محتوى
شخص حساس
الشخصية الحساسة هي من الشخصيات التي يمتلكها عدد كبير من الناس ، لأن الناس يختلفون عن بعضهم البعض في شخصياتهم ، وسنذكر في هذا المقال طرق التعامل مع الشخصية الحساسة ، وأهم خصائص الشخصية الحساسة وعلاجها.
سمات الشخصية الحساسة
- تتخذ القرارات بناء على العواطف والمشاعر وليس العقل والتفكير وليس على أساس دليل واضح.
- إنه يلبي احتياجات الإنسان ويعطيها الأولوية الكاملة في حياته ويتميز أحيانًا بحنان القلب المبالغ فيه.
- سريع البكاء ويتأثر في المواقف حتى لو سمعت القصص والقصص.
- أنت متأثر جدًا بمشاعر الآخرين وتجرب معهم الوضع الذي يمرون به.
- يضع مصالح الآخرين على مصلحته ويضعها أمامه.
- تحب التواصل مع الآخرين كثيرًا ، لذلك غالبًا ما يكون الشخص ذو الشخصية الحساسة شخصًا اجتماعيًا للغاية.
- لا يفكر كثيرًا عند اتخاذ القرارات ، ولكنه يتميز بالسرعة والاندفاع.
- أنت حساس لأي إشارات أو أفعال أو أقوال ، سواء كانت مقصودة أو غير مقصودة.
- يفسر الموقف بحساسية شديدة ومبالغة.
- يبالغ في رد فعله على المواقف والأشخاص.
التعامل الحساس مع الشخصية
في أغلب الأحوال الشخصية الحساسة ليست سيئة ، خاصة إذا كانت حساسيتها متوازنة وخفيفة ، لكن في أحيان أخرى تحتاج إلى علاج ، ومن أهم طرق علاج الشخصية الحساسة ما يلي:
- لا تنشغل بالعواطف ولا تهتم كثيرًا بالكلام وتفسير معناه. بدلاً من ذلك ، يجب على المرء أن يفكر في المعنى الظاهر للكلام وأن يتجنب التفكير في المعاني الخفية التي يمكن أن تشتت الانتباه.
- عدم وضع الآخرين أمامك وعدم وضع اهتماماتهم على اهتماماتك.
- لا تتأثر بمواقف مختلفة قدر الإمكان وفكر بشكل منطقي.
- عدم التركيز كثيرًا على التفاصيل ، خاصة التفاصيل التي تسبب الألم وعدم الراحة.
- التفكير جيدًا في الآخرين ، وتجنب الأشخاص المشبوهين ، ومحاولة الانسجام مع الآخرين قدر الإمكان والاندماج معهم ، وتعلم كيفية التعامل مع الأشخاص بطريقة طبيعية دون حساسية مفرطة.
- ابتعد عن المبالغة في رد الفعل ، وتصرف بحكمة وحكمة ، واطلب النصيحة من أحبائك عندما تشعر بالارتباك بسبب سلوكيات معينة.
- لا تركز أبدًا على الماضي ، ولا سيما نسيان التجارب غير الناجحة ، وفكر في اللحظة الحالية وتجنب التركيز كثيرًا على المستقبل.
- ممارسة وبناء الثقة بالنفس وتعلم الاعتذار عندما تكون مخطئًا.
- تدرب على مواجهة الآخرين عندما يكونون على خطأ وتعلم مسامحة الآخرين.