تمر العلاقة الزوجية عادة بالعديد من المشاكل والمعضلات التي يمكن أن تؤدي في كثير من الحالات إلى نتائج كارثية للزوجين وتعمل على تقويض بنية الأسرة وتفككها وانهيارها. من أجل تجنب العواقب السلبية التي تنشأ عن خلافاتهم ، يحتاج الزوجان إلى معرفة الطرق الصحيحة للتعامل مع هذه الاختلافات وعدم الانغماس في عواطفهم أثناء التغلب على المشكلات المستمرة بينهم.
فيما يلي 5 أفكار مفيدة للتغلب على المشاكل بين الزوجين ، وفقًا لموقع “علم النفس اليوم”:
1- التعاطف مع الطرف الآخر
يجب أن تضع نفسك مكان الطرف الآخر وأن تتعاطف مع شكواه إذا كانت معقولة ، وتعتذر إذا كنت سبب المشكلة ، وسيكون اعتذارك صادقًا إذا فهمت مشاعر الطرف الآخر.
2- استمع بعناية
للتغلب على الخلافات مع الشريك عليك أن تستمع لرأيه بعناية وتحاول ألا تقاطعه حتى ينتهي من كلامه ، عندها يمكنك البدء في مناقشته بحضارة وهدوء دون اللجوء إلى العنف أو الإهانة. كلمات. في النهاية ، يجب أن تحاول إيجاد حل ينهي المشكلة بينكما.
3- عذر للضرورة
إذا كان لديك أي إساءة تجاه شريكك ، فعليك أن تقدم له اعتذارًا صادقًا وصادقًا عما فعلته ، ومحاولة الاقتراب منه وكسبه بالتعبيرات الودية والتعبيرات الصادقة عن مشاعرك تجاهه.
4- مواجهة الجانب الآخر
بعد تجاوز فترة صعبة من الخلاف مع شريكك ، لا بد من مواجهته وشرح وجهة نظرك حول المشكلة وتزويده بمبررات منطقية لسبب الخلاف بينكما.
5- الوصول إلى التوافق
يتطلب تحقيق اتفاق وحل يرضي الطرفين نقاشًا هادئًا وعقلانيًا بينهما ، لذا حاول العمل على حل الخلاف مع شريكك دون توتر وتجنب تجاهل حل المشكلة لأنها ستطفو على السطح إذا تُركت دون حل.