يميل الكثيرون إلى الاعتقاد بأن الحد من الرغبة الجنسية لدى الرجال أمر مستحيل وأنه يؤثر على النساء فقط ، ولكن اتضح أن هذا ليس هو الحال. يعاني الكثير من الرجال من مشكلة تدني الرغبة الجنسية ، وأسباب ذلك ، من بين أمور أخرى ، تتعلق بالمرأة التي يمارسون الجنس معها.
1- كل 180 يوم
لن يستغرق الأمر الكثير من الوقت والمال إذا قمت بزيارة أطباء المسالك البولية وأطباء القلب والأطباء الباطنيين كل 6 أشهر قبل الزفاف أو بعده ؛ من أجل التحقق من صحتك الجنسية ، فإن كل هذه التخصصات السابقة تؤثر بشكل مباشر على صحتك الجنسية.
2- طعام
لا تؤثر اختيارات جودة وكمية الطعام على مستوى لياقتك وتراكم الدهون في الجسم فحسب ، بل تؤثر أيضًا على صحتك الجنسية وتتحكم في مدى قربك أو بعدك من العجز الجنسي المؤقت أو الدائم.
3- ابق نظيفا
يجب أن تهتم دائمًا بصحة ونظافة قضيبك. لا تدع يومًا يمر دون دخول الماء إلى خصيتك وخصيتك. يجب أيضًا أن تحافظ على أظافرك نظيفة ، لأنها أرض خصبة للبكتيريا التي يمكن أن تنقل العدوى إلى القضيب.
4- أناقة
طبعا شكل الملابس التي ترتديها لن يؤثر بشكل مباشر على صحتك الجنسية ، لكن المقصود بهذه النقطة أن هناك بعض الطرق التي تعتمد على ارتداء السراويل الضيقة للرجال ، وللأسف كثير منهم يتبعون هذا الطريق بدون دفع. الانتباه إلى مسألة مهمة.
الملابس ، رغم أنها تبدو أنيقة ، لكنها ضيقة ، فلا تفكر في ارتدائها مهما كانت ؛ لأنه سيؤدي تدريجياً إلى الضعف الجنسي بسبب الضغط على القضيب والخصيتين.
5- مسألة الوقت
بالطبع ، لا يسعنا إلا أن نذكر التدخين ، وهو أحد العوامل المباشرة لضعف الانتصاب عند الذكور. حتى لو كنت مدخنًا ولديك أطفال ، فاعلم أنك ستصاب بالعجز الجنسي في وقت أبكر من غير المدخنين.
لا تأتي آثار التدخين بين عشية وضحاها ، لكنها تأتي حتماً في النهاية ؛ لذا من الآن فصاعدًا ، الإقلاع عن التدخين تدريجيًا إذا لم تكن متزوجًا أو حتى إذا كنت متزوجًا حديثًا ؛ لذلك لا تتفاجأ في الأيام القادمة.