تتعرض المرأة أثناء الحمل للعديد من الأمراض نتيجة تغير طبيعة عمل الجهاز المناعي وتحوله من أجل توفير الحماية للجنين إلى أقصى حد ممكن ، ومن أبرز هذه الأمراض نزلات البرد والإنفلونزا. ما يسمى بأدائه في الحماية ينخفض مما يسمح للفيروسات بمهاجمة الجسم وإلقائه على الفراش ، مصحوبة بإصفرار الوجه والتهاب الحلق مع ارتفاع درجة الحرارة.
أعراض الانفلونزا
- إحساس باحتقان الحلق مع ألم عند البلع.
- السعال وانسداد الأنف.
- شعور بألم في الرأس.
- حمى بسيطة.
- شعور بألم في العضلات.
- فقدان الشهية.
- الشعور بالتعب والغثيان.
- قشعريرة
كيفية علاج الأنفلونزا للحامل
تحدث الأنفلونزا بسبب نوع من الفيروسات ، والفيروسات بشكل عام لا يمكن معالجتها أو القضاء عليها ، ولكن يمكن اتخاذ خطوات معينة لإضعافها وزيادة قوة جهاز المناعة من أجل تقليل آثارها المدمرة على الجسم ومنعها من التطور. وبعد ذلك تتطور مضاعفات خطيرة وتشمل هذه الخطوات:
- تناول غذاء صحي غني بالعناصر الغذائية الهامة مثل الفيتامينات والمعادن والبروتينات وغيرها ، حيث أنه يزيد من قوة الجسم وقدرته على مقاومة الأمراض مثل الخضروات والفواكه الطازجة واللحوم الحمراء والبيضاء.
- اشرب الكثير من الماء والعصائر حتى لو لم تكن عطشانًا وركز على العناصر الغنية بفيتامين سي الموجودة في البرتقال والكيوي والفراولة والسبانخ والطماطم ويمكن تناول حساء الدجاج كمواد أساسية.
- استخدام رذاذ يتكون من ماء البحر لفتح الأنف المسدود للسماح بالتنفس ، أو التبخير قد يلجأ إلى التعرض للبخار المتصاعد من الماء المغلي ويمكن إضافة قطرات من النعناع أو زيت القرنفل.
- إن تناول الثوم في الصباح لمدة سنتين أو ثلاث سنوات يزيد من مناعة الجسم.
- اسلقي بعض الحبة السوداء أو الحبة السوداء وقطعيها بملعقة أو اثنتين من العسل وشرب كوبًا في الصباح والمساء.
- – الغرغرة بمحلول من الماء والملح لإزالة الجراثيم في الفم والحلق.
- اشرب الماء الساخن بعد إضافة العسل والليمون.
- إضافة البهارات والتوابل للطعام يقلل من أعراض المرض.
- في حالة ارتفاع درجة حرارة الجسم أو اصفرار أو اخضرار البلغم من الحلق ، يجب استشارة الطبيب واتباع تعليماته بخصوص الدواء ، فقد أظهرت الدراسات أن البانادول ومشتقاته لا تؤثر على المرأة الحامل ، لذلك يمكن استخدامه لتخفيف الأعراض.
استشر الطبيب
استشارة الطبيب ضرورة لا يجب إغفالها ، لأن الأعراض قد لا تكون أعراض نزلة برد أو أنفلونزا ، كما لو كانت أعراض التهاب صدري يتطلب علاجًا سريعًا ، لذلك لا يمكن الاستهانة بنزلات البرد ، حتى لو كانت كذلك. بسيط ، لأن جهاز المناعة ليس كما كنت تعرفه قبل الحمل ، وتذكر سيدتي أن جنينك هو كل ما يمر به جسمك ويبقى محميًا ، ومع ذلك ، فإن الذهاب إلى الطبيب للطمأنينة أمر جيد.