هل تؤثر الدورة الشهرية على القلب؟
- هناك علاقة مباشرة بين معدل ضربات القلب والدورة الشهرية ، حيث يزداد معدل ضربات القلب عندما تبدأ المرأة في الحيض ، وكذلك عندما يتوقف أثناء الحمل.
- عندما تقترب المرأة من سن اليأس ، هناك بعض الاضطرابات الهرمونية التي تؤثر بدورها على عمل القلب ، ولكن لا داعي للقلق لأنه يعود بسرعة إلى حالته الأصلية وينبض بشكل طبيعي.
- هناك دراسة أمريكية أجريت على العديد من النساء من مختلف الأعمار وتم اكتشاف عدة نتائج.
- أظهرت هذه الدراسة أن النساء اللائي حصلن على أول دورة لهن في سن العاشرة أو أصغر كن أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم مقارنة بالنساء اللائي حصلن على الدورة الشهرية في سن الثالثة عشرة.
- النساء المصابات بدورة شهرية مبكرة لديهن مخاطر أعلى بنسبة 27٪ تقريبًا للوفاة المبكرة من الأمراض المذكورة أعلاه أو مضاعفاتها.
- على الأمهات مراعاة عدم تعرض بناتهن للوزن الزائد في الصغر ، وتناول الأطعمة الصحية حتى لا يأتي الحيض مبكرًا ، والوقاية من مثل هذه الأمراض.
أعراض ما قبل الحيض
إن ذكر هذه الأعراض يساعدنا في الإجابة بشكل أوضح على سؤال ما إذا كانت الدورة الشهرية تؤثر على القلب ، وأن نذكر جميع الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية.
لا تظهر هذه الأعراض إلا مع بداية الدورة الشهرية ، فبعضها يظهر في اليوم الثالث عشر من الدورة السابقة ، أي مع بداية أيام الإباضة ، وتستمر حتى بداية الدورة الشهرية.
- ضربات القلب أسرع من المعتاد.
- التهيج لأدنى سبب.
- فقدان الرغبة في الحركة أو التفاعل مع الآخرين.
- اضطرابات المزاج؛
- الميل للإفراط في تناول الطعام.
- حزن بلا أسباب ، وهذا يمكن أن يكون مساويا للبكاء.
- تقلبات مواعيد النوم.
- الامتناع عن إقامة علاقة حميمة مع الزوج.
- النسيان وعدم القدرة على التذكر أو التركيز.
- عدم القيام بالأنشطة اليومية العادية.
- الاضطرابات النفسية والعقلية.
- ضعف عام ، والميل إلى الجلوس معظم الوقت وعدم القيام بأي نشاط.
- ألم وتورم في منطقة الصدر.
- صداع متقطع ، دوار.
- انتفاخ البطن.
- ظهور بعض البثور على الوجه والجسم.
سبب آلام القلب أثناء الحيض
- قد تعاني بعض النساء من مشكلة الإحساس بالوخز في منطقة الصدر ، والتي غالباً ما تكون مصحوبة بآلام صغيرة ويمكن أن تستمر لفترة قصيرة ، وتختلف هذه الفترة من امرأة لأخرى حسب الاضطرابات الهرمونية.
- يمكن استخدام أي نوع من المسكنات لتقليل الألم في منطقة الصدر المصاحبة للحيض لتقليل الألم والقدرة على أداء الأنشطة اليومية.
- إذا استمرت هذه الآلام لفترة طويلة ، يجب استشارة الطبيب ، فقد يكون ذلك من الآثار الجانبية بسبب ألم في القص أو مشاكل في المعدة والقولون والمرارة والمريء.
- يعتبر هذا العرض من الأعراض الخطيرة التي يمكن أن تشتد وتسبب مشاكل وجلطات معينة في القلب والموت المبكر والمفاجئ.
تأخر الدورة الشهرية والخفقان
- عندما تصل المرأة إلى سن اليأس ، فإنها تعاني من بعض خفقان القلب لأن العديد من التغيرات الهرمونية التي تحدث عند النساء قبل بلوغ هذا العمر تتوقف تمامًا ، وهذا هو سبب سرعة دقات القلب.
