نصائح بعد العملية القيصرية

عملية قيصرية

العملية القيصرية هِيْ عملية جراحية يتم فِيْها عمل شق فِيْ البطن والرحم لتوليد الجنين بعد الولادة الطبيعية غير ممكنة.

مزايا العملية القيصرية

• عدم الشعور بآلام المخاض أثناء الولادة
• الحفاظ على حياة الأم والجنين فِيْ حالة الخطر على أي منهما فِيْ الولادة الطبيعية
• تعرف مقدمًا على التاريخ المحدد لعيد الميلاد
• لا زيادة فِيْ الوزن تحدث بعد الولادة الطبيعية
• لا يتمدد المهبل كَمْا يحدث فِيْ الولادة الطبيعية

مساوئ العملية القيصرية

• أنت بحاجة لعملية جراحية.
• لها بعض الآثار الجانبية التي تظهر على الأم بعد الولادة، وتستغرق فترة طويلة للتعافِيْ منها، وتقدر هذه الفترة من 4 إلَّى 6 أسابيع أو أكثر.

نصيحة بعد الولادة القيصرية

• الأنشطة البدنية المرهقة، حيث لا ينبغي للمرأة بعد الولادة القيصرية أن تمارس تمارين قاسية وأن تقوم بعمل شاق فِيْ المنزل، لأن الإجهاد المفرط يمكن أن يسبب مضاعفات.
• رفع الأثقال الثقيلة بعد ولادة قيصرية، يجب ألا تحمل المرأة أي شيء ثقيل حتى لا يسبب نزيفًا أو جراحة فِيْ الفك.
• الجفاف بعد الولادة القيصرية، يجب على المرأة أن تشرب الكثير من الماء والعصائر للحفاظ على رطوبة جسدها وعدم الإصابة بالإمساك.
• عَنّْد صعود الدرج أو نزوله، لا تستطيع المرأة التي ولدت حديثاً أن تتحمل الجهد المطلوب للصعود والنزول على السلم، لأن ذلك قد يعرضها للنزيف.
• وجود علاقة حميمة مع زوجك، لأن العلاقة الزوجية يمكن أن تسبب مضاعفات، مثل النزيف الُغُزير.
• السعال، لأن السعال يضغط على منطقة البطن ويمكن أن يقطع غرز الجرح، لذلك يجب على المرأة بعد الولادة القيصرية أن تتجنب السعال بقدر ما تستطيع.

الأطعمة المحرمة بعد الولادة القيصرية

• المشروبات الغازية والعصائر التي تحتوي على حموضة، لأن هذه المشروبات يمكن أن تسبب الغازات عَنّْد النساء بعد الولادة.
• الأطعمة الحارة أو الأطعمة المشبعة بالعديد من البهارات، لأن هذا النوع من الأطعمة يسبب السعال وآلام المعدة، لذا يفضل عدم تناول هذه الأطعمة.
• الأطعمة التي تسبب انتفاخ القولون وتسبب تراكَمْ الغازات فِيْ المعدة، هذه الأطعمة مثل الملفوف والعدس والحمص وجميع البقوليات.
• اللحوم المطبوخة بشكل سيئ، لأن هذا النوع من اللحوم يؤذي المعدة.
• الأطعمة المعلبة، وذلك لتجنب المواد الحافظة فِيْ هذه الأطعمة.
• الأطعمة التي تحتوي على كَمْية كبيرة من الدهُون أو الأطعمة المطبوخة بالزبدة، لأن هذه الأطعمة تبطئ عملية الهضم وتسبب اضطرابات خطيرة.
• الأطعمة المقلية والأطعمة المشتراة من المتجر لمدة أربعة أيام بعد الولادة.

الطعام المفضل بعد الولادة القيصرية

• الأطعمة التي يسهل هضمها كالحساء والخضروات والفواكه، لأن هذه الأطعمة تعتبر أطعمة خفِيْفة للمعدة.
• الأطعمة التي تحتوي على نسبة جيدة من البروتين، مثل البيض، واللحوم، والفول وغيرها، وذلك بسبب دور هذه الأطعمة فِيْ تكوين الأنسجة والخلايا فِيْ الجلد، مما يسرع من الشفاء.
• الأطعمة التي تحتوي على فِيْتامينات مثل البرتقال والليمون والجوافة، لأن هذه الأطعمة تقوي مناعة الجسم وتساعد على منعه من الإصابة بالفِيْروسات والأمراض.
• الأطعمة التي تحتوي على الحديد بدرجة كبيرة، مثل الفول واللحوم الحمراء والسبانخ والدبس والتين والزبيب، لأن هذه الأطعمة تقوي مناعة الجسم وتزيد من قوته.
• الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم مثل الحليب والبيض والجبن والموز، لأن هذه الأطعمة هِيْ الأفضل للعظام.
• اشرب الكثير من المشروبات السائلة لأن ذلك يقلل من حدوث الإسهال أو الإمساك.

النظام الغذائي الموصى به بعد الولادة القيصرية

• بعد الولادة تقسم المرأة وجباتها إلَّى سبع وجبات فِيْ اليوم وتحافظ على كَمْيات الطعام فِيْ كل وجبة صغيرة حتى لا يحدث عسر الهضم.
• خصص ساعتين بين الوجبة التي تتناولها والوجبة التالية.
• تناول قطعة من الفاكهة بين الوجبات إذا شعرت بالجوع بين الوجبات.
• لا تتسرع فِيْ الأكل والمضغ بهدوء، حتى لا تعاني من الإمساك.

الأشياء التي يجب أن تحدث على الفور استشر الطبيب.

• إذا نزفت المرأة بشكل مستمر لأكثر من يومين.
• عَنّْدما ترتفع درجة حرارتها.
• عَنّْدما يحدث صداع شديد.
• عَنّْدما يكون هناك تغيير فِيْ الرؤية.
• إذا زاد وزنك فجأة.
• إذا كان لدي احتباس فِيْ أطراف القدم.
• إذا شعرت بتقلصات شديدة فِيْ المعدة مصحوبة بحرقان فِيْ نفس المنطقة.
• إذا كان لديك إحساس بالحرقان فِيْ البول، مصحوبًا بإفرازات دموية.
• إذا لاحظت وجود طفح جلدي على جسمك.
• إذا وجدت احمرارًا فِيْ منطقة صدرك.
• إذا أصيب جرح القسم C، أو لاحظت صديدًا حول الجرح، أو شعرت بألم حول الجرح.
• إذا شعرت بأعراض صحية ورافقتها هذه الأعراض، تناول الأدوية التي أوصى بها الطبيب بعد العملية القيصرية.

نصائح لمتابعة بعد الولادة القيصرية

• للحفاظ على الجرح نظيفًا وجافًا، وذلك لتجنب حدوث عدوى أو صديد فِيْ الجرح.
• قم بتغيير ضمادة الجرح أكثر من مرة فِيْ اليوم.
• النوم والاسترخاء لأنهما يساعدان فِيْ تسريع الشفاء.
• فكر فِيْ الأشياء الإيجابية وابتعد عَنّْ الأشياء السلبية، حتى لا تصاب بالحزن والاكتئاب.
• لا تنتهك تعليمات الطبيب ولا تفعل أشياء منعك الطبيب من القيام بها بعد العملية.
• لا تسيء استخدام مسكنات الألم وتناولها فقط عَنّْدما تشعر بالتعب.