كيف أعرف حجم نظارة القراءة الخاصة بي؟
إذا كنت تبحث عن نظارات قراءة موصوفة طبيًا ، فهذا سهل جدًا ، لأنها نظارات قراءة غير مكلفة في الصيدليات ، ومناسبة لحل مشاكل الرؤية لمن يعاني من قصر النظر الشيخوخي بعد سن الأربعين.
حيث تقل قدرة العين على التركيز على رؤية أي شيء بوضوح ومن ثم تحتاج نظارات القراءة إلى أن تكون بالحجم وهذه النظارات مصممة بأحجام ثابتة دون الحاجة إلى مراجعة الطبيب ولكن للأفراد الذين يعانون من مشاكل في الرؤية مثل قصر النظر الشيخوخي. اكتشف أن أول شيء يجب فعله عند تحديد حجم نظارات القراءة هو اختيار الأرقام أو العلامات المناسبة مثل +1 أو +1.5 أو +2.25 أو +3 أو +3.5 أو +4
تمثل هذه الأرقام القوة التصحيحية للعدسات ، مما يعني أن الشخص الذي لديه تصحيح طفيف للرؤية سيحصل على نظارة قراءة تبلغ 1.25 ، بينما يحتاج الأشخاص الذين يحتاجون إلى تصحيح شديد للرؤية إلى مقاس أكبر من النظارات يصل إلى +3
يتم تحديد حجم نظارات القراءة وقوة العدسات حسب عمر الشخص ، لأن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا يحتاجون إلى نظارات بقوة 1 إلى 1.25 ، وبعد ذلك سيتطلب حجم نظارات القراءة نصفًا آخر . وحدة كل 10 سنوات.
في معظم الحالات ، قد لا يحتاج الأفراد الذين يمتلكون نظارات قراءة لأول مرة إلى عدسات ذات قوة تصحيحية عالية ، حيث تكون القوة التصحيحية للنظارات المستخدمة على نطاق واسع 1-3 وحدات.
لا تحتاج نظارات القراءة إلى أن يصفها الطبيب بشكل عام ، كالنظارات العادية المصممة من قبل أخصائي العيون ، لكن إيجاد الحجم المناسب لك مهم وضروري ، حيث قد تتعرض لأعراض جانبية لارتداء النظارات ذات المقاس الخاطئ مثل:
- اشعر بالسوء
- صداع الراس؛
- – دوار أو دوخة.
- عدم الراحة ، خاصة مع الاستخدام المتكرر.
عند اختيار أحجام نظارات القراءة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل الاستجماتيزم أو اللابؤرية ، يوصى باستشارة الطبيب لعمل مقاسات النظارات المناسبة للرؤية.
استخدام نظارات القراءة
بعد إجابتي على سؤال كيف أعرف حجم نظارات القراءة ، سواء بالنسبة للأشخاص العاديين أو الذين يعانون من مشاكل في الرؤية ، نشرح أيضًا استخدامات نظارات القراءة المفيدة للأنشطة القريبة ، بما في ذلك:
- قراءة الكتب.
- عمل الحياكة.
- استخدام شاشات الهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر وما إلى ذلك.
لكن إذا لاحظت أنك تستخدم نظارات القراءة كثيرًا أثناء النهار فلا يجب إهمالها ويجب عليك الذهاب إلى طبيب مختص لفحص العين ، لأن هذه النظارات ليست الأفضل إذا كنت تعاني من قصر النظر أو أي مشاكل أخرى ، ولأنك بحاجة إلى نظارات لقياس درجة الرؤية هي الأنسب في مثل هذه الحالات.
الأسئلة المتداولة حول ارتداء نظارات القراءة
قد تسأل كيف أعرف حجم نظارات القراءة الخاصة بي وأبدأ في التحجيم بناءً على القوة التصحيحية للعدسات عندما تجد نفسك ترتدي نظارات القراءة طوال اليوم وتبدأ في السؤال عما إذا كانت مناسبة لشاشات الكمبيوتر وكيف تؤثر على رؤيتك وغيرها من الأمور الشائعة الاسئلة التي سوف نشرحها لكم على النحو التالي:
هل نظارات القراءة تصحح الرؤية؟
نظارات القراءة لا تجعل الرؤية أسوأ ، بل تصححها أكثر لأنها تساعد على تغيير طريقة استقبال العين للضوء وبالتالي تجعل صورتك أو رؤيتك أوضح ، لكنها لا تساعد في حل أي مشاكل تتعلق بقصر النظر أو طول النظر حيث تتدهور الرؤية. مع التقدم في العمر ، أنا مع النظارات.
