جدول اكل رمضان 30 يوم

أوقات الوجبات الرمضانية 30 يوم.

يتميز شهر رمضان المبارك عَنّْ غيره من الشهُور بالعديد من المزايا، فهُو شهر الصيام وشهر الكرم أيضًا، وتهتم ربات البيوت بإعداد أنواع كثيرة من الطعام لتعويض أقاربهم عَنّْ تعب الصيام. ، وبعد ذلك سنراجع جدول الأكل فِيْ رمضان لمدة 30 يومًا معًا، على النحو التالي

1 – اليوم الأول من شهر رمضان المبارك

• الإفطار بطة، سمبوسك باللحم المفروم، ملوخية، نودلز أرز، سلطة خضراء.
• العصير عصير مانجو.
• حلو ايضا بسبوسة بالقشطة.
• السحور بيض مسلوق، جبنة جلاش، سلطة خضار، لبن.

2 – اليوم الثاني من شهر رمضان المبارك

• الإفطار شوربة خضار، كبسة باللحم، سلطة طحينة.
• العصير عصير عرق السوس.
• حلو أيضًا الحلوى.
• السحور بطاطا مقلية، طحينة محمصة، سلطة خضار، زبادي.

3- اليوم الثالث من شهر رمضان المبارك

• الإفطار جمبري مقلي، سمك مقلي، أرز بني سمك، سلطة طحينة، شرائح خضار.
• العصير عصير كوكتيل.
• حلو ايضا كنافة بالمانجو.
• السحور فول، شيبس، جبنة براميلي، زبادي.

4 – اليوم الرابع من شهر رمضان المبارك

• الإفطار محشي ملفوف، طبق بطاطس باللحم، أرز بسمتي، سلطة خضراء.
• العصير عصير قمر الدين.
• حلو ايضا القطايف.
• السحور مدمس متسخ، شيبس، جبنة رومي، زبادي.

5- اليوم الخامس من شهر رمضان المبارك

• الإفطار بلطي مقلي، أرز بالخلطة، سلطة طحينة، سلطة خضراء.
• العصير عصير سوبيا.
• حلو أيضًا مشبك.
• السحور مقزز، جبنة قريش بزيت الزيتون، طماطم وخيار، زبادي.

6- اليوم السادس من شهر رمضان المبارك

• الفطور حمام محشي، جلش باللحم المفروم، ورق عَنّْب، سلطة.
• العصير عصير برتقال.
• حلو ايضا بسبوسة بالقشطة.
• السحور بيض مقلي، بطاطس مقلية، خس، طماطم.

7- اليوم السابع من شهر رمضان المبارك

• الفطور فلفل محشي وصينية كوسة باللحم المفروم وصلصة البشاميل وقطع اللحم المقلية وسلطة الخضار.
• العصير عصير ليمون بالنعَنّْاع.
• حلو أيضًا قاضي صغير.
• السحور مشوي، فلافل، شيبس، عصير فواكه، زبادي.

8- اليوم الثامن من شهر رمضان المبارك

• الإفطار شوربة خضار، ملفوف محشي، ورق عَنّْب، سلطة خضراء.
• العصير يجمد العصير.
• حلو أيضا قطايف بالقشطة، قطايف بالجوز.
• السحور فول مع بيض، لبن، طماطم، خيار، عصير برتقال.

9- اليوم التاسع من شهر رمضان المبارك

• الإفطار شوربة بصل، فِيْليه سمك مقلي، أرز بالخلطة، مخلل زيتون، سلطة خضار.
• العصير عصير شراب طبيعي.
• حلو ايضا اصابع زينب.
• السحور بيض مسلوق، متسخ بالسمن، جبنة شيدر، زبادي.

10- اليوم العاشر من شهر رمضان المبارك

• الإفطار شوربة خضار، بامية مع لحم غنم، أرز أبيض، سلطة خضراء.
• العصير عصير برتقال.
• حلو ايضا كنافة بالكاسترد.
• السحور جبنة رومي، عجة البيض، زبادي.

11- اليوم الحادي عشر من شهر رمضان المبارك

• الإفطار محشي ورق عَنّْب، مكرونة بالصلصة، دجاج بانيه، جلاش باللحم المفروم، سلطة خضراء.
• العصير عصير تفاح.
• حلو ايضا القطايف بالجوز.
• السحور بيض بالبسطرمة، فاصوليا بالزيت الساخن، زبادي بالفواكه.

12 – اليوم الثاني عشر من شهر رمضان المبارك

• الفطور جولاش باللحم المفروم، بازلاء مع جزر، أرز أبيض، سلطة خضراء.
• العصير عصير مانجو.
• حلو أيضًا قاضي صغير.
• السحور – بيض مسلوق، جبنة قريش مع طماطم وخيار، شرائح خيار، زيتون.

13 – اليوم الثالث عشر من شهر رمضان المبارك

• الإفطار جولاش بالجبن، بطاطس مقلية، مشوي بالسمن، بطاطس مهروسة بالسمن، سلطة خضار.
• العصير عصير التمر.
• حلو أيضا كعكة الكاسترد والكنافة.
• السحور جبنة رومي، سلطة خضار، زبادي.

14 – اليوم الرابع عشر من شهر رمضان المبارك

• الإفطار طاجن لحم مع خضروات مشكلة، طبق دجاج مع بطاطس، سلطة خضار.
• العصير عصير جوافة طبيعي.
• حلو ايضا القطايف.
• السحور جبنة قريش بزيت الزيتون وعجة ولبن بالفواكه.

15- اليوم الخامس عشر من شهر رمضان المبارك

• الإفطار سمبوسة باللحم المفروم، كبسة باللحم، زبيب ومكسرات، سلطة طحينة، سلطة خضار.
• العصير عصير رمان طبيعي.
• حلو أيضا الأرز باللبن والمكسرات.
• السحور فول مع طماطم وبيض مسلوق وشرائح خيار وطماطم.

