أسباب تشقق الأظافر بالطول

أسباب تشقق الأظافر

فقر دم

جفاف

يعتبر الجفاف ونقص الماء في الجسم من الأسباب الرئيسية لتشقق الأظافر ، وكذلك التهابات الأظافر ، ويجب عليك الحرص على شرب الكمية الكاملة من الماء التي يحتاجها جسمك بشكل يومي.

يحتاج الجسم بشكل عام والأظافر بشكل خاص دائمًا إلى رطوبة كافية ويحتاجون إلى الماء الكافي والسوائل الدافئة لهذا الغرض بشكل يومي.

حساسية من بعض الأطعمة.

يمكن أن تسبب حساسية الغلوتين تشقق الأظافر ، وهذه الأطعمة مثل الشوفان والقمح والشعير ، بالإضافة إلى تسببها في تشقق الأظافر ، يمكن أن تسبب أيضًا بعض الألم في العضلات والمفاصل.

عدوى بكتيرية

يمكن للعدوى البكتيرية أن تجعل أظافرك ضعيفة ثم تتشقق وتتشقق ، لذلك تحتاج إلى علاج العدوى البكتيرية أولاً ، ثم ستلاحظ قوة وجمال أظافرك ولن تتشقق.

الفطر

تتسبب الفطريات حول الأظافر في تشقق الأظافر وتشققها وعدم القدرة على تنسيق مظهرها من الناحية الجمالية ، كما يمكن أن تسبب الفطريات اصفرار الأظافر وفصلها عن الجلد ، وكذلك ظهور أظافر سميكة ، لذلك تحتاج إلى علاج فطريات الأظافر التي تسبب تشقق الأظافر في الطول.

ضعف الغدة الدرقية

الأظافر المتشققة والمتشققة من أعراض ضعف الغدة الدرقية ، لذلك يجب عليك الذهاب إلى الطبيب ، وإجراء الأشعة السينية وفحص الغدة الدرقية ، والحصول على العلاج اللازم لذلك.

نقص الماء

كثير من الناس يرطبون البشرة والجلد فقط ، ويعتقد البعض أن الرطوبة كافية ، لكن هذا الاعتقاد خاطئ ، يجب أيضًا ترطيب الأظافر ، لأن الأظافر مثل الجلد والجلد تحتاج إلى ترطيب مستمر حتى لا تجف. .

شيخوخة

مع تقدم العمر تصاب الأظافر بالضعف واللين وتنخفض تدريجياً مع تقدم العمر ، وهذا أمر طبيعي ، ويمكن أن يؤدي التقدم في العمر إلى تشقق الأظافر ، لذلك يجب تناول بعض الفيتامينات والمعادن عند التقدم في السن.

منتجات الأظافر

عند استخدام منتجات الأظافر التي تحتوي على مواد كيميائية ، تصبح الأظافر ضعيفة ثم تتشقق وتتشقق ، لذلك لا ينبغي إساءة استخدام هذه المنتجات.

صدفية

تحدث الصدفية عندما يستغرق الجسم أيامًا لتكوين خلايا الجلد ، فمن الطبيعي أن يستغرق الجسم أسابيع للقيام بذلك ، وهذا يؤثر على صحة الأظافر والجلد والجلد.

الكيماويات والكحول

يؤثر الاستخدام المفرط للمواد الكيميائية والكحول بشكل خطير على صحة الأظافر ، مما يجعلها ضعيفة وسهلة التشقق والكسر.

نقص البيوتين

نقص البيوتين [فيتامين ب 7] يمكن أن يتسبب النظام الغذائي في ضعف الأظافر وتشققها وتقسيمها ، لذا تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية.

يمكن أن يسبب نقص البيوتين في الجسم تساقط الشعر والقلق والاكتئاب وكذلك احمرار العينين وظهور طفح جلدي ، والشعور بالتعب والتعب بأدنى جهد ، لذلك يجب تناول اللحوم والأسماك والبيض والمكسرات في التطوير. بشكل مستمر ، ويمكنك تناول مكملات البيوتين.

