العلاج الطبيعي لنقص الصفائح الدموية

أسباب قلة الصفِيْحات

هناك عدة أسباب يمكن أن تؤدي إلَّى انخفاض عدد الصفائح الدموية فِيْ الجسم، منها

• يتسبب جهاز المناعة الضعيف فِيْ انهِيْار الصفائح الدموية بعد خروجها من نخاع العظام.
• أو قلة إنتاج هذه اللويحات من نخاع العظم.
• يتلقى البعض لقاحات فِيْروسية.
• عدوى فِيْروس الانفلونزا.
• التعرض لمرض الذئبة الحمامية.
• تناول بعض الأدوية التي تسبب نقص الصفائح الدموية فِيْ الدم.

أعراض قلة الصفِيْحات

• لون البول الأحمر.
• ظهُور كدمات فِيْ أجزاء مختلفة من الجسم.
• مع وجود دم فِيْ البراز.
• كثرة دم الحيض وعدد أيام الحيض عَنّْد النساء.
• مع ظهُور بقع حمراء تحت الجلد.
• نزيف المهبل أو اللثة.

العلاج الطبيعي لانخفاض عدد الصفائح الدموية

1- تناول الأطعمة الغنية بفِيْتامين أ

• فِيْتامين أ هُو أحد الفِيْتامينات الضرورية لإنتاج الصفائح الدموية فِيْ الجسم.
• تلعب الأطعمة التي تحتوي على فِيْتامين أ دورًا مهمًا فِيْ تكوين البروتينات فِيْ الجسم، مما يؤثر على انقسام الخلايا ويجعلها تنمو بشكل صحيح.
• تشمل الأطعمة التي تحتوي على فِيْتامين أ الجزر والقرع والبطاطا الحلوة واللفت وغيرها.

2- الأطعمة الغنية بفِيْتامين ب 12

• عَنّْدما يكون فِيْتامين ب 12 منخفضًا فِيْ الجسم، فإنه يؤثر على صحة الدم بأكَمْله.
• تستخدم الأطعمة التي تحتوي على فِيْتامين ب 12 لزيادة عدد الصفائح الدموية.
• من الأطعمة التي تحتوي على معظم فِيْتامين ب 12 البيض واللحوم ومنتجات الألبان.

3- الأطعمة الغنية بالحديد

• الحديد عَنّْصر مهم يعزز إنتاج خلايا الجسم السليمة.
• يمكن الحصول على الحديد من بعض الأطعمة مثل الخضار الورقية والفلفل الحلو والعدس وبذور اليقطين وغيرها.

4- الأطعمة الغنية بفِيْتامين سي

• فِيْتامين ج هُو أحد الفِيْتامينات التي تلعب دورًا مهمًا فِيْ زيادة عدد الصفائح الدموية.
• كَمْا يزيد فِيْتامين سي من قدرة الجسم على امتصاص الحديد مما يساعد فِيْ إنتاج خلايا الدم الحمراء.
• تشمل الأطعمة التي تحتوي على فِيْتامين سي الليمون والبرتقال والجوافة والكيوي وغيرها.

5- الأطعمة الغنية بحمض الفوليك

• حمض الفوليك، المعروف باسم حمض الفوليك، هُو عَنّْصر يزيد من إنتاج الصفائح الدموية.
• يوجد حمض الفوليك فِيْ الفول السوداني والفاصوليا والبرتقال والفاصوليا.

الفاكهة تزيد من عدد الصفائح الدموية

1- الرمان

• يعتبر الرمان من الفواكه المميزة التي تحتوي على عدد كبير من العَنّْاصر الغذائية، بما فِيْ ذلك الحديد ومضادات الأكسدة.
• تساعد العَنّْاصر الغذائية الموجودة فِيْ الرمان على تحسين جهاز المناعة وزيادة عدد الصفائح الدموية.
• تستخدم فاكهة الرمان لزيادة عدد الصفائح الدموية عَنّْ طريق تناولها مباشرة أو إضافتها إلَّى بعض الأطعمة.

