انقطاع الطمث هو حدث طبيعي يحدث عادة عندما تصل المرأة إلى أواخر الخمسينيات من عمرها ، أو سن اليأس ، والذي يمثل نهاية الدور الأساسي الذي يلعبه المبيضان ، وهو إفراز البويضات والإستروجين والبروجسترون.
سن اليأس ، أو كما يطلق عليه سن اليأس ، ليس فترة مرضية تمر بها المرأة ، بل هي مرحلة عمرية يمكن للمرأة أن تمر بها وتتغلب عليها. يحدث لكل امرأة ، يحدث انقطاع الطمث نتيجة يتوقف المبيضان عن إنتاج الهرمونات الأنثوية ، وعندما تبلغ المرأة سن اليأس لا تستطيع الحمل. إفراز الهرمونات الأنثوية. تشعر المرأة بالحرارة والجفاف في الإفرازات المهبلية ، وتحدث هذه العملية غالبًا عندما تبلغ المرأة سن خمسين ، وهنا يوجد خطر محتمل للإصابة بأمراض القلب والعظام ، وأشهرها هشاشة العظام. معظم النساء يعانين من آلام في المفاصل والعضلات ، وهناك بعض النساء أحيانًا يعانين من تورم في أيديهن وأقدامهن ، وللتخلص من مثل هذه الأعراض ، نوصي النساء بمراقبة صفيئيم.
بسبب قلة إفراز هرمون الاستروجين في الدم ، يؤدي ذلك إلى نقص الكالسيوم لدى النساء اللواتي توقفن عن الحيض ، مما يؤدي إلى هشاشة العظام التي تجعل عظامهن تنكسر بسهولة شديدة مع أي حركة خاطئة. الإكثار من تناول الأطعمة والخضروات والإكثار من الحليب ويمكنه تناول دواء الكالسيوم لتعويض هذا النقص الذي يظهر في الجسم في ذلك الوقت.
يؤدي قلة الإباضة لدى المرأة التي بلغت سن اليأس إلى زيادة إفرازات الغدة النخامية مما يؤدي إلى زيادة المواد التي تؤدي إلى انخفاض كثافة العظام.
تزداد هشاشة العظام بمرور الوقت ومع تقدم العمر عند النساء. هناك دراسة تنصح النساء فوق سن الثلاثين بمواصلة المشي من أجل مقاومة هشاشة العظام أو حتى تقليل احتمالية الإصابة به. قلل المشي في هذا العمر من خطر الإصابة بكسور العظام ، ووجد أن النساء اللائي استمرن في ممارسة الرياضة منذ سن مبكرة حتى انقطاع الطمث لديهن كثافة عظام أعلى مقارنة بنظرائهن في السن الذين لم يمارسوا الرياضة بانتظام. المشي مهم جدا للمرأة للحفاظ على كثافة العظام مع تقدم العمر وحدوث هذه التغيرات الفسيولوجية يؤثر المشي على تماسك العظام وبالتالي يساعد على زيادة كثافة العظام والحفاظ على العظام بعد سن اليأس.
وجدنا أنه عندما تصل المرأة إلى سن اليأس تفقد وزنها ، وأن فقدان الوزن وفقدان الوزن أثناء انقطاع الطمث يرتبط بفقدان المرأة لكثافة العظام ، وقد أكدت الدراسات أن النساء اللواتي يستخدمن العلاج الهرموني خلال هذه الفترة غير محميات من العظام. فقدان الكثافة – تلك التغيرات التي تحدث عند النساء على الميزان خلال هذه الفترة مما يؤدي إلى تغيرات في كثافة المعادن في العظام. يزداد فقدان الوزن بنسبة أكبر مع انقطاع الدورة الشهرية ، فالمرأة التي تستمر في تناول العلاج الهرموني للتخفيف من أعراض انقطاع الطمث ستفقد كثافة العظام بأشكال أقل نسبيًا ، ولكن إذا فقدت هذه المرأة وزنها عند ذلك سيشهد الوقت أيضًا فقدانًا سريعًا للكتلة العظمية ، حيث تؤدي مخاطر فقدان كثافة العظام في ذلك الوقت إلى حدوث كسور بنسب كبيرة عند النساء ، وإذا أرادت المرأة إنقاص الوزن في ذلك الوقت ، فيجب أن تكون على دراية بالعواقب التي يمكن أن تحدث لذلك. عظامها في ذلك الوقت بسبب فقدان الوزن.
الحالة الطبيعية للعظام هي أن تشبه الإسفنج المليء بالمسام ، ومع تقدم المرأة في العمر تتقلص هذه المسام وتصبح العظام هشة للغاية وتفقد قوتها.
ما هي الأسباب الرئيسية التي تجعل النساء أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام:
نقص هرمون الاستروجين وهو أحد الهرمونات الأنثوية التي تنظم الدورة الشهرية. يلعب دورًا مهمًا ورئيسيًا في انتظام الدورة الشهرية. يتم إنتاج الإستروجين من المبيضين لتنظيم إنتاج البويضات أثناء فترات الخصوبة. أحد الأسباب التي تعتبر عامل خطر رئيسي لهشاشة العظام فترة الخصوبة مع الإستروجين حتى بلوغ سن اليأس يبدأ هرمون الإستروجين بالتوقف تدريجياً ، ولأن المادة التي تحمي العظام بدأت تختفي بشكل أسرع من ذي قبل ، وأصبحت النساء عرضة للانخفاض. كثافة العظام ثم لهشاشة العظام والمزيد من النساء عرضة لهشاشة العظام.المرأة التي وصلت إلى سن اليأس في وقت مبكر من حياتها في الأربعينيات من عمرها أو في بعض الأحيان في الثلاثينيات من عمرها ، حتى المرأة التي خضعت لعملية استئصال الرحم والمبيضين ، فإن هذا النوع من الجراحة له نفس التأثير مثل نقص هرمون الاستروجين ، كل هذه الحالات تعاني من نفس المشكلة وهي نقص هرمون الاستروجين الذي يحمي من تآكل العظام والنتيجة انخفاض في كثافة العظام مما يؤدي الى هشاشة العظام. تعاني من دورة شهرية واضطرابات هرمونية وهي عرضة لهشاشة العظام حتى لو عادت الدورة الشهرية إلى طبيعتها.