أفضل غسول للمنطقة الحساسة وقت الدورة

أفضل غسول للمنطقة الحساسة أثناء الحيض يجب على المرأة الاهتمام بالنظافة الشخصية كل شهر خلال فترة نزول الدورة الشهرية ، لذلك نقدم في الفقرات التالية أفضل غسول للمنطقة الحساسة ودليل شامل للعناية بالنظافة الشخصية على كل فتاة أن تؤديها خلال فترة الحيض.

أفضل منظف للمنطقة الحساسة أثناء الدورة

هناك مجموعة من المعايير التي يجب أن تنطبق على المستحضر المناسب للعناية الشخصية للمنطقة الحساسة ، وأهمها ما يلي: [1]و

• يجب ألا يحتوي المستحضر على مواد كيميائية أو روائح تغير درجة الحموضة في المنطقة أو تسبب تهيجًا للجلد.
• أفضل غسول حميم للدورة والاستخدام اليومي هو Gia ، وهو منظف لا يؤثر على الرقم الهيدروجيني الطبيعي للمنطقة الحميمة.
• بالإضافة إلى أنه يتكون من مكونات وأعشاب طبيعية تزيد من مستوى أمان استخدامه.

كيفية العناية بالمنطقة الحساسة خلال فترة الحيض

المنطقة الحساسة خلال فترة الدورة الشهرية تتطلب العناية لمنع الإصابة بالفيروس أو الفطريات أو العدوى ، لأنه خلال فترة الدورة الشهرية تزداد احتمالية الإصابة بالعدوى نتيجة زيادة حدوث تكاثر البكتيريا والفطريات في هذه المنطقة ، لذا إليك كيفية العناية بالمنطقة الحساسة أثناء الدورة الشهرية.

استخدم الماء الفاتر

• يجب استخدام الماء الفاتر عند تنظيف المنطقة الحساسة وخاصة المهبل خلال دورتك الشهرية.
• يجب أيضًا تجنب استخدام الماء البارد أو الساخن.
• يساعد الماء الدافئ على موازنة درجة الحموضة في المنطقة الحميمة والمهبل.
• تجدر الإشارة إلى أنه يجب الحفاظ على توازن درجة الحموضة المهبلية لضمان بقاء البكتيريا المفيدة في بيئة المهبل.
• بالإضافة إلى ذلك ، يجب تجنب استخدام المستحضرات التي تحتوي على مواد تهيج الجلد أو تهيج المهبل.

لا تفرط في تنظيف المنطقة الحساسة

يجب تجنب التنظيف المتكرر للمنطقة الحساسة أثناء دورتك الشهرية ، لأن التنظيف المفرط يعمل على تعطيل توازن درجة الحموضة في المنطقة الحساسة التي يحافظ عليها الجسم خلال هذه الفترة.

بالإضافة إلى ذلك ، يؤدي التغيير في درجة الحموضة في المنطقة الحساسة أو التغيير في الرقم الهيدروجيني إلى تغيير في نوع البكتيريا المهبلية ، مما يجعل المهبل عرضة للعدوى المهبلية ، بما في ذلك على سبيل المثال

• عدوي فطريه؛
• التهاب المهبل البكتيري.

لا تستخدمي معطرات المهبل

هناك الكثير من النساء والفتيات اللائي يهتمن كثيرًا بجعل المنطقة الحساسة رائحتها طيبة باستخدام بعض أنواع العطور الخاصة بالمنطقة المهبلية ، لكن هذا لا ينطبق على فترة الدورة الشهرية ، لأن تلك المواد التي تتكون منها العطور يمكن أن تسبب المنطقة الحساسة في معاناة العديد من المشاكل منها على سبيل المثال التهاب المهبل ، إفرازات غير طبيعية ، حكة أو احمرار.

اقرأ أيضًا هنا .. نصائح أثناء الحيض

الطريقة الصحيحة لتنظيف المهبل

هناك طرق مختلفة لتنظيف المهبل والمناطق الحساسة أثناء الحيض ، ولكن لتنظيف المهبل بشكل صحيح ، لا بد من اتباع هذه الطريقة:

1. أولاً: يجب غسل اليدين وتعقيمهما جيداً حتى لا تنتقل البكتيريا إلى المنطقة الحساسة ولا تشكل خطراً عليها.
2. يجب أولاً تنظيف الغمد من الأمام إلى الخلف.
3. تنظيف الشفرين ومن ثم منطقة الشرج لتجنب وتقليل فرصة نمو البكتيريا الضارة في تلك المنطقة.

