإضافة إلَّى ذلك، وجدنا أن القرفصاء يساعد فِيْ تقليل آلام الظهر.
• تجنب ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي، لأن هذه الأنواع من الأحذية تسبب آلامًا شديدة فِيْ الظهر.