متى تنتهي الحموضة عند الحامل

متى تنتهِيْ الحموضة المعوية فِيْ الحمل

تعاني معظم النساء الحوامل من آلام فِيْ المعدة، فِيْ الأشهر الأولى من الحمل، وينتهِيْ بهن الأمر باتباع إحدى الطرق التالية

أولاً الطريقة الطبية

وهذه هِيْ الأدوية التي يصفها الطبيب لإزالة هذه الحموضة وهِيْ كالتالي

• تناول مضادات الحموضة، لتخفِيْف الحموضة، وهِيْ متوفرة بدون وصفة طبية، ويمكنك تخفِيْف الحموضة.
• لكن هناك بعض الأدوية التي تتطلب استشارة طبية، لاحتوائها على مواد غير آمنة للجنين وحتى لا تسبب تراكَمْ السوائل فِيْ الجسم.

ثانيًا العلاجات المنزلية

وهِيْ طرق طبيعية يمكن أن تقلل الحموضة عَنّْد المرأة الحامل فِيْ المنزل، وهِيْ كالتالي

• اشرب الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة جسمك والتحكَمْ فِيْ الهضم وتقليل الحموضة.
• شرب مشروب الزنجبيل لاحتوائه على مركبات الفِيْنول والزيوت الطبيعية التي تقلل أحماض المعدة وتقلل من حرقة المعدة أثناء الحمل.
• يعتبر مضغ العلكة الخالية من السكر، خاصة بعد الوجبات، فعالاً فِيْ تخفِيْف حرقة المعدة أثناء الحمل، حيث يقلل من ارتجاع الحمض إلَّى المريء.

أسباب الحموضة المعوية عَنّْد النساء الحوامل

ظهُور حرقة فِيْ معدة الحامل، وذلك لأحد الأسباب التالية

• زيادة هرمون البروجسترون فِيْ المعدة، أثناء الحمل، مما يؤثر على الصمام العلوي لجدار المعدة، وبالتالي زيادة الحموضة فِيْ المريء.
• تؤدي الزيادة فِيْ هرمون البروجسترون إلَّى إبطاء عملية الهضم وتقلل من حركة المعدة بسبب الكَمْية الكبيرة من السائل الحمضي فِيْ المريء وبالتالي الإحساس بالحرقان.
• كلما زاد حجم الجنين فِيْ رحم الأم، زاد الضغط على المعدة، مما يؤدي إلَّى دفع السائل الحمضي إلَّى المريء، مما يجعله يشعر بالحموضة.
• فِيْ بعض الأحيان تتبع الأم الحامل نظامًا غذائيًا يسبب حرقة المعدة، لذلك يجب على المرأة الحامل تناول وجبات صغيرة، فِيْ أوقات مختلفة من اليوم.
• يجب على المرأة الحامل أن تتجنب الأكل قبل النوم مباشرة وأن تتجنب تماما الأطعمة الدهنية أو المقلية.

أعراض حرقة أثناء الحمل

هناك أعراض تشعر بها المرأة الحامل، بالإضافة إلَّى الألم الناتج عَنّْ حرقة المعدة، ومن هذه الأعراض ما يلي

• تقلصات المعدة؛
• صعوبة فِيْ البلع
• الإحساس بألم شديد بالقرب من منطقة الصدر.
• السعال المستمر طوال فترة الحمل.
• الشعور بالازدحام
• القيء والتهابات القصبة الهُوائية.

طرق التغلب على آلام الحرقة

هناك بعض التعليمات التي يجب اتباعها لمن يسأل عَنّْ إنتهاء الحموضة عَنّْد الحامل، وهذه التعليمات هِيْ كالتالي

• اتباع نظام غذائي صحي، بالإضافة إلَّى تقسيم الوجبات إلَّى وجبات صغيرة وتناولها على فترات مختلفة، بحيث تكون خفِيْفة على المعدة وسهلة الهضم.
• النوم على وسادة مرتفعة، بحيث يكون الرأس فِيْ وضع أعلى من القدمين، حتى لا يحدث ارتجاع المريء.
• يجب تجنب النوم مباشرة بعد الأكل، لأن هذا يزيد من فرصة الإصابة بالارتجاع المعدي المريئي.
• كَمْا يجب على المرأة الحامل الابتعاد عَنّْ الملابس الضيقة وارتداء ملابس فضفاضة وفضفاضة حتى لا تضغط على المعدة.
• فِيْ حالة الإمساك يجب معالجته على الفور، حيث أن تراكَمْ الطعام داخل جسم المرأة الحامل سيؤدي إلَّى حدوث انتفاخ مما يزيد من الضغط على المعدة.
• حافظي على وزنك طوال فترة الحمل.
• تجنب الإجهاد والتوتر، لأنهما يحفزان آلام المعدة وحموضة المعدة، ويمكن تقليلهما بالتمارين الخفِيْفة أثناء الحمل.
• تجنب التدخين تمامًا أثناء الحمل.

مضاعفات الحموضة المعوية

عَنّْد الشعور بحرقة فِيْ المعدة وألم فِيْ المعدة يجب علاجها على الفور حتى لا تحدث المضاعفات التالية

• تسمم الحمل إذا شعرت المرأة الحامل بألم حاد فِيْ الضلوع السفلية من الصدر، فهذا يشير إلَّى حدوث تسمم الحمل، مما يؤدي إلَّى خلل فِيْ المشيمة.
• مشاكل الجهاز الهضمي قد تشعر المرأة بقرحة ومشاكل فِيْ المعدة ناتجة عَنّْ حرقة المعدة، ويجب استشارة الطبيب على الفور.
• مشاكل الكبد يمكن أن تسبب حموضة المعدة عَنّْد المرأة الحامل غثيانًا وألمًا فِيْ الجانب الأيمن من البطن، والذي ينتج عَنّْ مشكلة فِيْ الكبد.

يجب تجنب الأطعمة التي تزيد من حرقة المعدة

هناك بعض الأطعمة التي تزيد من حموضة المعدة عَنّْد الحامل ويجب تجنبها على الفور، ومن هذه الأطعمة ما يلي

• قلل من الصلصة حيث أن الطماطم المعلبة تحتوي على نسبة عالية من الملح وبالتالي تزيد من الحموضة.
• تجنب التوابل الحمضية وتجنب الأطعمة الغنية بالتوابل قدر الإمكان.
• لا تأكل الفواكه الحمضية.
• تجنب شرب المشروبات التي تحتوي على الكافِيْين.
• توقف عَنّْ التدخين تمامًا.

الأطعمة التي تقلل من حرقة المعدة عَنّْد النساء

هناك بعض الأطعمة التي تساعد فِيْ تخفِيْف الحموضة المعوية عَنّْد المرأة الحامل، ومن أبرز هذه الأطعمة

• الموز لاحتوائه على نسبة كبيرة من الألياف، فهُو يحمي المريء من ارتجاع العصارات الهضمية ويساعد المعدة فِيْ عملية الهضم بكل سهُولة.
• اللوز من الأطعمة التي تزيل الحموضة بسهُولة، حيث أنها غنية بالزيوت التي تقلل من إفراز الأحماض الهضمية، وبالتالي تقلل الحموضة.
• الخضار والفواكه لأنها مليئة بالألياف التي تنشط عملية الهضم وتقوي الجهاز الهضمي بشكل صحيح.
• يمنع الزبادي، عَنّْ طريق طلاء جدار المعدة، أحماض المعدة من التلامس مع جدار المعدة، وبالتالي يزيل الحموضة.