اختر فوطة صحية

يعد عدم اختيار الفوط الصحية غير القطنية المناسبة هو السبب الرئيسي لزيادة احتمالية الإصابة بالتهابات المهبل خلال فترة الدورة الشهرية ، لذلك يجب أن تستوفي الفوط الصحية المعايير التي ندرجها أدناه:

• يجب أن تكون الفوطة الصحية من القطن لامتصاص دم الحيض والعرق بشكل أفضل ، مما قد يتسبب أيضًا في حدوث التهابات.
• بالإضافة إلى ذلك ، يجب تغيير الفوط الصحية بشكل متكرر لمنع نمو البكتيريا في المنطقة الحساسة وفي منطقة المهبل.
• يجب ألا يتجاوز وقت استخدام الوحدة 4 ساعات.

دليل شامل للنظافة الشخصية للفتيات أثناء الدورة الشهرية

نستعرض الدليل الشامل التالي للنظافة الشخصية أثناء الدورة الشهرية:

• تأكدي من الاستمتاع بالاستحمام أو الاستحمام يوميًا أثناء دورتك الشهرية.
• وذلك لمنع تراكم البكتيريا المسببة للالتهابات الجلدية والالتهابات البكتيرية في المنطقة الحساسة والأمراض التناسلية.
• بالإضافة إلى أنه من الأفضل الاستحمام بانتظام بماء دافئ خلال هذه الفترة ، لأن الجسم يفرز الكثير من الدهون ويتعرق أكثر من المعتاد خلال هذه الفترة.
• يوصى بالاستحمام فقط وعدم الاستحمام في حوض الاستحمام لتجنب الإصابة بالبكتيريا التي تصيب المنطقة الحساسة والمهبل.
• يجب تنظيف الأعضاء الحميمة بماء دافئ وغسول مناسب للأعضاء الحساسة والمهبل حتى لا يضر الغسول بدرجة الحموضة أو البكتيريا النافعة.
• ينصح بعمل مساج خفيف بحركات دائرية لتنشيط الدورة الدموية في الجسم وتسكين الآلام المصاحبة للدورة الشهرية.
• يجب عدم توجيه مجرى الماء نحو المنطقة الحساسة وخاصة المهبل ، لأن تيار الماء القوي سيدفع الأوساخ داخل المهبل.
• يجب تنظيف المهبل بلطف بالماء من الأمام إلى الخلف.
• يوصى بارتداء الملابس الداخلية القطنية.
• من الأفضل تخصيص الملابس الداخلية لفترة الدورة الشهرية وغسلها جيداً وتطهيرها.
• يجب تغيير الفوط الصحية بانتظام.
• يجب تجنب استخدام العطور للمناطق الحساسة.
• يوصى بإزالة الشعر من المنطقة الحساسة قبل الدورة الشهرية بطريقة مناسبة ولا يجب إزالته خلال هذه الفترة.

اقرئي أيضا هنا … أهمية تناول القرفة الساخنة أثناء الحيض

رعاية ما بعد الحيض للفتيات

هناك مجموعة من الخطوات التي يجب اتخاذها للعناية بالنظافة الشخصية بعد فترة الدورة الشهرية عند الفتيات ، وهي خطوات الغسل ، ونذكرها على النحو التالي:

1. أولاً ، يتم تنظيف المنطقة المحيطة بالمهبل من البكتيريا التي من المحتمل أن تدخل المهبل وتسبب الالتهابات.
2. بعد ذلك يتم تنظيف منطقة المهبل والظهر جيداً.
3. ثم يتم استخدام غسول مهبلي مناسب ، والذي يجب أن يكون خاليًا من العطور والمواد الكيماوية ، بماء فاتر.
4. يمكنك وضع الملح والماء في الحمام والجلوس فيه لمدة 5-10 دقائق للتخلص من دورة الحكة.
5. ثم يتم شطف المهبل مرة أخرى.
6. يجب الاستحمام بشكل كامل لمنع الصابون أو سائل الاستحمام من دخول منطقة المهبل.
7. يفضل إزالة شعر العانة بعد تنظيف منطقة المهبل لمنع نمو البكتيريا.
8. احرصي على تجفيف منطقة المهبل والمنطقة الحساسة جيدًا بعد الاستحمام ، لأن الرطوبة في هذه المنطقة تزيد من احتمالية نمو البكتيريا وتراكمها.
9. يتم تجفيف الجسم بالكامل والمنطقة الحساسة بشكل خاص بمنشفة قطنية.
10. من الأفضل ارتداء الملابس الداخلية المصنوعة من القطن لمنع الروائح الكريهة وامتصاص العرق.

في الختام ، قدمنا ​​لكِ أفضل غسول للمناطق الحساسة أثناء الدورة الشهرية وتوصلنا إلى دليل شامل للعناية الشخصية بالمنطقة الحساسة أثناء وبعد الدورة الشهرية.