أكدت دراسة جديدة أن الشمر يعمل على تخفيف أعراض سن اليأس المصحوبة بتغيرات المزاج والنوم والقلق والاكتئاب ، فضلاً عن زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب وهشاشة العظام.
أظهرت دراسة أجريت تحت إشراف جمعية سن اليأس الأمريكية أن الشمر علاج طبيعي سريع وفعال لعسر الهضم ويقاوم أمراض الشيخوخة عند تناوله 100 مجم مرتين في اليوم لمدة 8 أسابيع.
وكشفت النتائج عن تحسن في حالة النساء اللواتي يعانين من أعراض سن الشيخوخة في بداية الأسبوع الرابع من التجربة ، وزاد التحسن تدريجياً بعد الأسبوع السادس من التجربة ، ووصل إلى أقصى حد عند 8 و 10 أسابيع. على مقياس “اختبار فريدمان” لقياس أعراض سن اليأس.