لهذا السبب اشرب الماء قبل القهوة والشاي

هل تبدأ يومك في الصباح بشرب القهوة أو الشاي؟ هل تعتقد أن إضافة الحليب هي بداية صحية؟ إذا قمت بذلك ، قم بتغيير هذا الروتين. كثير من الناس لا يعرفون ضرر شرب القهوة والشاي على معدة فارغة ، ومعظمهم لا يعلم أن بداية اليوم الصحية هي شرب كوب من الماء وأن الماء أمر لا بد منه قبل القهوة والشاي. في المساء ايضا. إليكم السبب:

سبب وجوب شرب الماء قبل الصباح القهوة أو الشاي هو تقليل مستوى الحموضة في المعدة والتي ترتفع أثناء النوم في وقت تكون فيه حموضة الشاي 6 درجات وحموضة القهوة 5 درجات لذا ، عندما تبدأ يومك بفنجان من القهوة أو كوب شاي ، أو تغلف يومك بواحد في المساء وقبل النوم ، ستزيد من مستوى الحموضة في معدتك إلى مستوى عالٍ.

ولكن إذا كنت تشرب الماء قبل القهوة أو الشاي ، فلن تتجنب الحموضة فحسب ، بل تحمي نفسك أيضًا من القرحة وسرطان المعدة. شرب الماء قبل القهوة والشاي يقلل التلف الحمضي لجدار المعدة ويرطب الجسم ، خاصة وأن الشاي والقهوة مدرات للبول.