- تأخر الدورة الشهرية بسبب حمل البويضة وتخصيبها له نفس التأثير على معدل ضربات قلب الصقر.
- ليس كل حالات الخفقان يجب أن تستشير الطبيب ، خاصة إذا كانت قصيرة المدة ولا تستمر لبضع ثوان ، ولكن إذا ظهرت بوتيرة أعلى أو استمرت لعدة دقائق ، فهذا تحذير من الخطر. وعليك أن تسأل طبيبك عنها لتفادي حدوث مضاعفات.
- خفقان القلب المصاحب لتأخر الدورة الشهرية لا ينذر بالخطر ، لأنها تنتهي بسرعة وتعود المرأة إلى طبيعتها.
- تنصح المرأة بالابتعاد عن الكافيين والشوكولاتة والأطعمة الحارة والتدخين إذا كانت تعاني من زيادة في معدل ضربات القلب ، حتى لا تسبب مضاعفات غير سارة.
أسباب تسارع ضربات القلب دون مجهود
في إجابة السؤال: هل تؤثر الدورة الشهرية على القلب ، أوضحنا أن الدورة الشهرية من أكثر أسباب خفقان القلب عند النساء ، حتى وإن لم يقمن بأي نشاط ولا يبذلن أي جهد ، بالإضافة إلى بعض الأسباب الأخرى. وتتمثل الأسباب في الآتي:
- قلة النوم والاستيقاظ طوال الليل ، حتى لو لم تقم بأي نشاط بدني ، ناتج عن الكثير من الإجهاد الذي تتعرض له أجزاء مختلفة من الجسم.
- الإفراط في تناول المواد المحتوية على مادة الكافيين ، مثل الشاي والقهوة والنسكافيه والصودا ومشروبات الطاقة والتدخين ، من التأثير السلبي على معدل ضربات القلب ، نتيجة انقطاع الإمداد بالأكسجين لمختلف الأعضاء.
- تزيد المشروبات الكحولية والمخدرات من الشعور بالخفقان ، خاصة إذا بذل الشخص الكثير من المجهود البدني أو يتحرك بسرعة وبشكل مفاجئ.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الدهون الضارة ، وكذلك تلك التي تحتوي على الكثير من البهارات والتوابل والفلفل الحار.
- فقر الدم ولا يأكل الشخص ما يكفي من الحديد في الطعام.
- نشاط الغدة الدرقية له تأثير سلبي على القلب ونبضاته ، وكذلك على انخفاض نسبة السكر في الدم وجفاف الجسم ، خاصة إذا كان بسبب الحمى.
- إن استخدام أنواع معينة من الأدوية له دور كبير في تسارع دقات القلب لدى الصقور ، خاصة تلك المستخدمة في الصيد بالصقور عند البشر أو للحد من اكتئابهم.
علاج خفقان القلب
تسارع ضربات القلب ليس بالأمر السيئ إلا إذا كانت هناك مشكلة في القلب. يمكن تجنب الخفقان أو تقليله بالطرق التالية:
- السيطرة على العواطف وعدم الغضب بسرعة.
- ممارسة رياضة تمد العضلات وترخي الجسم مثل اليوجا والتأمل والتنفس العميق.
- ابتعد عن المحفزات التي تزيد من معدل ضربات قلبك.
- اقرأ منشورات الأدوية لتجنب أي نوع يسبب تقلبات في معدل ضربات القلب.
إذا لم تنجح هذه الطرق ، يجب عليك استشارة الطبيب ، والذي يتضمن غالبًا ما يلي:
- قد يسألك طبيبك عما إذا كان لديك أي أعراض بخلاف تسارع ضربات القلب ، لذلك يجب أن تذكر أي تغييرات صحية حديثة.
- إذا كان لديك فرد في عائلتك يعاني من مرض متعلق بالقلب أو أصيب بنوبة قلبية ، فيجب أن تذكر ذلك لأخذ ذلك في الاعتبار في علاجك.
- إذا كنت تعاني من أي أمراض مزمنة معروفة ، فعليك ذكر ذلك ، مثل ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري.
- يجب ذكر الأدوية والمكملات الغذائية التي تتناولها في جلسة العلاج الخاصة بك ، حيث قد يكون سبب زيادة معدل ضربات القلب هو أي من هذه الأدوية.