هل من المفيد ارتداء نظارة قراءة أمام شاشة الكمبيوتر؟
قد يحتاج الشخص الذي يجلس لفترة طويلة أمام شاشة الكمبيوتر إلى ارتداء النظارات المناسبة ، خاصة إذا كان الشخص يعاني من مشاكل في الرؤية ، ونظارات القراءة مناسبة للقراءة على مسافة أقل من 18 بوصة ، ولكن المسافة بين الكمبيوتر والعينان ما بين 20-50 إبهامًا ، لذا لن تكون نظارات القراءة مفيدة عند استخدامها أمام شاشة الكمبيوتر.
هل هناك طرق للتخلص من نظارات القراءة؟
أشرنا أيضًا إلى إجابة سؤال اليوم ، كيف أعرف حجم نظارات القراءة وأهميتها في القراءة وأنها لا تسبب ضعفًا بصريًا ، ولكنها يمكن أن تكون سببًا في عدم الراحة ، خاصةً إذا كانت ذات حجم خاطئ أو غير مريحة. بالنسبة لمن لم يعتاد على لبسها ، يلجأ المرء إلى تغيير عاداته باستخدام نظارات القراءة ويحاول التخلص منها بشتى الطرق ، منها ما يلي:
1- استخدام نظارات القراءة بدون استخدام اليدين
يمكنك ارتداء نظارات القراءة ولكن بطريقة غير تقليدية وهي عبارة عن نظارات ليس لها أذرع متصلة بالأذن عند ارتدائها ولا تلتصق بوجهك ولا تسقط عندما تتحرك مما يجعلها أسهل بالنسبة لك في استخدامها دون الشعور بعدم الراحة أو أن تكون ثقيلًا على الوجه.
2- الخضوع لعملية جراحية
هناك طريقة أخرى للتخلص من نظارات القراءة وهي إجراء جراحة العيون المعروفة باسم جراحة الساد ، والتي تساعد في علاج إعتام عدسة العين المرتبط بالعمر عن طريق إزالة عدسة العين الطبيعية وزرع عدسة جديدة بدلاً من العدسة الطبيعية ومدتها. تستمر العملية في كل عين على حدة لمدة 10-15 دقيقة.
3- تمارين لتحسين الرؤية
يمكنك التخلص من نظارات القراءة الخاصة بك عن طريق القيام ببعض التمارين البسيطة التي ستساعدك على تحسين رؤيتك عن طريق تحريك عينك من الجانب الأيمن إلى أقصى اليسار ومن أعلى العين إلى أسفل عدة مرات متتالية. هذه التمارين لنتائج مضمونة لتحسين مستوى الرؤية.
أنواع نظارات القراءة وأسعارها
تختلف أنواع نظارات القراءة وأسعارها حسب معرفتي بحجم نظارات القراءة. بعد تحديد الحجم ، يتم البحث عن أفضل نوع من نظارات القراءة بالسعر المناسب. من بين أنواع النظارات وأسعارها نذكر ما يلي:
أنواع النظارات
- نظارات القراءة المخصصة: هذه النظارات مناسبة للأشخاص الذين يعانون من قصر النظر أو درجة معينة من الانحراف ، ويتم قياس النظارات وفقًا لوصفة الطبيب لتحسين تصحيح الرؤية.
- نظارات القراءة الجاهزة: تُشترى من المحلات المتخصصة وهي ذات مقاس واحد يناسب الجميع ، فهي رخيصة الثمن ومناسبة لحالات قصر النظر أو قصر النظر.
أسعار النظارات
يتم تحديد أسعار نظارات القراءة من خلال الماركات التالية:
- تبدأ نظارات القراءة Cole 999 من 600 جنيه إسترليني وهي مريحة وتساعد على وضوح الرؤية في جميع الاتجاهات.
- سعر نظارات القراءة لليانسان: يبدأ من 420 جنيها والمميزات هي أنها خفيفة وقوية بالإضافة إلى أنها توفر +3.00 درجة لتصحيح الرؤية وتناسب كل الأذواق.
- سعر نظارات القراءة Click: يبدأ من 1050 جنيه إسترليني ومن مميزاتها أنها تساعد على القراءة بشكل جيد ومريح ويمكن أيضًا تعليقها حول الرقبة بواسطة سلسلة معدنية وتوفر درجة من تصحيح الرؤية تصل إلى +1.50 ، لكنها مصنوع من البلاستيك الشفاف.
نصل هنا إلى نهاية موضوعنا حول كيفية معرفة حجم نظارات القراءة مع شرح لاستخدام آخر لنظارات القراءة. كما ذكرنا أنواع نظارات القراءة وأسعارها التي تناسب جميع الفئات ، وتأكد من اختيار النوع الأنسب وفقًا لقياس عينك ، مما سيساعدك على تصحيح رؤيتك بشكل كبير.