أمراض الرئة والكلى

يمكن أن تؤدي الإصابة بأمراض الرئة والكلى إلى ضعف عام في الجسم ، فضلاً عن ضعف الأظافر ، ونقص الوصول إلى العناصر الغذائية ، وبالتالي حدوث تشققات وانشقاقات.

سوء التغذية

يؤدي نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم إلى ضعف الكائن الحي وخاصة الأظافر التي تبدو جافة وهشة.

بعض الإرشادات الغذائية التي يجب أن تعتني بها للحفاظ على صحة الأظافر

• احرصي على الحصول على الكالسيوم في وجباتك اليومية حتى لا تتسبب في جفاف الأظافر.
• تناول حمض الفوليك وفيتامين سي حتى لا تظهر القشرة ، وهو جزء الجلد الذي يتدلى بجانب الأظافر.
• أوميغا 3 هو أحد الزيوت الأساسية للجسم ، حيث يؤدي نقصه في الجسم إلى تشقق الأظافر.

اتبع أيضًا هنا:

أعراض تشقق الأظافر

تظهر تشققات على الأظافر في أماكن مختلفة ، يمكن أن تظهر في منتصف الأظافر أو على جانبها ، وهذا الكراك ناتج عن ضعف الأظافر وقلة الوصول إلى العناصر الغذائية.

علاج الأظافر المتشققة

• لعلاج الأظافر المتشققة ، يجب أن ترطيب باستمرار بالإضافة إلى التغذية الجيدة وتناول الفيتامينات والسوائل والكالسيوم.
• من الضروري إجراء الفحوصات والفحوصات الدورية كل 6 أشهر للتأكد من صحة الكائن الحي بأكمله ، وأخذ العناصر الغذائية اللازمة للكائن الحي مثل الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم وفيتامين د.
• اعتني بأظافرك ونظفها باستمرار ، واستخدمي المنتجات الطبية والزيوت الطبيعية حتى لا تحتوي على مواد كيميائية ضارة ، وهذه الزيوت مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند وزيت اللوز ، وهذه الزيوت تعمل على ترطيبها. الأظافر والمحافظة على مظهرها الصحي.
• باستخدام أدواتك الشخصية التي لا يجب على أي شخص آخر استخدامها ، فعند قص الأظافر نستخدم أدوات معقمة ، ويفضل تجنب استخدام الأدوات الحادة لأنها تتسبب في تشقق الأظافر وكسرها.

وصفات لعلاج تشققات الأظافر بالزيوت الطبيعية

• اصنعي مزيجًا من زيت شجرة الشاي وزيت الجوجوبا وكبسولة فيتامين E. امزجي جميع المكونات وضعيها على أظافرك المتشققة لعدة أيام.
• استخدام زيت جوز الهند مباشرة على الأظافر يقوي الأظافر ويمنعها من التكسر.
• اصنعي مزيجًا من عصير ليمونة وملعقة كبيرة من زيت الزيتون وضعيه على أظافرك.

منع تشقق الأظافر.

يمكنك اتباع بعض الإرشادات التي تعمل على منع تشقق الأظافر ، وسنراجعها أدناه:

• استخدم منتجات طلاء الأظافر الطبيعية ولا تستخدم المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية.
• يجب قص الأظافر بعد وضعها في حمام فاتر أو بعد الاستحمام.
• استخدمي المرطبات والزيوت الطبيعية على أظافرك مثل زيت الزيتون وزيت اللوز والفازلين.
• تجنب التعرض للماء لفترة طويلة لأنه لا يتعرض للرطوبة الزائدة ، وإذا كان من الضروري التعرض للماء فيجب ارتداء القفازات باستمرار.
• اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الفيتامينات والمعادن ، مثل الحديد والكالسيوم وفيتامين ب ، وأوميغا 3.
• عند برد أظافرك ، قومي ببرديها في اتجاه واحد بورق صنفرة ناعم حتى لا تكسرها.