16 – اليوم السادس عشر من شهر رمضان المبارك

• الإفطار شوربة لسان عصفور، دجاج مشوي، مكرونة بالصلصة، سلطة خضراء مع طماطم وخيار.
• العصير عصير التمر مع الحليب.
• حلو ايضا كنافة بالمكسرات.
• السحور فول، جبنة بيضاء، خيار، خس، زبادي.

17 – اليوم السابع عشر من شهر رمضان المبارك

• الفطور طاجن بامية باللحم، أرز أبيض، سلطة خضراء.
• العصير عصير الورد مع التوت.
• حلو ايضا بسبوسة.
• السحور بيض مقلي بالزبدة، جبن قريش بالخضروات المفرومة، زبادي.

18 – اليوم الثامن عشر من شهر رمضان المبارك

• الإفطار شوربة خضار، جلش باللحم المفروم، ملوخية، نودلز أرز، دجاج مقلي، سلطة.
• العصير عصير خروب.
• حلو أيضًا آيس كريم.
• السحور فول بالزيت الحار، بيض بالجبن والزيت، سلطة نباتية.

19- اليوم التاسع عشر من شهر رمضان المبارك

• الفطور جولاش محشو بالجبن، خضار سوتيه، كفتة لحم بقري مشوي على الفحم، سلطة خضراء.
• العصير عصير عرق السوس.
• حلو أيضا بقلاوة.
• السحور فول بالزيت الحار، بطاطس مهروسة بالسمن البلدي، عصير أناناس.

20 – اليوم العشرون من شهر رمضان المبارك

• الإفطار مكرونة، بطاطس، بابا غنوج، سلطة خضراء.
• العصير عصير قمر الدين.
• حلو ايضا كنافة بسيطة.
• السحور سلطة خضراء، فواكه متنوعة، زبادي.

21 – اليوم الحادي والعشرون من شهر رمضان المبارك

• الإفطار بطة، خضار محشي، ملوخية خضراء، أرز بالشعيرية، سلطة خضراء.
• العصير عصير فِيْمتو.
• حلو ايضا بلح الشام.
• السحور زبادي بالفواكه، جبنة شيدر، سلطة خضراء، عصير.

22- اليوم الثاني والعشرون من شهر رمضان المبارك

• الإفطار شوربة طماطم، بطاطس مقلية، لحم مفروم مع بيض، سلطة بابا غنوج، سلطة طحينة.
• العصير عصير الكركديه.
• حلو ايضا بلح الشام.
• السحور الجبن الفلمنكي والبيض المقلي والخضروات المقطعة والزبادي بالفواكه.

23 – اليوم 23 من شهر رمضان المبارك

• الإفطار شوربة خضار، مكرونة بالصلصة، دجاج بانيه، شرائح طماطم، شرائح خيار.
• العصير عصير تمر هندي.
• حلو أيضًا أرز باللبن.
• السحور زبادي بالفواكه، سندويشات جبنة رومي.

24 – اليوم الرابع والعشرون من شهر رمضان المبارك

• الإفطار بيتزا الدجاج، بيتزا الجبن، بيتزا الفطر.
• العصير عصير برتقال طبيعي.
• حلو أيضًا الحلوى.
• السحور جبنة قريش، بيض، فول بالزيت والخضار، لبن.

25 – اليوم الخامس والعشرون من شهر رمضان المبارك

• الإفطار ورق عَنّْب محشي، مكرونة بصلصة البشاميل، لحم مشوي، سلطة خضراء.
• العصير عصير فِيْمتو.
• حلو ايضا بسبوسة بسيطة.
• السحور جبنة قريش، بيض مسلوق، فاصوليا، خيار، طماطم.

26- يوم 26 من شهر رمضان المبارك

• الإفطار مسقعة بالباذنجان، فلفل أخضر وبطاطس، نودلز أرز، سلطة خضراء، مخلل.
• العصير عصير عرق السوس.
• حلو أيضا زلابية.
• السحور بيض مقلي، جبن قريش، خس.

27- السابع والعشرون من شهر رمضان المبارك

• الإفطار صينية بطاطس مشوية بالدجاج، جلاش باللحوم الباردة، أرز مقلي، سلطة خضراء.
• العصير عصير مانجو طبيعي.
• حلو ايضا قمر الدين.
• السحور فول بالزيت الحار، جبنة بيضاء، بيض بالبسطرمة، خضروات.

28 – اليوم الثامن والعشرون من شهر رمضان المبارك

• الإفطار مكرونة بالصلصة، كبدة بالبصل وصلصة الفلفل الأخضر، جلش بالجبن، جلش باللحم المفروم.
• العصير عصير أناناس.
• حلو ايضا القطايف.
• السحور جبنة بيضاء، بطاطس مهروسة مع بيض و سمن، زبادي.

29 – اليوم التاسع والعشرون من شهر رمضان المبارك

• الإفطار شوربة فطر، مكرونة بالصلصة، شيش طاووق، سلطة.
• العصير عصير فواكه طبيعي.
• حلو أيضا فطيرة.
• السحور جبنة قريش، فاصوليا بالطماطم، بيض مسلوق، لبن.

30 – اليوم الثلاثين من شهر رمضان المبارك

• الإفطار دجاج مشوي، فلفل رومي محشي، ملفوف محشي، ورق عَنّْب محشي، سلطة خضراء.
• العصير عصير تمر هندي.
• حلو أيضًا سلطة فواكه مشكلة.
• السحور متسخ بالصلصة، جبنة شيدر، سلطة خضراء، زبادي.