2- أوراق البابايا

• فاكهة البابايا هِيْ إحدى الفواكه المميزة التي تعالج انخفاض عدد الصفائح الدموية.
• ولكن إذا كنت تتناول مستخلص أوراق البابايا على شكل مكَمْلات غذائية، فعليك استشارة طبيبك بشأن الجرعة المناسبة.

3- المشمش

يعتبر المشمش من الفواكه الرائعة التي تزيد من عدد الصفائح الدموية لاحتوائه على نسبة عالية من الحديد.

علاج نقص الصفِيْحات بالعسل

• يفضل الكثير من الأطباء الاعتماد على العسل فِيْ علاج نقص الصفائح الدموية، لاحتوائه على العديد من العَنّْاصر الغذائية والعَنّْاصر التي يحتاجها الجسم.
• يمكن معالجة صفائح الدم الحمراء بالعسل الأبيض أو دبس السكر الأسود أو عسل الصنوبر أو العسل المستقيم.
• يعالج العسل انخفاض الصفائح الدموية لأنه يقوي جهاز المناعة ويحسن إنتاج الصفائح الدموية.

الأطعمة التي تسبب انخفاض الصفائح الدموية

هناك بعض الأطعمة التي يجب على من يعاني من انخفاض الصفائح الدموية الحذر منها، لأنها تؤدي إلَّى نقص الصفائح الدموية، ومنها

• كحول.
• طحينة.
• حليب بقرة.
• عصير توت بري.
• الكينين الموجود فِيْ المياه الغازية.

طرق علاج نقص الصفائح الدموية.

• عَنّْد تنظيف الأنف يجب مسحه برفق.
• استخدم فرشاة أسنان بحذر، ويفضل استخدام فرشاة أسنان ناعمة على اللثة والأسنان.
• اضغط بقوة على أي جروح مفتوحة لوقف النزيف.
• تجنب حلق لحى الرجال بشفرات الحلاقة واستبدالها بآلة قص الشعر الكهربائية.
• ارتدِ الأحذية بالداخل لتجنب الإصابة.
• تجنب تناول الأطعمة التي تسبب الإمساك.
• تجنب تناول الأعشاب الطبية أو تناول جرعات الأنسولين دون استشارة الطبيب المختص.
• لا تأخذ حقنة شرجية.
• احرص أيضًا على عدم ممارسة الرياضات التي يمكن أن تؤدي إلَّى الإصابة.

هل نقص الصفِيْحات ابيضاض الدم

كثير من الناس مرتبكون بشأن ما إذا كان ابيضاض الدم هُو نفس انخفاض عدد الصفائح الدموية.

• لا يمكننا القول أن سرطان الدم هُو نفس نقص الصفائح الدموية.
• ولكن فِيْ حالة اللوكيميا، تنخفض نسبة الصفائح الدموية فِيْ الدم بشكل ملحوظ وتزداد نسبة خلايا الدم البيضاء.
• اللوكيميا أو اللوكيميا لا يشكلان ورمًا فِيْ الجسم، إلا إذا وصل هذا الدم إلَّى أحد الأعضاء المجاورة.
• ولكن إذا تم الكشف عَنّْ نقص الصفائح الدموية وعلاجه فِيْ مرحلة مبكرة، فإن العلاج يكون ناجحًا ولا يسبب مضاعفات صحية.

هل انخفاض عدد الصفائح الدموية خطير

• إذا كان الانخفاض فِيْ مستوى الصفائح الدموية ضئيلاً كَمْا يحدث أثناء الحمل فهُو أمر طبيعي ولا تقلقي بشأنه.
• ولكن إذا تحطمت صفائح الدم الحمراء تمامًا، فقد يصاب الشخص بمشاكل فِيْ الطحال، والتعرض للعدوى البكتيرية فِيْ الدم.
• اضطرابات المناعة الذاتية والتخثر داخل الأوعية الدموية ومتلازمة انحلال الدم اليوريمي.